Espacio AUM YogaStudio Castelldefels

15/09/2026

¿Y si este nuevo curso empezara de otra manera?

Más despacio.
Con calma.
Respirando.
Soltando.

En el aeroyoga encontramos un espacio para elevarnos, movernos y conectar con el cuerpo desde un lugar diferente. Un momento para parar, escucharnos y volver a nosotros.

Quizá este sea el momento de probar algo nuevo.
De venir a conocernos.
De descubrir nuestro espacio y regalarte un ratito solo para ti.

Empieza este nuevo curso desde la tranquilidad, desde la paz y sin prisas.

¿Te atreves a probarlo?
Ven a conocernos y descubre qué puede despertar en ti el aeroyoga.

Yoga NuevoCurso Respirar ConexiónCuerpoMente

14/09/2026

YOGA PRENATAL
Miércoles 19h
Un momento para parar, respirar y conectar.

La práctica de yoga prenatal es mucho más que movimiento. Es un espacio para habitar el cuerpo, escuchar lo que necesita y tomar conciencia de todos los cambios que estás viviendo.

A través de la respiración, el movimiento y la relajación, creamos también un espacio para sentir y fortalecer el vínculo con tu bebé, conectar con él desde la calma y la presencia.

Y, poco a poco, vamos preparando el cuerpo y la mente para uno de los momentos más importantes: el parto. Aprendiendo a respirar, a soltar, a confiar y a reconocer los recursos que llevamos dentro.

Porque prepararte para el nacimiento también es prepararte para confiar en ti.

🧘‍♀️ Te invito a compartir esta práctica de yoga prenatal, a regalarte este tiempo para ti y para tu bebé.

Un espacio para conectar, escuchar, respirar y disfrutar del embarazo.

13/09/2026

07/09/2026

Septiembre, nuevos comienzos

Comienza el curso, vuelven los horarios, las rutinas, las prisas… pero este regreso también puede ser agradable, tranquilo y consciente.

Podemos elegir empezar de otra manera.
Bajar el ritmo. Respirar. Escucharnos.
Crear un espacio para volver a nuestro centro y encontrar, poco a poco, un mayor equilibrio.

El aeroyoga nos invita a movernos, respirar y soltar, dejando que el cuerpo encuentre su propio espacio en el aire y en la calma.

Este septiembre, regálate una vuelta a la rutina que también sea un regreso a ti.

Te invitamos a nuestras prácticas de Aeroyoga en Espacio Aum Yoga Studio.

🕊️ Ven a volar, respirar y encontrar tu equilibrio.

Equilibrio Calma Bienestar MovimientoConsciente YogaEnElAire

07/09/2026

¿Y si tu hijo/a tuviera un espacio para moverse, divertirse y aprender a gestionar sus emociones?

¡Llega nuestro AeroYoga para preadolescentes!

Una actividad diferente donde podrán:
✨ Liberar tensiones y desconectar
💛 Reconocer y gestionar sus emociones
🧠 Mejorar la concentración y la confianza
🤸‍♀️ Moverse, jugar y descubrir todo lo que son capaces de hacer
😊 ¡Y disfrutar muchísimo!

📅 Comenzamos el jueves 24 de septiembre
⏰ 17:00 h

Un grupo creado especialmente para ellos, en un ambiente seguro, divertido y lleno de energía bonita.

🎈 ¡Las plazas son limitadas!

📩 Escríbenos y reserva su plaza.

Porque aprender a gestionar lo que sienten también puede ser divertido.

06/09/2026

✨ Este septiembre, empezamos Pilates Esencial ✨

Una clase pensada para conocer y comprender los fundamentos del método Pilates: aprender las bases, conectar con el cuerpo y construir una buena práctica desde el principio.

Es una estupenda forma de acercarte al Pilates si nunca lo has practicado, pero también si ya tienes experiencia y quieres mejorar, revisar y profundizar en el método.

