30/07/2026
🌡️ Las altas temperaturas pueden afectar a cualquier persona, pero el riesgo es mayor en personas mayores, niños y pacientes con enfermedades crónicas.
Durante una ola de calor, nuestro cuerpo trabaja más para mantener una temperatura adecuada. Si no tomamos las medidas necesarias, pueden aparecer deshidratación, agotamiento o incluso un golpe de calor.
Como Dra. Celia López, médica de familia, te recuerdo la importancia de:
💧 Beber agua con frecuencia.
☀️ Evitar la exposición al sol en las horas de mayor calor.
👒 Usar ropa ligera y protegerte del sol.
🏠 Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
⚠️ Si aparecen síntomas como mareos, confusión, fiebre alta o pérdida de conocimiento, busca atención médica de inmediato.
La prevención salva vidas. Comparte esta información para ayudar a proteger a quienes más lo necesitan. ❤️
