Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Fisiosport Castellar

Casa
España
Castellar del Vallès
Fisiosport Castellar

Fisioteràpia, Salut i Esport Centre especialitzat en rehabilitació lesions esportives, i en la readaptació a la activitat física.

Centre de Fisioteràpia esportiva i general a Castellar del Vallès, amb l'objectiu principal de millorar la salut i la qualitat de vida de les persones.

27/07/2026

🎥 Avui us ensenyem un dels tractaments que realitzem a consulta per abordar lesions tendinoses de l’espatlla.

En aquest cas, utilitzem la tècnica EPI, sempre guiada amb ecografia per treballar amb la màxima precisió sobre el teixit afectat.

Al vídeo veiem el procés pas a pas:
🔹 Localització de la zona amb ecografia.
🔹 Introducció ecoguiada de l’agulla.
🔹 Aplicació de l’electròlisi per estimular la regeneració del tendó.

L’EPI és una eina més dins del nostre abordatge terapèutic. Per obtenir els millors resultats, sempre la combinem amb exercici terapèutic i altres tècniques de fisioteràpia, adaptant el tractament a les necessitats de cada pacient.

14/07/2026

💥 Dolor o tensió a la zona dorsal?
Amb la diatèrmia complementem el treball manual per tractar la musculatura posterior de l’espatlla, arribant a teixits més profunds i potenciant els resultats del tractament. 🙌
La diatèrmia és una tècnica d’electroteràpia d’alta freqüència que genera calor de forma controlada, estimulant els mecanismes naturals de regeneració dels teixits. 🧬

✅Redueix el dolor
✅Millora la circulació
✅Afavoreix una recuperació més efectiva

Tens molèsties o dolor?
📲 Escriu-nos i t’ajudarem a recuperar el teu benestar

03/07/2026

🔄 Últimes fases de readaptació després d’una reconstrucció del LCA.

Quan el genoll ja tolera la força i els salts, arriba un dels reptes més importants: tornar a moure’s com ho farà a la competició.

En aquest vídeo treballem:
✅ Canvis de direcció (COD)
✅ Frenades i deceleracions
✅ Velocitat de reacció davant d’un estímul
✅ Control neuromuscular en situacions imprevisibles

L’objectiu no és només recuperar la força, sinó preparar el cos perquè sigui capaç de respondre amb seguretat i eficiència davant les demandes reals de l’esport.

Cada exercici té un perquè, i cada fase ens acosta una mica més a una tornada segura al terreny de joc. 💪

19/06/2026

Feliç divendres! 💪

En aquest vídeo podeu veure l’Arnau en acció aplicant una combinació de neuromodulació del nervi supraescapular i punció seca de l’infraespinós.

Tècniques avançades de fisioteràpia que ens ajuden a treballar el dolor i millorar el moviment i la qualitat funcional de la zona tractada, amb un enfocament precís i individualitzat. 🪡

📩 Si vols més informació o creus que et pot ajudar en el teu cas, escriu-nos per Whatsapp o vine a conèixer-nos a

08/06/2026

📊 Mesurar per decidir. Decidir per millorar.

A treballem amb tecnologia de una de les eines de referència mundial per a la valoració objectiva de la força.

En aquest cas utilitzem el dinamòmetre de força realitzant el test de Knee Extension, una prova que ens permet valorar principalment la força del quàdriceps, la simetria entre extremitats i la capacitat de generar força.

👉 Per què és important?

Perquè ens permet saber exactament en quin punt es troba el pacient, detectar dèficits i controlar l’evolució durant tot el procés de readaptació.

📈 Les dades que veieu corresponen a un pacient intervingut quirúrgicament després d’una ruptura del tendó rotulià.

Quan va iniciar el programa de readaptació amb nosaltres (febrer 2026), presentava valors de força clarament inferiors als actuals.