🧘‍♀️ Pilates Esencial
📅 Miércoles
🕖 19:00 h
🍂 Comenzamos con el horario de otoño el miércoles 23 de septiembre a las 19:00 h.

Un espacio para aprender, sentir y moverte mejor, paso a paso.

¿Te apetece empezar? Resrva tu plaza
Grupo limitado

05/09/2026

¡SEPTIEMBRE YA ESTÁ AQUÍ!

Y con él… ¡volvemos a movernos, a respirar y a disfrutar de nuestro cuerpo! 💜

Ya hemos comenzado las actividades en **Espacio Yoga Studio** y queremos que tú también formes parte.

🧘‍♀️ **Ven a conocernos y prueba nuestras prácticas:**

✨ **Pilates Barre** — fuerza, control y movimiento
✨ **Pilates Mat** — la esencia del Pilates en suelo
✨ **Mve Chair Pilates** — intensidad, precisión y trabajo profundo
✨ **Aero Pilates** — movimiento, diversión y una forma diferente de entrenar

No importa si ya practicas o si estás empezando.
**Hay un espacio para ti.** 💜

📅 **Septiembre es un buen momento para empezar.**
Ven, prueba y descubre cuál de nuestras prácticas encaja contigo.

**Te esperamos en Espacio Yoga Studio.**
💜 Tu cuerpo te lo agradecerá.

PilatesMat ChairPilates MveChairPilates AeroPilates Septiembre VueltaALaRutina MovimientoConsciente Bienestar

27/08/2026

Hoy hemos compartido una práctica de yoga especial.

A través de nuestra respiración, nuestro movimiento y nuestra presencia, hemos querido enviar toda nuestra energía, nuestro amor y nuestra luz a Nepal y a todas las personas afectadas.

Desde aquí, aunque estemos lejos, sentimos que estamos con ellos. 🤍
Que nuestra intención, nuestra práctica y nuestro corazón puedan acompañarles en estos momentos.

Nepal, estamos con vosotros. 🇳🇵
Con amor, con fuerza y con mucha luz. 🙏✨

26/08/2026

Nueva clase: Yoga Esencial

Este otoño creamos un espacio para comenzar desde las bases, conocer los fundamentos del yoga y construir una práctica sólida y consciente.

🗓️ **Trimestre de otoño**
📅 **Jueves**
🕔 **17:00 h**

En **Yoga Esencial** trabajaremos los principios fundamentales de la práctica, aprendiendo a habitar el cuerpo, coordinar movimiento y respiración y desarrollar una mayor presencia y conciencia.

Además de las posturas y secuencias de yoga, incorporaremos **pranayama (técnicas de respiración)** y **meditación**, para que la práctica sea también un espacio de conexión, calma y atención plena.

🌿 Un espacio pensado para **aprender desde el principio, crear un buen fundamento y construir una práctica que puedas llevar contigo** y continuar desarrollando en nuestras demás clases.

✨ **Yoga desde las bases: cuerpo, respiración, presencia y conciencia.**

25/08/2026

Nueva clase: Pilates Esencial

Este otoño abrimos un nuevo espacio para volver a las bases y construir una práctica sólida desde el principio.

🗓️ Del 21 de septiembre al 21 de diciembre
📅 Miércoles 19:00 h

En **Pilates Esencial** trabajaremos los fundamentos del método Pilates y de la **Contrología**, aprendiendo a conectar con tu cuerpo, mejorar el control y la precisión del movimiento y crear una buena base para incorporar esta práctica a tu día a día.

Es una clase pensada para que **entiendas, sientas y construyas tu Pilates desde las raíces**, adquiriendo las herramientas necesarias para después poder incorporarte con confianza a cualquiera de nuestras clases de **Aeropilates** y **Envicher Pilates**.

🌿 **Un trimestre para aprender las bases, conectar con tu cuerpo y construir una práctica que te acompañe.**

¿Te vienes a empezar, a aprender, a conocer desde el principio?