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Estudio de Yoga

03/06/2026

Estos meses está siendo un placer colaborar con La Mancomunidad Cinco Villas , poder aportar la enseñanza del yoga desde una mirada profunda hacia la salud y el bienestar .
Hoy nos hemos ido hasta📍Agones /Pravia con un grupo muy entusiasta y entregado a la práctica ; El solin asturiano nos acompañó y pudimos disfrutar de una jornada al aire libre.

Gracias a la organización y todos los Ayuntamientos , 🙏🏻✨

Escuela Europea Yoga, Aliento y Energía

23/04/2026

ABHYASA La práctica sostenida que se vuelve camino.

————
A través de nuestras prácticas extraemos y nos apoyamos en eso que está en nuestro interior . Permitimos a esa luz interior brillar en los oscuros recovecos de la mente e iluminarnos .
La luz está siempre encendida , brillando ; siempre ahí , resplandeciendo en toda grandeza , gracia y amor.

Semana profundizando en las aperturas de nuestro pecho compartiendo en parejas y dejando que nuestro corazón encuentre ese lugar entre la humildad y amabilidad.

✨🤲🏻

23/03/2026

Un año más nos volvimos a encontrar para recibir la primavera y sus nuevos brotes , donde el ritmo de la naturaleza marca sus ritmos y las energías más sutiles hacen que todo después de un tiempo de descanso vuelva a florecer….
Agradecidos como siempre a las enseñanzas de Martine Le Chenic y como no a nuestra querida Silvia D Chica que un año más nos ha brindado esa energía y entusiasmo que la hacen tan especial .
En el camino de la amabilidad, la sutiliza y humildad… seguimos en el ritmo natural de la vida….
Gracias 🌱🙏🏻

ESCUELA EUROPEA SOURCES VIVES
YOGA , ALIENTO Y ENERGÍA

20/02/2026

Un año más recibimos el encuentro en Asturias de SilviaD.Chica , estará el próximo Sábado 21 de Marzo de 10:00 a 13:30 en Salinas , nos guiará en una jornada de yoga muy especial ….

La primavera marca un paso natural:
De lo recogido a lo que empieza a
abrirse, del silencio interior al gesto que se orienta hacia el mundo.
En esta jornada exploraremos el cuerpo y la respiración como un proceso de brote: Una expansión que nace de un centro estable, sin prisa, sin forzar, respetando los ritmos propios de la estación.
A través de la práctica de asana, pranayama y espacios de quietud, acompañaremos el despertar de la energia,
el ascenso de la savia, la claridad que surge cuando el cuerpo encuentra dirección.

Pranayama , práctica de asana y espacios de quietud; Un encuentro muy especial 🪷 con la Escuela Yoga, Aliento y Energía y

Si estás interesad@ ya puedes inscribirte :
📞 622 90 80 48
📧 [email protected]
Plazas limitadas

Os esperamos esta primavera 🌻🌷🪻

11/02/2026

Tienes ya disponibles bajo pedido nuestras camisetas de algodón para esta temporada de frío ✨
Como siempre colaborando con y sus buenas calidades y consejos .
Manga larga ,color tierra y cuello de pico o redondo , especiales para la práctica y comodisimas!!😍🌱
Escríbenos por privado si quieres reservar tu talla y hacerte con alguna.

AbrazOM

23/01/2026

Hoy hemos recibido una sorpresa muy especial en el estudio , Alberto Merino nos ha visitado , compañero de Escuela, gran profesor y persona, nos ha ofrecido una práctica para cerrar las clases de la semana.

Un placer compartir juntos las enseñanzas de Martine Le Chenic y de la Escuela Europea Sources Vives y sobre todo recibir su sonrisa que siempre ilumina.

Gracias a todos por compartir esta práctica matutina .
Te esperamos pronto en las clases ✨

09/01/2026

Semana de vuelta después del descanso largo y de las fiestas , volviendo a la práctica poco a poco y encontrándonos de nuevo en el estudio ✨

Aperturas , extensiones hacia atrás y emociones .
Profundizamos estas semanas en la preparación de Viparita Dandadasana y Urdhva Dhanurasana dejando que la constancia , el no forzar y la progresión sean nuestra base.

Buen comienzo de año y de práctica
🌱✨

09/12/2025

Después del descanso comenzamos las prácticas de la semana con una luz en la mañana radiante…. ✨
Esta semana reflexionamos sobre la pausa en esta vida frenética, en la gestión de nuestro tiempo y el habitar en el momento presente ; nos adentramos en nuestras caderas en secuencias de posturas sedentes y dinámicas de pie.. En el estar y sentir. 🎁
Y tu ? Regalas atención plena a esos momentos únicos? 🤔

Buen comienzo de semana y amanecer 🌅

25/11/2025

“ En Otoño, el viento del oeste me hace retroceder hacia el pasado . Intento permanecer con los pies en el presente pero , cuando sopla muy fuerte , el viento me empuja hacia atrás, de allí donde vengo…”
Recibiendo la entrada el frío, la lluvia y algunas luces que nos deja el cielo en esta época nos refugiamos en las prácticas diarias , recogiéndonos del viento y disfrutando del momento presente.
……. 🍂 📸 Algunos momentos de Noviembre

07/10/2025

Hoy hemos comenzado con los grupos de Tai Chi en el estudio , podrás disponer de las prácticas dos días a la semana : MARTES 11:00h / JUEVES 19:30h

Originado en China como un arte marcial, el Tai Chi ha cambiado a lo largo de los siglos y actualmente está considerado como una herramienta terapéutica muy valiosa; dentro de los beneficios que nos aporta esta práctica podemos destacar : Mejora del equilibrio , flexibilidad, fortalecimiento muscular , reducción de estrés y ansiedad como muy destacados ….✨
Respirar de manera profunda y natural, centrándose en las sensaciones corporales. Este enfoque en la respiración y la conciencia corporal es similar a algunas técnicas de meditación, lo que refuerza la idea de “meditación en movimiento”

Recuerda que puedes venir a probar y reservar tu plaza para el día que mejor se ajuste a tus necesidades .
Te esperamos en el estudio con esta “ MEDICACIÓN en movimiento “ 🙏🏻🤩

Dirección

Calle Piñole 26
Castrillón
33405

Teléfono

+34622908048

Página web

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