Pura Cano Mindfulness

14/08/2024

13/08/2024

06/07/2024

ADIOS A LA CULPA https://adiosalaculpa.sabiaseimperfectas.com/ 8 de julio 8 P.M. NECESARIO INSCRIBIRSE

Todas las emociones y sentimientos están ahí por alguna razón.
Lo primero que tienes que saber es que detrás de todo sentimiento de culpa hay una creencia sobre “el deber ser”.
Se nos programó para dividir el mundo entre lo bueno y lo malo, lo que está bien y lo que está mal. Y muy a menudo estas creencias, (lista de reglas imaginarias en mi mente que describen los mandatos a los que nos sometemos cuando estamos en automático), nos llevan a fabricar nuestra propia telenovela: dramatizamos y nos victimizamos hasta el punto de sufrir como sufre la protagonista de esos formatos televisivos.

Es difícil soltar los viejos creencias, pues nos quedamos como en el aire, quizás te resulte más fácil si lo haces acompañado de un profesional capacitado (psicólogo o terapeuta) puedes salir de esa tiranía.
Te dejo aquí 3 pasos para convertir puntualmente la culpa en una oportunidad.

En el encuentro del 8 de julio trabajaremos más en profundidad.https://adiosalaculpa.sabiaseimperfectas.com/

26/11/2023

31/10/2023

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02/10/2023

❤️ PURA CANO ❤️ Esta casi siempre en un estado de evolución interna y transformación ♻️

Cuando comprendí que todo es IMPERMANENTE que lo que importa es el MOMENTO vivo tratando de no discutir con el UNIVERSO y soy más feliz (aunque a algunas personas les chirrié la palabra - la definiré próximamente)

En mi vida ha habido todo tipo de experiencias: intensas y leves, duras y tiernas, de todas pude aprender cuando dejé de rechazar y perseguir innecesariamente mi idea de lo que es JUSTO o no lo es.

A veces Niña cuando me aferro a lo que no me pertenece, a veces grande cuando suelto con amor (hijos, estado de bienestar de otros… ). Aprendiendo.

Solo se puede ayudar a aquel que así lo decide, por eso ahora confío y acompaño a aquel que me invita

🙂Gracias a todo el conocimiento que otros los pusieron a mi disposición (psicología , coaching o PNL o EFT. mindfulness y MBSR, hipnosis, economía, marketing y dirección y algunos otros más),

👉 Si estás preparada para este viaje y de veras te quieres encontrar contigo y amarte incondicionalmente
✍🏼 Escríbeme por privado o en el muro la palabra “sabias”
👩‍💻 y YO personalmente diseñaré tu hoja de ruta

04/09/2023

En tu regreso a la rutina laboral y escolar, encuentra un momento para que sonría tu alma.

Te dejo una Meditación.