On to Off

24/04/2017

La flexibilidad es una de las cualidades físicas fundamentales que hay que trabajar y conservar para mantener una buena condición física. Hasta hace relativamente poco tiempo, no se le daba especial importancia, dado que el tiempo dedicado al trabajo de la flexibilidad era mínimo comparado con el de...

11/04/2017

El objetivo central de ACT es el de crear una vida rica y significativa, aceptando el dolor que inevitablemente viene con ella.

16/09/2016

Hoy vamos a hablar acerca de un tema que tocamos de cuando en cuando y que nos irrita especialmente: el despilfarro de recursos públicos ...

16/09/2016

02/09/2016

Brillante infografía sobre la tan temida .¿La has padecido? ¿Qué has hecho para paliarla? Déjanos tu comentario para seguir aprendiendo todos de vuestras experiencias.

26/08/2016

Trabajo: ¿Por qué debemos desconfiar del coaching como forma de terapia?. Noticias de Alma, Corazón, Vida. En un diálogo inventado, el autor expone las razones por las que deberíamos mirar con otros ojos la moda del coaching y sus milagrosas recetas para resolver los problemas de la vida cotidiana

15/08/2016

Esta traducción está desactualizada. Haga clic aquí para ver la última versión en inglés de esta revisión. Acupuntura para la cefalea de tipo tensional Los pacientes con cefalea de tipo tensional sufren de episodios de dolor que habitualmente son bilaterales (afectan ambos lados de la cabeza), de na...

06/08/2016

Hace años cuando compré mi casa mi madre me preguntó justo antes de coger las vacaciones "hija ¿cómo es que te vas de viaje si no has cambiado las ventanas de tu casa?". En ese momento algunas ventanas no cerraban bien y entraba un frío considerable por ellas. Quizás lo "sensato" hubiera sido quedar...

04/08/2016

FacebookTwitter23Google+40LinkedIn15 Con estos ejercicios se pretende lograr mindfulness, es decir, atención plena. Son excelentes para relajarnos, mejorar nuestra productividad y entrar en flujo. Estas técnicas que vamos a ver sirven tanto para adultos como para niños. ¿Qué es el Mindfulness? Mindf...