Centro de psicología Esencialmente

Centro de psicología Esencialmente Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de psicología Esencialmente, Servicio de salud mental, Calle Pintor Togores, 1-2, local 3, Cerdanyola del Vallès.

Esencialmente Psicología es un espacio donde encontraras salud mental, divulgación sobre temas de psicología, gran variedad de talleres y conferencias, herramientas e información para la gestión mental-emocional y una comunidad de personas como tu.

Os presento a Chloe, la perrita de .psicologia   Pero primero os pongo en contexto☝🏽:Ayer una de mis psicólogas me escri...
23/06/2026

Os presento a Chloe, la perrita de .psicologia Pero primero os pongo en contexto☝🏽:

Ayer una de mis psicólogas me escribió:

— ¿Puedo traer mañana a Chloe a la clínica? Es por los petardos...

Y mi respuesta fue inmediata:

— Claro. Evidentemente.

Porque sí, dirijo un centro de psicología, pero antes que eso somos personas💙.

Hoy es San Juan y, mientras para muchas personas es una noche de celebración, para otras puede ser una noche difícil. Personas con ansiedad, con hipersensibilidad al ruido, con experiencias traumáticas... y también muchos animales que viven estas horas con auténtico miedo.

Hoy me he sentido agradecida de tener un equipo con la confianza suficiente para hacer este tipo de peticiones y de poder construir un espacio donde el bienestar también importe en las pequeñas decisiones🫂.

A veces pensamos que la psicología solo está en la consulta. Pero también está en cómo nos cuidamos, cómo cuidamos a quienes trabajan con nosotros y cómo respondemos al sufrimiento, aunque venga en forma de fuegos artificiales✨.

Que disfrutéis de la verbena, pero sin olvidar que no todo el mundo la vive igual.

✨ Bona revetlla a tothom.
❤️ Y una caricia extra para todos los peludos que esta noche necesitarán un poco más de calma.🐶😽🦜🐢🐭🐟🐇🐑🐕

¿Sabías que la ansiedad es un mecanismo natural de supervivencia🫂?Todos tenemos ansiedad. Nuestro cerebro está diseñado ...
10/03/2026

¿Sabías que la ansiedad es un mecanismo natural de supervivencia🫂?

Todos tenemos ansiedad.
Nuestro cerebro está diseñado para detectar peligros y prepararnos para reaccionar. 🛡️
Por eso, cuando aparece la ansiedad, el cuerpo se activa de forma automática.

El problema no es la ansiedad en sí, sino cuando este sistema se activa aunque no haya un peligro real.

Podríamos imaginarlo como un detector de humos muy sensible💨:
funciona perfectamente, pero a veces se activa incluso con una vela. El detector es útil y necesario, solo necesita aprender cuándo es realmente necesario activarse.

Cuando aparece la ansiedad pueden activarse distintos mecanismos físicos: palpitaciones🫀, sensación de falta de aire🫁, tensión muscular, mareo😵‍💫, sudoración, pensamientos acelerados🤯…

No todas las personas experimentan la ansiedad de la misma manera, pero es posible que alguna de estas sensaciones te resulte familiar.

✨ En Esencialmente Psicología estamos ofreciendo sesiones gratuitas de psicoeducación sobre la ansiedad, donde explicamos:
qué es la ansiedad

por qué aparece

y técnicas prácticas para gestionarla

Si te interesa participar, escríbenos por mensaje directo o contacta con el centro.💜

✍️ Marta Abian

17/02/2026

¿Quieres empezar terapia a un precio más accesible?
Este es tu momento 💛
Pide información por DM o escríbenos a nuestro correo y da el primer paso hacia tu bienestar.

📌 Plazas limitadas🗓️ Inicio del programa: lunes 23 de febrero👩‍⚕️👨‍⚕️ Las sesiones se realizan con psicólogas junior, es...
12/02/2026

📌 Plazas limitadas
🗓️ Inicio del programa: lunes 23 de febrero

👩‍⚕️👨‍⚕️ Las sesiones se realizan con psicólogas junior, es decir, tienen grado en Psicología finalizado y ya están haciendo las prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria

🤝 En la mayoría de los casos trabajarás en co-terapia
(es decir, con dos terapeutas), lo que nos permite ofrecerte una mirada clínica más amplia, un acompañamiento más cuidado y adaptado a lo que necesites en cada momento.

Ah y puede ser en formato presencial y también online 💻

🧠✨ Todo el proceso cuenta con supervisión clínica continua por parte de los psicólogos sanitarios del centro, para garantizar un trabajo profesional, ético y de calidad.

👉 Si te resuena, envíanos un mail a [email protected] y te contactamos para explicarte todo con calma 💬


No hay un día para estar triste.Y tampoco hay prisa para estar bien. 💙
19/01/2026

No hay un día para estar triste.
Y tampoco hay prisa para estar bien. 💙

A veces no duele tanto quien se va,sino lo que creímos que iba a ser❤️‍🩹.Soltar una relación no siempre es soltar un cue...
30/12/2025

A veces no duele tanto quien se va,
sino lo que creímos que iba a ser❤️‍🩹.

Soltar una relación no siempre es soltar un cuerpo,
sino una historia imaginada,
una versión futura de nosotros,
una promesa que nunca llegó a existir.

Por eso cuesta tanto.
No estamos haciendo duelo por alguien,
sino por una expectativa💡.

Y cuando entiendes eso,
no te sientes débil,
te sientes humana🫂.

Porque dejar ir una idea
es, muchas veces,
el acto más difícil de todos.♥️

Dirección

Calle Pintor Togores, 1-2, Local 3
Cerdanyola Del Vallès
08290

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