RMG Clínica - Rosana Muñoz Guerrero

11/08/2026

La mayoría de las personas piensan que la Fisioterapia Deportiva aparece solo cuando hay una lesión 💥

Sin embargo, su papel va mucho más allá. Y es que una valoración a tiempo nos permite prevenir muchos problemas,

Por supuesto, la fisioterapia es una gran aliada durante la recuperación, ayudándote a volver a entrenar de forma progresiva y segura.

Da igual el tipo de deporte que practiques: cuidar tu cuerpo también debe formar parte del entrenamiento 💙

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07/08/2026

Continuamos con nuestros contenidos especiales en la Semana Mundial de la Lactancia 🤱

En nuestra infografía puedes descubrir algunos factores que pueden favorecer una lactancia exitosa: el agarre, postura, la hidratación, etc.

Estos consejos te ayudarán en el proceso para comenzar de la mejor manera posible. Pero recuerda: 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐛𝐞𝐛𝐞́ 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐮 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 👶🏻

Si notas que algo no va bien, pide ayuda profesional. Una asesoría de lactancia puede ayudar a resolver tus dudas desde el inicio.

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06/08/2026

Cuando pensamos en lactancia materna, lo relacionamos automáticamente con super alimento 🤱

Es cierto que aporta nutrientes, componentes y anticuerpos fundamentales para nuestro bebé. Pero la leche materna va mucho más allá.

🤰🏻 Aporta beneficios para la madre, favorece la recuperación postparto, etc.

En nuestro carrusel abordamos algunos de los beneficios más importantes, continuando con nuestros contenidos especiales en la Semana Mundial de la Lactancia.

¿Los conocías todos? 👀
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04/08/2026

🤱 Del 1 al 7 de agosto celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna, y esta semana nos centraremos en esta etapa, para recordar que es mucho más que un alimento.

En nuestro carrusel destacamos algunos aspectos y beneficios que quizás desconocías. ¡Desliza y descúbrelas!

Recuerda que cada lactancia es diferente, y pueden surgir muchas dudas durante este período.

En Rosana Muñoz estamos para apoyarte con nuestras asesorías de lactancia 💙

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31/07/2026

31/07/2026

𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐛𝐥𝐨𝐠 🔔💙

Cuando tenemos problemas como pérdidas de o***a, pesadez, dificultades durante el embarazo o postparto, etc. nos acordamos de nuestro suelo pélvico 🤔

Pero siempre está ahí 🫣

Por eso, en nuestro blog hablamos sobre hábitos cotidianos que afectan a nuestro suelo pélvico casi sin darnos cuenta ✅

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***a

29/07/2026

Hay muchas personas que notan un hombro más alto que otro 🤷‍♀️

A veces, es una pequeña asimetría corporal que no produce ningún problema. Sin embargo, cuando aparece dolor, pérdida de movilidad o una sensación de tensión constante, es importante averiguar qué está pasando.

En nuestro carrusel analizamos las principales causas, y cuándo es importante que acudas a nuestro centro de fisioterapia.

No permitas que las molestias vayan a más. ¡Recupera tu movilidad!

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26/07/2026

Muchas personas aprietan los dientes sin ser conscientes de ello 😬

Aunque puede ser en cualquier momento, a menudo suele producirse por la noche, o en situaciones de estrés o concentración 😣

Con el paso del tiempo, este hábito puede afectar a otras zonas de nuestro cuerpo, como la cabeza, el cuello e incluso la mandíbula.

¿Notas cierta sobrecarga en la mandíbula? ¿Dolor?

No lo normalices. ¡Pide cita!

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24/07/2026

Si cruzas las piernas de forma puntual, no pasa nada.

El problema comienza cuando se convierte en una postura habitual, ya que puede favorecer ciertas molestias 👇🏼

🔹Sobrecarga de la zona de la pelvis y la cadera.
🔹Desequilibrios en la postura.
🔹Aumento de la tensión en la zona lumbar.
🔹Empeora la circulación en las piernas.

Intenta cambiar de postura, y no mantener la misma posición de piernas cruzadas durante horas.

Levántate cada cierto tiempo, estira, camina, cambia de postura… Tu cuerpo lo agradecerá 💙

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