17/12/2025
💫La Navidad puede reactivar el dolor de una pérdida. Las tradiciones cambian, la ausencia pesa más y la presión social por “estar bien” puede hacer que el duelo se viva en silencio.🖤
Cada persona encuentra su propia manera de atravesar estas fechas: evitando celebraciones, manteniéndolas por compromiso o transformándolas. Ninguna opción es mejor que otra si responde a una necesidad emocional real.
🤍 Lo importante es poder expresar lo que se siente, respetar los ritmos personales y no afrontar el duelo en soledad.
Cuando el malestar se prolonga o interfiere de forma intensa en la vida diaria, contar con acompañamiento psicológico puede marcar la diferencia.
En estas fechas, más que nunca, date permiso para sentir.
