23/02/2026
COMENZAMOS EN MARZO
•CLASES DE YOGA PARA LA MUJER EN MENOPAUSIA•
La menopausia es un proceso de transformación en la mujer. Una etapa que se puede transitar con salud, bienestar y plenitud, sintiéndonos muy vivas.
Las clases de Yoga para la Menopausia serán un tiempo y un espacio reservados para el autocuidado, el autoconocimiento, el descubrimiento y el placer.
Realizaremos prácticas amables, respetuosas y específicas para esta fase vital de la mujer, adaptadas a todos los niveles.
A través de respiraciones calmantes, posturas de fortalecimiento, posturas restaurativas o relajaciones profundas, trabajaremos las manifestaciones más habituales de esta etapa de la vida, activando procesos de regeneración.
¿Lo hacemos juntas? 💜