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Mare Castelló

Centro de educación maternal
👩‍⚕️ Equipo de matronas
🤰 Embarazo | 🩺 Parto | 🌿 Posparto | 🤱 Lactancia
🫂 Acompañamiento profesional

Mare Castelló/Vila-real es un centro donde los futuros padres podrán recibir la educación maternal necesaria para disfrutar de su embarazo y del parto de su hijo/a, siendo posteriormente un apoyo a la lactancia materna y la crianza.

30/07/2026

El método Kassing es una forma de ofrecer el biberón buscando que la toma sea lo más respetuosa y fisiológica . 🍼🤍

Su objetivo es respetar el ritmo del bebe durante la toma, sus pausas y sus señales de hambre y saciedad.

Como ocurre con muchas decisiones durante la crianza, no hay una única forma de hacer las cosas.

Lo importante es conocer las diferentes opciones, entender cuándo pueden ser útiles y adaptarlas a las necesidades de cada bebé y de cada familia.

Esperamos que este post te ayude a entender un poco mejor en qué consiste este método y cuándo puede ser una buena opción.

27/07/2026

La extracción prenatal de calostro es una herramienta que, cuando está indicada, puede ser de gran ayuda en algunas situaciones.

Sin embargo, no forma parte de la rutina de todos los embarazos, y precisamente por eso es importante conocer en qué consiste y cuándo puede recomendarse. 🤍

Como ocurre con muchas decisiones durante el embarazo, lo más importante es valorar cada caso de forma individual, conocer los beneficios y resolver las dudas antes de decidir.

Porque un embarazo bien acompañado también pasa por disponer de información clara, basada en la evidencia y adaptada a cada mujer. ✨

23/07/2026

Cuando una familia necesita suplementar la lactancia materna, pueden aparecer muchas dudas: ¿qué ofrecer?, ¿cómo hacerlo?, ¿qué opción es la más adecuada?

La realidad es que no existe un único camino. La elección del método de suplementación dependerá de cada situación, de las necesidades del bebé y de los objetivos de la familia.

Por eso es importante contar con información y acompañamiento profesional que permita valorar cada caso de forma individual y tomar decisiones con tranquilidad.

Porque suplementar no tiene por qué significar renunciar a la lactancia. A veces, encontrar la forma adecuada de hacerlo puede ser parte del camino. 🤍

20/07/2026

En Centre Mare te ofrecemos un espacio donde sentirte escuchada, resolver dudas y encontrar apoyo profesional durante el embarazo, el posparto, la lactancia y la maternidad.

Cada familia tiene sus propias necesidades, y nuestro objetivo es acompañarte con información, cercanía y respeto.

Te esperamos. 🤍

30/06/2026

El embarazo no depende de un único factor 🤍

Es un proceso complejo en el que influyen muchas cosas: cómo está el cuerpo, el momento vital en el que te encuentras y el estado general de salud.

No se trata de hacerlo perfecto ni de controlar todo, sino de entender que el cuerpo funciona como un conjunto y necesita equilibrio.

Acompañarlo desde el cuidado, la calma y la información adecuada puede marcar la diferencia en cómo se vive este camino.

27/06/2026

El papel de la pareja en el embarazo 🤍

Estar presente.

Acompañarla durante el embarazo, en las visitas, en los cambios físicos y también en los emocionales.

Escuchar cómo se siente y compartir también tus emociones, inquietudes e ilusiones sobre el embarazo, el parto y el posparto.

Hacer un plan conjunto para cada etapa, apoyándoos mutuamente y afrontando en equipo todo lo que está por venir.

Compartir los deseos, los miedos y las dudas, sabiendo que no es necesario tener todas las respuestas, pero sí recorrer el camino juntos.

Mantener una buena comunicación será fundamental en momentos en los que os sintáis cansados, nerviosos o incluso desbordados. Volver el uno al otro, escucharos y apoyaros puede marcar una gran diferencia en esta etapa.

25/06/2026

El rebozo es una de esas herramientas que, cuando la conoces en el día a día de la consulta o del acompañamiento al parto, entiendes por qué llevamos tantos años utilizándola 🤍

Es algo tan sencillo como una tela… pero lo que ocurre a través del movimiento es lo que realmente marca la diferencia en muchos momentos del embarazo y del parto.

A veces no se trata de intervenir más, sino de acompañar mejor el cuerpo: darle espacio, favorecer el movimiento y ayudar a que encuentre sus propias posiciones de confort.

Cada mujer lo vive de una manera distinta. Hay quien nota alivio en la pelvis, quien simplemente consigue relajarse o quien encuentra un momento de descanso en medio del trabajo de parto. 🌿

Y eso es lo que nos gusta del rebozo: que no impone, no dirige, no fuerza… simplemente acompaña.

23/06/2026

Escuchar al cuerpo durante el embarazo 🤍

Hay días en los que el cuerpo pide parar, descansar o ir más despacio… y está bien.

El embarazo es una etapa de muchos cambios, y no siempre es necesario hacer más o exigirse más.

A veces, lo más importante es aprender a escucharte:
🤍 Descansar cuando lo necesitas
🤍Moverte sin exigirte
🤍 Parar sin culpa

Cada mujer lo vive de una forma distinta, pero todas comparten algo: la necesidad de respetar sus propios ritmos.

21/05/2026

El sueño en el recién nacido no se enseña, se acompaña 🤍

En los primeros meses, sus ritmos aún están en construcción, por eso necesitan nuestra presencia para poder regularse. Observar sus señales de sueño —bostezos, ojitos cansados, irritabilidad— nos ayuda a adelantarnos y respetar sus tiempos. Y sí, atender su llanto también es parte fundamental para que se sienta seguro.

Crear pequeñas rutinas puede marcar la diferencia: luz suave, un baño relajante, contacto cercano, sonidos tranquilos… detalles simples que les ayudan a calmarse y descansar mejor.

Cada bebé lleva su propio ritmo. Con paciencia y mucho amor, el descanso llega 💛

Dirección

Calle Del Puig, 12 Entresuelo
Castellón De La Plana
12004

Horario de Apertura

Lunes	15:30 - 20:30
Martes	09:30 - 11:00
Miércoles	15:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 11:00

Página web

https://www.centremare.com/

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Servicio médico