24/01/2026
Hola a todos,
Quería compartir un material que he preparado recientemente y que quizá pueda resultar de interés a quienes practicáis Tai Chi o Zhan Zhuang.
Se trata de un libro titulado
Zhan Zhuang Gong: Fundamentos Internos.
Es un libro escrito desde mi experiencia, donde explico los principios internos del Zhan Zhuang:
– Actitud mental,
– Atención e Intención,
– Fases de adaptación energética,
– Dimensiones clínica, marcial y espiritual.
– Shi Li y Mo Ça Bu,
– Meditación.
– Disciplina, Hábito y Motivación,
Lo comparto como recurso para profundizar en la práctica personal y como apoyo para quienes enseñan o estudian estas disciplinas.
Podéis conseguirlo aquí: https://amzn.eu/d/1fIHjg3
Un saludo cordial,
Javier
es una introducción profunda y accesible a la práctica Zhan Zhuang, una de las bases esenciales del Chi Kung tradicional. Lejos de ser un simple ejercicio estático, Zhan Zhuang es un método completo de trabajo corporal, energético y mental, cuyo objetivo es establecer una estructura interna est...
