12/05/2026
💪 En Sanus Fit creemos que entrenar no es solo fortalecer el cuerpo, sino también cuidar la mente.
El deporte nos ayuda a sentirnos mejor física y mentalmente, pero también es importante aprender a gestionar el estrés y cuidar nuestra salud emocional. 💙
Este sábado queremos abrir un espacio diferente: cercano, humano y enriquecedor, con la charla-coloquio “Cuerpo, Mente y Estrés”, donde hablaremos sobre la relación entre deporte, bienestar y salud mental.
Contaremos con la presencia de Inés Gómez Jiménez, psicóloga y psicoterapeuta con más de 25 años de experiencia y autora del libro “Abordaje Terapéutico Grupal en Salud Mental” y toda una referencia en el ámbito de la salud mental en Ciudad Real.
Una oportunidad para escuchar, preguntar, compartir inquietudes y reflexionar juntos sobre cómo sentirnos mejor tanto física como emocionalmente.
Porque cuidarse va mucho más allá del entrenamiento.
📅 Sábado 23 · 11:30h
📍 Sanus Fit - Calle La Mata 6
Te esperamos para disfrutar de una charla que puede aportar mucho a tu bienestar… y quizá también a tu manera de entender el cuidado personal.