Després de diversos mesos de treball individualitzat:

✅ Força màxima esquerra: +70,3%
✅ Força màxima dreta: +58,1%
✅ Asimetria reduïda fins a només 2,4%
✅ Millora de la capacitat de generar força (RFD)

Uns resultats espectaculars que reflecteixen la importància d’un programa de readaptació ben estructurat i, sobretot, de prendre decisions basades en dades objectives.

💪Això és el que ens permet passar de les sensacions als números.

27/05/2026

💪Quan l’espatlla perd mobilitat, cada moviment pot limitar el teu dia a dia.

A la sessió, l’Arnau treballa amb teràpia manual sobre l’articulació glenohumeral per ajudar a restablir la mobilitat articular, disminuir la rigidesa i millorar la funcionalitat de l’espatlla🏋🏻‍♂️

Moviment, precisió i tractament individualitzat per tornar a moure’t sense limitacions.

12/05/2026

Constància, treball i petits grans avenços: el cas de la Montse 👣

La Montse va arribar al nostre centre derivada per la traumatòloga especialista en columna .ivetpares_spine després d’una cirurgia complexa amb fixació de 8 vèrtebres dorsals i un postoperatori complicat de 2 mesos d’ingrés.

Des del setembre treballem conjuntament amb un objectiu clar: recuperar autonomia i qualitat de vida.

El tractament s’ha centrat en:
💪Reeducació de la marxa
💪Enfortiment gluti
💪Activació lumbar i dorsal
💪Estabilització pèlvica i abdominal

Pas a pas, adaptant cada sessió a les seves necessitats, la Montse continua avançant 💛👣

27/04/2026

Amb el bon temps arriba la temporada de curses! 🏃🏃‍♀️

Maratons, mitges, 10K o les primeres sortides a la muntanya… la primavera és el moment perfecte per tornar a agafar ritme!

Però recorda: el teu cos no és una màquina.
➡️ Escalfar bé és clau per evitar lesions.
➡️ Activar la musculatura abans de sortir ajuda a millorar el rendiment.
➡️ I compensar la càrrega amb exercicis de força és el secret dels corredors que arriben lluny.

A t’acompanyem perquè gaudeixis les curses d’aquesta temporada fort, preparat i sense dolor.

Vine a veure’ns si necessites una posta a punt, tractament o un pla de prevenció personalitzat!💪

15/04/2026

Avui volem compartir la valoració del Marçal sobre el servei de nutrició a Fisiosport Castellar ⭐⭐⭐⭐⭐

Un testimoni real que reflecteix el que més ens importa: l’acompanyament, la proximitat i els resultats.

🍽️ Servei de nutrició: salut que va més enllà del moviment
Tant si vols:
✔️ millorar la teva alimentació
✔️ perdre pes
✔️ guanyar massa muscular

nutricionista del centre, t’acompanya amb un assessorament nutricional personalitzat, basat en hàbits saludables i adaptat a les teves necessitats reals.

📍 El trobaràs a Fisiosport Castellar cada dimarts a la tarda
📲 Reserva cita: 600 76 70 93

01/04/2026

💥 CAS CLÍNIC REAL
La Maite feia anys que convivía amb dolor lumbar.
Havia passat per una cirurgia amb fixacions vertebrals i, amb el temps, el dolor s’havia cronificat, condicionant-li el dia a dia.
Quan va arribar a , ho tenia clar:
👉 volia un canvi real.

🔍 El primer dia vam fer una valoració completa i vam iniciar algunes sessions per reduir el dolor.
Però sabíem que el camí no acabava aquí.

🏋️‍♀️ Al cap de poc, vam començar el treball al gimnàs, amb exercicis de força 100% adaptats a la seva cirurgia i a la seva situació actual.

👉 El dolor crònic no es resol només amb tractaments passius.
💥 Es resol amb moviment, força i exercici ben guiat.
✅A Fisiosport no només tractem el dolor.
T’ajudem a tornar a confiar en el teu cos💪

Dirección

Carretera De Sentmenat, 92
Castellar Del Vallès
08211

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+34687650673

Página web

http://www.fisiosportcastellar.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiosport Castellar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.