Ascensión Matrona-Fisio Gómez López

Ascensión Matrona-Fisio Gómez López Matrona y fisioterapeuta especializada en periné femenino

Después de más de 13 años trabajando en la Sanidad Pública, entendí que era el momento de aportar mi granito de arena a un área tan necesitada de atención como apasionante: nuestra salud, y nuestra educación sexual y reproductiva como seres humanos complejos y únicos.

La película “10, la mujer perfecta” (1979), es una comedia romántica que aborda la crisis de los cuarenta y la obsesión ...
15/08/2026

La película “10, la mujer perfecta” (1979), es una comedia romántica que aborda la crisis de los cuarenta y la obsesión masculina por la “belleza ideal”.

El argumento principal es la crisis de un compositor cuarentón que está aburrido de su vida y de su novia (una mujer madura y bastante más lista que él) y es un “cosificador en serie”, es decir, que va puntuando a las mujeres que ve en función de su atractivo. Un día se cruza con Bo Derek, una joven que es un “11” y se dedica a acosarla y perseguirla hasta la saciedad porque es “la mujer perfecta”. El golpe de realidad llega cuando se le presenta la oportunidad de estar a solas con ella en su habitación de hotel. Allí descubre que la realidad no coincide con su fantasía idealizada, pero no por cualquier cosa: resulta ser una mujer moderna, sumamente liberal y desinhibida, cuya mentalidad choca por completo con las expectativas románticas tradicionales del señoro, haciéndole comprender que es un machirulo (aunque no tengo yo claro que lo entienda).

La película se convirtió en un gran hito de la cultura pop, consolidando la canción “Bolero” de Ravel como música de seducción y lanzando a la fama mundial a Bo Derek con su icónico peinado de trenzas africanas corriendo por la playa. Esa imagen me enamoró a mí también. Y el Bolero me apasiona 🥰

La película funciona como un reflejo de las ansiedades masculinas ante la liberación femenina, dejando conclusiones claras sobre cómo se estructuraban los roles de género: La cosificación absoluta y la “escala del 1 al 10”, el mito de la “mujer trofeo” y el acoso normalizado, el castigo a la liberación femenina, la condescendencia hacia la mujer madura (la eterna espera y el aguante, pese a ser una mujer inteligente e independiente)

La película no se aleja tanto de la realidad actual, aunque los mecanismos sociales y tecnológicos han cambiado por completo, no crees? Te leo 👇🏻

Me he buscado y me ha costado encontrarme en años atrás.Quería hacer un post sobre la imagen y la aceptación, pero al po...
12/08/2026

Me he buscado y me ha costado encontrarme en años atrás.

Quería hacer un post sobre la imagen y la aceptación, pero al ponerme a buscar fotos mías de mi vida, me he dado cuenta de que hubo un tiempo en que me perdí.

Tengo muchas fotos en papel de mi infancia y adolescencia. Evidentemente, muchas menos fotos de las que tenemos ahora en digital, que son miles y miles. Pero tener, tengo. Fotos mías, de mi cara y mi cuerpo; fotos donde soy protagonista y vivo.

Desde el momento en que me emparejé, empiezo diluirme casi sin darme cuenta: ya hay muchas menos fotos donde salgo yo sola, y casi siempre estoy con mi pareja o en grupo.
Y la dilución total llega cuando soy madre. Desde ese momento, solo están ellas; un poquito de mi con ellas y apenas estoy yo.

He tenido que revisar miles de fotos para poder encontrar alguna de cada año que reflejara mi yo de entonces.

Me he visto crecer, engordar, cambiar de color de pelo, de gafas, de cuerpo.

Me he visto desaparecer y resurgir.

Me he visto cambiar y seguir siendo yo. A ratos.

Me he visto cuando no me veía y cómo me veo ahora.

La última foto es del domingo pasado y me veo. Con mi cuerpo redondo, mis carnes y mis cicatrices. Me veo. Y eso es lo que importa.

“Las parejas en relaciones duraderas, monógamas y comprometidas con mejores habilidades de comunicación interpersonal ta...
08/08/2026

“Las parejas en relaciones duraderas, monógamas y comprometidas con mejores habilidades de comunicación interpersonal tardan menos en llegar al 0rgasm0 en comparación con aquellas con múltiples parejas, lo que realza el hecho de que la intimidad emocional facilita el 0rgasm0 de las mujeres”

Esta frase, aún siendo aparentemente verdadera, esconde una tufillo patriarcal que puede pasar inadvertido. Siendo sincera, está extraída de una estudio sobre le orgasmo femenino, y quizá por eso está escrita así.

O no 🤷‍♀️

Pensemos 🧠:
🤔 ¿Son realmente las parejas monógamas y comprometidas las que mejor se comunican?
🤔 ¿Es el compromiso lo que favorece la intimidad y la comunicación s3xual?
🤔 ¿Es realmente la intimidad emocional lo que favorece el 0rgasm0 SOLO en las mujeres o también en los hombres?
🤔 Si la pareja monógama y comprometida no fuera la realidad de la mayoría de las mujeres, ¿seguiría siendo el entorno más favorecedor para el 0rgasm0?

