07/08/2026
El grounding o earthing consiste en poner el cuerpo en contacto directo con la Tierra, por ejemplo caminando descalzo sobre césped, arena o tierra.
Se cree que este contacto puede ayudar a:
🌱 Favorecer la relajación y reducir el estrés.
😴 Mejorar la calidad del sueño.
💪 Disminuir la tensión muscular.
❤️ Promover una sensación general de bienestar y conexión con el entorno.
En nuestra consulta entendemos la salud como un conjunto de hábitos. La quiropráctica puede formar parte de ese enfoque, junto con el movimiento, el descanso, una buena alimentación y momentos de conexión con la naturaleza.
