Lunes 06:00 - 23:00 Martes 06:00 - 23:00 Miércoles 06:00 - 23:00 Jueves 06:00 - 23:00 Viernes 06:00 - 23:00 Sábado 08:00 - 15:00 Domingo 08:00 - 15:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.espaciocuerpoymente.com/

Cuerpo & Mente Castelldefels, Avinguda Constitució, 75, Castelldefels (2026)

16/08/2026

✨ 𝗥𝗲𝗴á𝗹𝗮𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶 ✨

A veces, lo único que necesitamos es parar, respirar y reconectar con nosotros mismos.

En Espacio Cuerpo & Mente encontrarás prácticas que te ayudarán a sentirte mejor por dentro y por fuera: Yoga, Pilates, Aeroyoga, Aeropilates y Aeroyoguilates, adaptadas a todos los niveles.

Descubre una forma diferente de cuidar tu bienestar, mejorar tu movilidad, fortalecer tu cuerpo y encontrar un espacio de calma en tu semana.

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 y matrícula GRATIS.

Además, tu cuota incluye acceso a las instalaciones de Fitness19 Castelldefels y a sus clases dirigidas (excepto Brooklyn y Animal Cross) desde solo 60€/mes.

📍 Av. Constitució, 75 · Castelldefels

📅 Reserva tu plaza en recepción o a través del enlace de nuestra bio.

🌿 Nos vemos en la esterilla o en el aire.

14/08/2026

🌿✨ 𝗩𝗼𝗹𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗺á𝘀 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗺á𝘀 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝘆 𝗺á𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿. ✨🌿

Del 17 al 21 de agosto recuperamos gran parte de nuestras sesiones para que vuelvas a disfrutar de Yoga, Pilates, Aeroyoga, Aeropilates, Aeroyoga Restaurativo, Yin Yoga y mucho más.

Si has aprovechado el verano para descansar, este puede ser el momento perfecto para retomar tus hábitos de bienestar. Y si no has parado… ¡seguimos acompañándote una semana más!

Consulta el horario, elige la práctica que mejor se adapte a ti y regálate ese momento que tu cuerpo y tu mente agradecerán. 🤍

📅 Reserva tu plaza en la recepción de Fitness19 Castelldefels (Av. Constitució, 75) o a través del enlace de nuestra bio.

🎁 Primera clase GRATIS y matrícula GRATIS este mes.

✨ Nos vemos en la esterilla… o en el aire.

13/08/2026

📅 𝗔𝗩𝗜𝗦𝗢 · 𝟭𝟰 𝗗𝗘 𝗔𝗚𝗢𝗦𝗧𝗢

Mañana, 14 de agosto, Cuerpo & Mente permanecerá cerrado por festivo.

¡Nos vemos! 🌿✨

12/08/2026

🌿 𝗗𝗜𝗦𝗙𝗥𝗨𝗧𝗔. 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗔𝗡𝗦𝗔. 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗢𝗡𝗘𝗖𝗧𝗔.
A veces, parar también forma parte del entrenamiento.
Respirar, bajar el ritmo y regalarte un momento para ti puede ser justo lo que necesitas para volver con más energía, más foco y mejores sensaciones.

En Cuerpo & Mente trabajamos ese equilibrio entre movimiento, bienestar y desconexión para que cuidar de ti también forme parte de tu rutina.
✨ Dedícate tiempo.
🧘 Escucha tu cuerpo.
🌿 Y vuelve a conectar contigo.

10/08/2026

🌿✨ 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñá𝗻𝗱𝗼𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼. ✨🌿

Del 10 al 14 de agosto continuamos con un horario especial, con sesiones de Pilates para que puedas seguir moviéndote, fortaleciendo tu cuerpo y dedicándote ese momento que tanto bien te hace.

A veces no hace falta mucho para sentirse mejor. Solo una hora para respirar, activar el cuerpo y desconectar del ritmo diario.

Consulta el horario y reserva tu plaza. ¡Nos encantará verte una semana más! 🤍

📅 Reserva tu plaza en la recepción de Fitness19 Castelldefels (Av. Constitució, 75) o a través del enlace de nuestra bio.

🎁 Primera clase GRATIS y matrícula GRATIS este mes.

✨ Nos vemos en la esterilla.

06/08/2026

🌿✨ 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñá𝗻𝗱𝗼𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼. ✨🌿

Del 10 al 14 de agosto continuamos con un horario especial, con sesiones de Pilates para que puedas seguir moviéndote, fortaleciendo tu cuerpo y dedicándote ese momento que tanto bien te hace.

A veces no hace falta mucho para sentirse mejor. Solo una hora para respirar, activar el cuerpo y desconectar del ritmo diario.

Consulta el horario y reserva tu plaza. ¡Nos encantará verte una semana más! 🤍

📅 Reserva tu plaza en la recepción de Fitness19 Castelldefels (Av. Constitució, 75) o a través del enlace de nuestra bio.

🎁 Primera clase GRATIS y matrícula GRATIS este mes.

✨ Nos vemos en la esterilla.

31/07/2026

🌿✨ 𝗟𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱á𝗻𝗱𝗼𝘁𝗲. ✨🌿

Del 3 al 7 de agosto tendremos un horario especial con una selección de nuestras sesiones para que puedas seguir dedicándote ese momento que tanto bien te hace.

Consulta el horario, elige la práctica que mejor se adapte a ti y continúa disfrutando de Yoga, Pilates y nuestras disciplinas de bienestar durante el verano.

Porque el verano también es tiempo para respirar, moverte y volver a conectar contigo. 🤍

📅 Reserva tu plaza en la recepción de Fitness19 Castelldefels (Av. Constitució, 75) o a través del enlace de nuestra bio.

🎁 Primera clase GRATIS y matrícula GRATIS este mes.

✨ Nos vemos en la esterilla… o en el aire.

30/07/2026

🌿✨ 𝗔𝗲𝗿𝗼𝘆𝗼𝗴𝘂𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀: 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮, 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲𝘇 𝘆 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿. ✨🌿

¿Y si unieras lo mejor del Yoga y del Pilates… en el aire?

Eso es Aeroyoguilates: una práctica que combina el control y la precisión del Pilates con la movilidad, la respiración y la fluidez del Yoga, utilizando el columpio como un apoyo que transforma cada movimiento.

Con cada sesión conseguirás:

🤍 Fortalecer el cuerpo de forma global.
🌿 Mejorar la postura y la estabilidad.
✨ Aumentar la flexibilidad y la movilidad.
💙 Liberar tensiones mientras cuidas tus articulaciones.
🧘 Sentirte más ligero, más fuerte y más conectado contigo.

No importa si es tu primera vez o si ya tienes experiencia. Lo importante es disfrutar del camino y descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.

Porque cuando el movimiento fluye, el bienestar también. 🤍

📅 Reserva tu primera clase GRATIS en la recepción de Fitness19 Castelldefels (Av. Constitució, 75) o a través del enlace de nuestra bio.

🎁 Matrícula GRATIS este mes.

Cuerpo & Mente Castelldefels

16/08/2026

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