Lunes 09:00 - 19:00 Martes 08:00 - 15:00 Miércoles 09:00 - 13:30 16:00 - 19:00 Jueves 15:00 - 19:00

Centre De Podologia

Casa
España
Cassá de la Selva
Centre De Podologia

👣 Benvinguts al meu centre de podologia! Oferim quiropòdies, estudis biomecànics, suports plantars, pròtesis de silicona i prevenció de dolències.

Contacta’ns 📞i reserva hora. 🦶. Dimecres al Centre Artros (Llagostera) i dijous al Fir de Vall d’Aro.

02/08/2026

💦 Tens la pell blanca, humida o et pica entre els dits dels peus?

A l’estiu, la calor i la suor afavoreixen la maceració entre els dits, un problema molt freqüent que, si no es tracta, pot facilitar l’aparició de fongs o altres infeccions.

👣 Per prevenir-la:
✅ Renta’t els peus cada dia.
✅ Asseca molt bé entre els dits (un secador amb aire fred o tebi és un gran aliat!).
✅ Utilitza pols antitranspirants si sues molt.
✅ Porta mitjons i calçat transpirables.
✅ Evita caminar descalç a piscines, dutxes o vestidors.

✨ Uns minuts de cura cada dia poden evitar moltes molèsties.

Si notes picor, dolor, mala olor o la pell continua blanca i humida, no ho deixis passar. Un diagnòstic precoç és la millor manera de recuperar la salut dels teus peus.

📍 Sara Blanquera Centre de Podologia
👣 Cuidem els teus peus perquè et portin allà on vulguis anar.

Estiu Fongs SaraBlanquera CentreDePodologia CassàDeLaSelva

10/07/2026

A l’estiu els teus peus encara et necessiten mes! No els oblidis…
Per consultes o tractaments podeu enviar un whatsapp 629305287.
No esperis que ells t’ho demanin…

24/06/2026

Les nits especials també ens recorden la importància de parar, respirar i gaudir. ✨
Avui celebrem Sant Joan, la nit més curta i màgica de l’any. 🔥

Des del Centre de Podologia Sara Blanquera us agraïm la confiança de caminar al vostre costat cada dia. 👣
Que aquesta revetlla us ompli de llum, alegria i esperança. Bon Sant Joan

10/03/2026

🦶 Hola! Sóc el Peu del Centre de Podologia!

Avui et recordo una cosa molt important:
👉 Renta i asseca bé els teus peus cada dia.
👉 Hidrata la pell.
👉 I si tens molèsties… visita el teu podòleg!

Els teus peus et porten tota la vida… cuida’ls! 💙

20/01/2026

PEUS FREDS? ❄️

Quan fa fred el cos prioritza mantenir calents els òrgans vitals i redueix el flux sanguini cap a les extremitats.

PATOLOGIES FREQÜENTS:

1. Penellons(sabañones)
Símptomes: picor, dolor, inflamació, taques vermelloses o violàcies

2. Malaltia Raynaud
Símptomes: dolor, formigueta, sensació de fred intens. Canvis de color(blanc, blau, vermell) als dits del peus i mans

3. Problemes circulatoris
Relacionat amb diabetis, malalties vasculars o tabaquisme.

4. Neuropatia perifèrica
Associada a diabetis, alcoholisme o dèficits vasculars

Entre d’altres….

COM PREVENIR

🧦mitjons de llana o fibres naturals

🔥evitar fons de calor directe, poden empitjora penellons

🦵🏼🦶🏼fer moviments cames i peus per activar circulació

🧴hidratar la pell amb cremes especifiques

📲 Tens dubtes o vols una revisió dels teus peus? Envia’ns un missatge per WhatsApp al 629 30 52 87. Ens encantaria ajudar-te

31/12/2025

💫 𝑻𝒂𝒏𝒄𝒂 𝒍’𝒂𝒏𝒚 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒕-𝒕𝒆

El que més valorem tots és la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮.
Saber qui hi ha darrere, sentir-te tranquil·la i saber que t’escolten.

Els teus peus expliquen la teva història, i jo estic aquí per escoltar-la. 👣

Si fa temps que no els dediques un moment, 𝒂𝒄𝒂𝒃𝒂 𝒍’𝒂𝒏𝒚 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒕-𝒍𝒐𝒔 i comença el proper amb la sensació de benestar que et mereixes. 💛

📞 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳

Cada peu és únic, com cada persona que passa per aquí.
Si encara no ens coneixem, serà un plaer cuidar-te i escoltar-te.

🎉 Que tinguis una bona sortida d’any i un inici ple de salut, calma i bons passos.

💫 𝗚𝗿𝗮̀𝗰𝗶𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝘆𝗮𝗿-𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗻𝘆 𝗺𝗲́𝘀.

