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Nieves Parrado Clinic

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España
Carmona
Nieves Parrado Clinic

Fisioterapia, osteopatia, suelo pélvico, embarazo y postparto, pilates terapéutico, lactancia materna

20/08/2026

🧘‍♀️ ¿Crees que Pilates es solo estirarse y hacer ejercicios suaves? Piénsalo otra vez.

Pilates es fuerza, control, movilidad, coordinación y conciencia corporal. Y, sobre todo, una forma de aprender a moverte mejor y cuidar tu cuerpo.

En Nieves Parrado Clinic trabajamos con ejercicios adaptados a cada persona y a cada nivel, porque no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor. 💚

¿Has probado ya nuestras clases de Pilates? Estás a tiempo para la nueva temporada.

23/07/2026

¿Te duele el cuello casi a diario? 📱🤕

Puede que el problema no esté en el cuello... sino en las horas que pasas mirando el móvil con la cabeza inclinada.

Esa postura mantenida aumenta la carga sobre la musculatura cervical y, con el tiempo, puede provocar dolor, rigidez e incluso dolores de cabeza.

La buena noticia es que tiene solución, pero no consiste solo en "ponerte recto". Es importante valorar el origen del problema y tratarlo de forma personalizada.

En Nieves Parrado Clinic podemos ayudarte a recuperar la movilidad y decir adiós a ese dolor que ya has normalizado.

📍Pide tu valoración y descubre qué está provocando realmente tus molestias.

20/07/2026

Hay experiencias que solo pueden contarse desde el corazón. 🤍

Hoy son ellas quienes hablan. Dos mamás que confiaron en nosotras durante el embarazo y el postparto, y a las que hemos tenido el privilegio de acompañar en una de las etapas más bonitas de su vida.

Si estás embarazada o acabas de dar a luz, queremos acompañarte también a ti. 💛

📍Te esperamos en Nieves Parrado Clinic, en Carmona.

Reserva tu plaza para nuestras clases de preparto y postparto.

16/07/2026

🚨 Que se llame "bandolera de porteo" no significa que sirva para todo.

Las bandoleras de agua están diseñadas para un uso muy concreto: el baño, la piscina o la playa, donde se mojan y se secan rápidamente. 💦

❌ No son la mejor opción para pasear durante horas, recorrer el paseo marítimo, hacer senderismo o un uso diario.

Su tejido suele ofrecer menos soporte y transpirabilidad que un portabebés ergonómico pensado para esos momentos, lo que puede comprometer la comodidad y la postura tanto del bebé como del porteador.

Cada situación tiene su portabebés ideal. Elegir el adecuado también es cuidar del desarrollo de tu bebé.

❤️ Si tienes dudas, en Nieves Parrado Clinic te ayudamos a encontrar el que mejor se adapta a vuestra familia.

10/07/2026

¿Ejercicios de Kegel? ¿Sí o no? 🤔

Te lo ha contado tu amiga, lo has visto en un reel o lo recomienda la influencer de turno… pero no, los Kegel no son la panacea para todos los problemas de suelo pélvico. 🙅🏻‍♀️

De hecho, hacerlos sin saber qué necesita realmente tu suelo pélvico puede llegar a ser contraproducente.

Porque cada patología, cada cuerpo y cada suelo pélvico es un mundo ✨

Por eso, antes de apretar y soltar como si no hubiera un mañana 😅, necesitas una valoración con una fisioterapeuta especializada.

En Nieves Parrado Clinic valoramos tu caso y adaptamos el tratamiento y los ejercicios a TI.

01/07/2026

☀️ EMBARAZO Y VERANO: sí, pueden llevarse bien.

Las altas temperaturas pueden hacer que durante el embarazo aparezcan más sensación de pesadez, hinchazón o cansancio. Con pequeños gestos en tu día a día puedes sentirte mucho mejor.

💧 Mantente bien hidratada.
🥗 Elige comidas frescas y ligeras.
🩷 Evita permanecer mucho tiempo de pie y no sobrecargues tu suelo pélvico.
🚶‍♀️ Muévete con ejercicio adaptado y descansa siempre que tu cuerpo lo necesite.

Cada embarazo es diferente, por eso es importante escuchar a tu cuerpo y contar con el acompañamiento adecuado.

En Nieves Parrado Clinic, en Carmona, te ayudamos a vivir el embarazo con mayor bienestar mediante fisioterapia especializada en embarazo y suelo pélvico.

📲 Pide tu valoración y te ayudaremos a cuidarte en esta etapa tan especial.

Dirección

Calle Jara 52 (Local 2)
Carmona
41410

Teléfono

+34649357291

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