Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 21:00

Fisioterapia Xirivella Raquel Santiago

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Fisioterapia Xirivella Raquel Santiago

Página de Facebook Fisioterapia Raquel Santiago Bondía. C/ San Joaquin, 6 (Bajo) · 46950 Xirivel

14/08/2026

Hola a tod@s!!! Hoy viernes nuestro Centro estará cerrado por vacaciones. El lunes ya podremos atenderte. Feliz fin de semana a tod@s.

01/07/2026

🏋️‍♂️ ¡TU SALUD NO ESPERA A SEPTIEMBRE! RESERVA YA TU PLAZA 🏋️‍♀️

Si buscas mejorar tu movilidad, ganar fuerza y entrenar de forma 100% segura, nuestros Grupos de Ejercicio Terapéutico son para ti.

Olvídate de los gimnasios masificados. Aquí entrenas bajo la supervisión y guía de fisioterapeutas colegiados, con ejercicios adaptados minuciosamente a tus lesiones, dolores o condición física.

¿Qué vas a conseguir?
✨ Movilidad: Mejora tu rango de movimiento y agilidad en el día a día.
💪 Fuerza: Fortalece tu musculatura de manera funcional y guiada.
🛡️ Prevención: Evita recaídas y protege tus articulaciones.

📅 ¿Cuándo? Martes y Jueves.
🚀 ¿Cuándo empezamos? A partir de septiembre.
👥 Grupos reducidos: Priorizamos la calidad y tu seguridad.

⚠️ ¡AVISO! Las plazas son estrictamente LIMITADAS. No lo dejes para el final y asegúrate de empezar el curso cuidando de ti como te mereces.

📥 ¿Cómo apuntarse?
1️⃣ Envíanos un Mensaje Directo (DM) por aquí.
2️⃣ Escríbenos un WhatsApp al 649376566
3️⃣ Pregunta directamente en la recepción de la clínica.

19/06/2026

Conoce a nuestro equipo! ✨

Detrás de cada tratamiento, cada recuperación y cada objetivo alcanzado, hay un equipo de profesionales comprometidos con tu bienestar.

En nuestra clínica de fisioterapia trabajamos con pasión, formación continua y un trato cercano para ofrecerte la mejor atención posible. Cada miembro de nuestro equipo aporta experiencia, dedicación y una atención personalizada para ayudarte a recuperar tu salud y mejorar tu calidad de vida.

💙 Estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu recuperación.

¡Nos encanta cuidar de ti y formar parte de tu camino hacia el bienestar!☺️💪🏻

12/06/2026

¿Te han dicho alguna vez que si te duele la espalda debes congelar tu vida? 🛌❌

¡Cuidado! El dolor lumbar está rodeado de falsas creencias que escuchamos a diario en la clínica y que, lamentablemente, suelen empeorar el problema o retrasar tu recuperación.

Deslicemos la pantalla para desmontar los mayores Mitos vs. Realidades sobre tu espalda baja.

💬 Queremos saber tu opinión: ¿Habías escuchado este mito antes? ¿Eres de los que se queda quieto por miedo o de los que intenta caminar un poco? ¡Te leemos en los comentarios!

📌 ¡Guarda esta publicación! Te servirá de recordatorio la próxima vez que sientas esa molesta tensión en la espalda baja.

📲 ¿El dolor lumbar no te deja hacer tu vida normal? No sufras en silencio. Pide tu cita a través de Whatsapp o llamando al 649376566.

Ergonomia Bienestar MovimientoEsMedicina CuidadoLumbar

29/05/2026

¿Te duele justo debajo de la rótula al agacharte, saltar o correr? 🦵💥

Lo que ves en la imagen es el tendón rotuliano, el encargado de transmitir la fuerza del cuádriceps para que podamos extender la rodilla. Cuando le exigimos más de lo que puede soportar, aparece la temida tendinopatía rotuliana (o "rodilla del saltador").

En los videos de este carrusel te muestro cómo pasamos del dolor a la acción en consulta. Desliza para ver:
1️⃣ Fase 1: Control del dolor mediante terapia manual y neuromodulación.
2️⃣ Fase 2: Ejercicios isométricos (¡el mejor analgésico natural para el tendón!).
3️⃣ Fase 3: Readaptación con carga excéntrica progresiva.

⚠️ Un consejo de fisio: El reposo absoluto NO cura un tendón. Los tendones necesitan carga lógica y guiada para regenerarse y volver a ser fuertes.

19/05/2026

Os presentamos nuestro gimnasio! 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

Aquí es donde realizamos nuestras sesiones de rehabilitación y ejercicio terapéutico.

Cómo podéis observar, está equipado con distintos aparatos de gimnasio como una multipower y una bicicleta estática, así como variedad de material de gimnasio como mancuernas, gomas elásticas, bossum, fitballs, steps, etc.💪🏻

15/05/2026

¿Dolor en la zona baja de la espalda? El cuadrado lumbar puede estar más tenso de lo que parece.👀

En estos vídeos te mostramos algunos estiramientos sencillos y efectivos para ayudar a liberar tensión,mejorar la movilidad y reducir molestias en la zona lumbar.🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻

Son ideales para personas que:

•Pasan muchas horas sentadas.
•Entrenan con frecuencia.
•Sienten rigidez en la espalda baja.

⚠️Recuerda: los estiramientos deben realizarse a un 7/10 de tu flexibilidad y de forma controlada.

📍En nuestra clínica de fisioterapia te ayudamos a encontrar el origen del dolor y trabajamos una recuperación adaptada a ti.

07/05/2026

Por aquí os dejamos unos ejercicios para movilidad y fortalecimiento de la musculatura que forma parte de la cadera!

Ya nos diréis que tal van! 💪🏻🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

17/03/2026

Felices Fallas🧨🎇🎆🎆🎆

06/03/2026

Por aquí os dejamos varios ejercicios de estiramiento para el miembro inferior!

Feliz fin de semana!🤗💪🏻

Dirección

C/San Joaquín 6 Bajo
Chirivella
46950

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 21:00

Página web

http://fisioterapiaxirivella.es/

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