Yoga con Agui

21/05/2026

Mi primer voluntariado en una formación de profesorado de yoga 200h en Tenerife. Allí me encargué de ayudar en la cocina y en las clases mientras que podía acudir a todas las prácticas y lecciones, entre ellas anatomía, Ayurveda o filosofía. Fue un grupo verdaderamente mágico, súper activo. Profundicé mucho en mi práctica aprendiendo esas sutiles diferencias para que la práctica se yoga ayude a sanar el cuerpo.
Durante estas formaciones se come comida Ayurvedica y vegana, lo que ayuda a desintoxicar desinflamar y nutrir al cuerpo.
Llevo en el corazón a todos los compañeros y grandes profesores.

30/04/2026

¿Tú también lo has sentido entrenando? Chakrasana 💚

24/04/2026

Hoy en clase hemos practicado la Primera Serie de Ashtanga Yoga 🧘‍♀️✨

El Ashtanga es un método dinámico que combina respiración (ujjayi), fuerza, enfoque y una secuencia fija de posturas. Siempre se practica en el mismo orden, lo que permite medir el progreso, afinar la técnica y construir una práctica sólida y consciente con el tiempo.

Así son mis clases: grupos reducidos y acompañamiento personalizado. Cada alumna avanza según su momento, su cuerpo y su experiencia. En este caso, trabajando con una alumna que ya cuenta con fuerza, resistencia y control, hemos podido empezar a introducir la estructura de la serie y profundizar en la alineación.

Hoy ha sido una primera toma de contacto, explorando posturas y sensaciones, pero con la intención de seguir practicando semanalmente y construir una práctica consistente y segura.

Si quieres empezar o profundizar en tu práctica de yoga con atención y guía cercana, este es tu espacio 🤍

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22/04/2026

Yoga en Caldas de Reis 💜

21/04/2026

3 años de mi formación de yoga Hatha-Vinyasa. El yoga ya había sido mi gran aliado, mas esta experiencia fueron como 20 años de terapia, escuchando profundamente mi cuerpo y emociones estancadas, además de conectar en comunidad. Entendí el por qué de mis ataques de pánico, enfrenté mis miedos entrando en diferentes poses. Y sobre todo conecté con otros yoguis de corazón abierto. Todos los días doy las gracias a esta práctica milenaria y a poder compartir con vosotros esta enseñanza 🙏🏼

16/04/2026

Adho mukha Svanasana o perro boca abajo, cómo llegar de cabeza a pies

07/04/2026

Nuevo evento!! Ven a conocer el ecstatic dance! Este viernes a las 9

04/03/2026

Esto domingo ven a una meditación guiada y luego tomar una infusión en Yoga con Agui! Una oportunidad para resetear la mente ante la nueva semana y conocer la comunidad. Te espero! Reserva por mensaje directo.

03/03/2026

Charla en el instituto sobre cómo regular el sistema nervioso. Las herramientas presentadas fueron shaking, para liberar la tensión, respiración en caja para equilibrar la energía en momentos de estrés, y yoga nidra para un descanso profundo.

03/11/2023

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New Year, New You. Start 2024 happy and reconnect to the best version of yourself in Tenerife by joining She Rise Retreat with Tanja, Agueda and Christiana.