03/08/2026
😴 Dormir bé també forma part de cuidar la teva salut!
A l'estiu és habitual que la calor, els canvis d'horari o les vacances alterin el nostre descans. Però un son de qualitat és essencial perquè el cos i la ment es recuperin.
En aquest carrusel t'expliquem:
🌙 Per què dormim pitjor a l'estiu.
💤 Com afecta la falta de descans al nostre organisme.
💚 Consells senzills per millorar la qualitat del son.
Recorda que no només compten les hores que dormim, sinó també la qualitat del descans.
📍 Si fa dies que et costa adormir-te o no et lleves amb la sensació d'haver descansat, passa per la farmàcia. T'ajudarem a trobar la millor opció per a tu.
Tu també dorms pitjor durant l'estiu?