25/12/2025

🎄 𝗕𝗼𝗻 𝗡𝗮𝗱𝗮𝗹 𝗶 𝗯𝗼𝗻𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗱’𝗮𝗻𝘆!⁣
⁣
Des de 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 us volem desitjar unes festes plenes de 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁, 𝘀𝗼𝗺𝗿𝗶𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗯𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮𝘁. 💛⁣
⁣
El Nadal és temps per frenar, gaudir i cuidar-se… i nosaltres estem molt agraïts de poder formar part d’aquest camí amb vosaltres.⁣
⁣
Cada persona que confia en nosaltres fa que la nostra feina tingui sentit.⁣
Gràcies per la vostra 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻ç𝗮, 𝗳𝗶𝗱𝗲𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁 durant tot aquest any. 👣⁣
⁣
Esperem seguir cuidant-vos i compartint molts més passos junts en aquest nou any que comença.⁣
⁣
💫 𝗕𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗶 𝗳𝗲𝗹𝗶ç 𝗮𝗻𝘆 𝗻𝗼𝘂!

16/12/2025

😄🎿 𝑸𝒖𝒂𝒏 𝒆𝒍𝒔 𝒕𝒆𝒖𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒔 𝒕’𝒆𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒏… 𝒍𝒊𝒕𝒆𝒓𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕❗

Si aquest hivern també sents que vas “patinant”, potser és el moment de revisar trepitjada, postura i calçat.

👣 T’ajudo a caminar amb seguretat i sense dolor.

📲 𝒲𝒽𝒶𝓉𝓈𝒜𝓅𝓅 629 30 52 87

😂 𝗤𝘂𝗶 𝗺𝗲́𝘀 𝘃𝗮 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗮𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲❓
𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝘂 ❞𝗽𝗲𝘂𝘀❞ 𝗮𝗹𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘀👣❄️

09/12/2025

❄️ 𝐏𝐞𝐮𝐬 𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚: 𝐜𝐨𝐦 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧❓

Quan arriben el fred i les pluges, no només canviem la roba… també canvien els nostres moviments.

A l’hivern:
• Fem passes més curtes
• Caminem amb el cos més tens
• Portem calçat més rígid i menys flexible
• Trepitgem superfícies més relliscoses

Tot això afecta la postura, el suport del peu i pot generar molèsties a:
✔️ La planta del peu
✔️ Els genolls
✔️ Els malucs
✔️ La zona lumbar

Un petit canvi en la manera de caminar pot desencadenar dolor sense que te n’adonis.

👣 𝑼𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊 𝒃𝒊𝒐𝒎𝒆𝒄𝒂̀𝒏𝒊𝒄 𝒂𝒋𝒖𝒅𝒂 𝒂 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒄𝒕𝒂𝒓 𝒂𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒔 𝒄𝒂𝒏𝒗𝒊𝒔, 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒕𝒓𝒆𝒑𝒊𝒕𝒋𝒂𝒅𝒂 𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒍𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒐 𝒎𝒂𝒍𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒐𝒍𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒆𝒏 ❞𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍𝒔❞.

🧘‍♀️ Caminar sense dolor és possible — i és una manera de cuidar-te cada dia.

📞 𝗦𝗶 𝗵𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳

25/11/2025

𝗔𝗯𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗿… 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗮𝗿 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀? ⚡️👣⁣
⁣
Entrenes, escalfes, cuides la dieta, controles el descans…⁣
Però hi ha una part del teu cos que ho aguanta tot i sovint oblides: 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀.⁣
⁣
Són el primer a tocar el terra i l’últim a recuperar-se.⁣
I, quan alguna cosa no va bé, 𝘁’𝗵𝗼 𝗳𝗮𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿: una ungla que frega, una durícia que molesta, una butllofa que crema, un dolor que et fa canviar la manera de trepitjar.⁣
⁣
Molts esportistes arriben a la competició amb petits senyals que ignoren fins que…⁣
❌ la sabata comença a fer mal⁣
❌ la ungla es posa negra⁣
❌ o el dolor apareix just a la meitat de la cursa⁣
⁣
👣 𝗗𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝘀 𝗮𝗯𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗿 𝗮 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗮𝗿 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀.⁣
Comprova que les ungles estiguin curtes, que no hi hagi fregaments ni punts de pressió, i que el calçat t’ajusti correctament.⁣
⁣
Revisar les ungles, eliminar dureses o ajustar plantilles pot semblar un detall…⁣
però en rendiment, els detalls ho són tot.⁣
⁣
👩‍⚕️ 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮, podòloga esportiva a 𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 (𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮), t’ajuda a mantenir els peus sans, equilibrats i preparats per donar-ho tot.⁣
⁣
💙 Cuida els teus peus. Són la teva base, el teu impuls i el teu millor equip.⁣
📲 Demana cita o informació per W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳

Dirección

Calle D'Avall, 11
Cassá De La Selva
17244

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	08:00 - 15:00
Miércoles	09:00 - 13:30
	16:00 - 19:00
Jueves	15:00 - 19:00

Teléfono

972460769

Página web

http://www.sarablanquera.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre De Podologia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.