10/10/2026
En el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que el bienestar emocional se construye con pequeños gestos diarios:
🤝Mantenernos conectados con las personas que nos rodean, compartir conversaciones y sentirnos acompañados.
🌿Encontrar momentos de calma, bajar el ritmo y dedicarnos tiempo para estar tranquilos.
📖 Leer, hacer ejercicios de estimulación cognitiva o trabajar la psicomotricidad fina, favorecen a mantener la mente despierta.
🎨Hacer actividades que nos aporten satisfacción, mantener nuestras aficiones, descubrir otras nuevas y disfrutar con lo que hacemos.
🚶♀️Mantenernos activos, incorporar movimiento y ejercicio a nuestra rutina contribuye al bienestar físico y emocional.
Trabajamos día a día para que nuestros residentes se sientan bien.