Esta frase parece que dice que lo mejor para una mujer es tener una pareja estable, monógama, comprometida y con durabilidad en el tiempo. Sin embargo, lo que realmente hace que el 0rgasm0 sea más fácil no es el tipo de pareja sino la intimidad emocional y la comunicación s3xual, que, evidentemente, es más fluida con alguien que conoces, pero no necesariamente tiene que ser un tipo de pareja 👯👯‍♂️

Bueno, y todo esto presuponiendo que la pareja es heteros3xual, of course 😵‍💫 💑👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩👩‍❤️‍👩

Si yo reescribiera este artículo, pondría: “Se llega antes al 0rgasm0 si hay un entorno de intimidad y se facilita la comunicación s3xual; por estadística, esto sucede con más frecuencia en parejas monógamas y comprometidas, porque las mujeres han estado empujadas a este tipo de parejas desde la sociedad patriarcal en la que vivimos”

¿Tú cómo lo ves?

Sólo el título del artículo ya me tira para atrás: La complejidad del 0rgasm0 y la ey*******ón femenina. ¿Complejidad? ¿En serio?

Feliz día mundial del 0rgasm0 femenino

     

Llevo semanas queriendo hacer un post usando esta foto, pero siempre me ocurre algo que me impide sentarme delante del o...
31/07/2026

Llevo semanas queriendo hacer un post usando esta foto, pero siempre me ocurre algo que me impide sentarme delante del ordenador y el canva y preparar las imágenes con toda la parafernalia del sígueme y esas cosas.

Así que la voy a poner así, sin filtros, sin tratamiento de ningún tipo y sin más.

Esa foto está así de mal de color porque tiene muchísimos años y la tengo en papel y a pique de estropearse. Pero me gusta mucho. Porque esa foto es un momentazo de mi vida en el que disfruté muchísimo.

Y por eso está ahora aquí.

Esa soy yo en el escenario, bailando, gozando y sintiéndome una diva. 11 años tenía. Iba a clases de baile, y preparaba la actuación final durante todo el año. Esa actuación me daba vida. A mi madre se la quitaba, preparando vestidos y teniendo que estar entre bambalinas para cambiarme, peinarme y secarme el sudor. Porque yo bailaba muy bien y salía en muchas ocasiones.

Bailar y actuar siempre me ha gustado mucho. Me hacía sentir que volaba.

Subirme al escenario y darlo todo era tan hermoso… que a día de hoy, sigo imaginando que lo vuelvo a hacer.

Y canto y bailo ahora solo para mí y algunas amigas, pero siempre me siento como la niña de esta foto, que bailaba cada año para un público entregado.

Cuando canto y bailo en mi terraza, aunque sea yo sola, vuelvo a sentir que soy la de la foto, bailando el charlestón, recibiendo la ovación del público, repitiendo al año siguiente (se repetía al año siguiente el baile más aclamado; y siempre repetí 🥰).

Bailar es mucho más que hacer ejercicio, que también.

Es emoción y es placer.

Es comunicación y liberación.

Es pura vida.

Da igual que lo hagas bien o mal.

Lo que importa es bailar, soltar, sentir y, si tu imaginación dice que eres una diva, es porque lo eres, c0ñ0!

Yo sigo bailando, y tú?

Te leo 👇🏻

15/07/2026

Las relaciones s3xuales no tienen un principio y un fin estipulado: se empieza cuando apetece y se termina cuando apetece.

Punto y pelota

El deseo es la gasolina del s3x0 y debe estar presente antes, durante y hasta después, si me apuras.

El placer es el objetivo y el 0rgasm0 solo un regalo que puede aparecer por el camino, pero no un hito que marque tiempos ni nada de nada.

Si te contaron que el 0rgasm0 es el final del juego, sobre todo el de los hombres, deja de creerlo. Porque no es verdad.

El juego sigue hasta que queráis. Mientras haya deseo, ganas y resistencia física, hay juego.

Jugamos? 😉

Te planteo un reto, a ver si adivinas de qué estamos hablando.En la situación A, para que pueda producirse, se necesita ...
13/07/2026

Te planteo un reto, a ver si adivinas de qué estamos hablando.

En la situación A, para que pueda producirse, se necesita un entorno seguro, íntimo y adecuado, si no, es que no hay manera de que salga bien.

En la situación B, también.

En la situación A, se produce un cóctel hormonal que hace que todo sea posible; la oxitocina, las endorfinas y la adrenalina se mezclan en diferentes momentos para hacer que todo vaya bien.

En la situación B, también.

En la situación A el cuerpo te pide movimiento, hasta que encuentras los que te gusta y lo que necesitas, de aquí para allá y vuelta, para que todo se sienta bien.

En la situación B, también.

En la situación A se gime, se grita, se emiten sonidos guturales, se suspira y hasta se invocan a los diferentes dioses conocidos y por conocer.

En la situación B, también.

En la situación A, la intensidad de las sensaciones es muy potente y va “in crescendo” hasta alcanzar el éxtasis.

En la situación B, también.

Claramente, has pensado que la situación A era S3X0, pero, ¿pensaste que la B era un PARTO?

¿Y has pensado ahora mismo que, si son iguales en tantas cosas, se necesita el mismo entorno y cuidados para que fluyan?

¿Y si te digo que se parecen tanto tanto que podría ponerte sonidos y caras de ambas situaciones y no podrías diferenciarlas?

¿Y si te digo que también hay placer en parir?

Dale una vuelta ...

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