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Centro de Fisioterapia Susana Galan

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Centro de Fisioterapia Susana Galan

Centro de Fisioterapia Susana Galán. Cumplimos 20 años trabajando por tu salud, formándonos en t?

30/07/2026

😵‍💫 ¿Llevas meses con mareos y ya no sabes qué más probar?

Te levantas con inseguridad.
Evitas conducir 🚗
Evitas girar la cabeza rápido.
Y hasta dejas de hacer planes por miedo a que vuelva a aparecer. 😔

Cuando los mareos empiezan a condicionar tu día a día, no deberías limitarte a convivir con ellos.

En el Centro de Fisioterapia Susana Galán valoramos tu caso de forma individualizada y, cuando está indicado, combinamos diferentes herramientas:

🪡 Acupuntura
🤲 Terapia manual
💆‍♀️ Trabajo sobre la tensión cervical
🎯 Tratamiento adaptado a tu situación

Porque no se trata simplemente de intentar que el síntoma desaparezca…
Se trata de entender qué puede estar detrás y actuar de forma personalizada.

Llevamos 25 años trabajando por tu salud y acompañándote en cada proceso.

👇
¿Llevas tiempo con mareos o sensación de inestabilidad?

Cuéntanoslo en comentarios o escríbenos “MAREO” por DM y te informamos 📩

🌐 susanagalanfisioterapia.com
📞 925 475 089 | 669 904 522
📍 García Morato, 9, CONSUEGRA (Toledo)

10/06/2026

💪La cirugía repara el tejido, pero la fisioterapia devuelve la vida al movimiento.

Muchos pacientes llegan a consulta con miedo después de una cirugía. Y es completamente normal 😟

Miedo a moverse.
Miedo a hacerse daño.
Miedo a que algo no vaya bien.

Pero hay algo que vemos cada día: cuando el cuerpo se protege demasiado, también limita la recuperación.

Tras una rotura de bíceps, es frecuente que aumente la tensión en cuello, hombro, escápula y brazo. El organismo intenta proteger la zona operada, pero esa protección mantenida puede convertirse en un obstáculo para recuperar movilidad y función.

Por eso, en el Centro de Fisioterapia Susana Galán, no esperamos a que “el tiempo haga su trabajo”. Actuamos desde el primer momento 🚀

🤲 ¿Por qué el trabajo manual es tan importante?

✔️ Ayuda a normalizar el tono muscular
✔️ Disminuye el dolor y mejora la confianza al movimiento
✔️ Facilita la recuperación de la movilidad articular
✔️ Prepara el tejido para el trabajo de fuerza
✔️ Permite conseguir resultados más rápidos y eficaces

Y algo que decimos a menudo en consulta:

⚡ Los aparatos ayudan.
👐 Las manos marcan la diferencia.

La combinación de terapia manual, ejercicio terapéutico y tecnología avanzada es lo que nos permite obtener los mejores resultados.

Después de 25 años tratando pacientes postquirúrgicos, sabemos que cada hombro, cada brazo y cada cirugía tienen sus propios tiempos.

La experiencia no consiste en hacer siempre lo mismo.
Consiste en saber exactamente qué necesita cada paciente en cada momento 🎯

Porque no buscamos únicamente que cicatrice una cirugía.
Buscamos que vuelvas a trabajar, a entrenar, a conducir, a dormir bien y a vivir sin miedo 💚

👇
¿Te han operado recientemente o tienes una cirugía programada?

Escríbenos por privado y diseñaremos contigo un plan de recuperación adaptado a tus objetivos.

💬 Y cuéntame en comentarios:
¿qué es lo que más te preocupa cuando sales de quirófano?

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📍 García Morato, 9, CONSUEGRA (Toledo)

08/06/2026

🩺 ¿Tienes cita en el fisio? Entonces esto te interesa.

Muchas personas piensan que la recuperación empieza cuando entran en consulta… pero la realidad es que una buena sesión empieza incluso antes de llegar 🚶‍♀️✨

Pequeños detalles pueden marcar una gran diferencia:

👕 Ven con ropa que nos permita valorar y tratar la zona cómodamente.
👟 Trae el calzado que utilizas habitualmente.
📄 No olvides pruebas médicas, informes o resonancias si las tienes.
⏰ Llega puntual para aprovechar al máximo tu tiempo.
🗣️ Cuéntanos todo: cuándo empezó el problema, qué movimientos te molestan, qué tratamientos has probado y qué objetivos tienes.

Y hay algo especialmente importante:

🚫 No minimices tus síntomas.

Muchas veces escuchamos frases como:
👉 “No es para tanto”
👉 “Ya se me pasará”
👉 “Hay gente peor”

Pero cuanto más sepamos sobre tu dolor, tus limitaciones y tu día a día, mejor podremos ayudarte.

Nuestro objetivo no es tratar una lesión.
Nuestro objetivo es tratar a la persona que hay detrás de ella 🤝

Por eso, la información que nos das es tan importante como el propio tratamiento.

⬇️Guarda este carrusel para tu próxima cita.
📲 Compártelo con alguien que tenga fisioterapia próximamente.
💬 ¿Añadirías algún consejo más antes de venir a consulta? Te leo en comentarios.

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Consuegra

30/05/2026

🏋️‍♀️✨ No, esto no es un gimnasio cualquiera.

Cada ejercicio tiene un objetivo.
Cada repetición tiene un porqué.
Y cada paso está pensado para que tu cuerpo funcione mejor.

Mientras una paciente trabaja estabilidad y control de rodilla 🦵, otra mejora fuerza y activación muscular con ejercicios específicos.

Puede parecer sencillo desde fuera…
Pero detrás de cada movimiento hay una planificación individualizada basada en objetivos reales 🎯

Porque entrenar no es solo sudar.
Es recuperar confianza.
Es prevenir lesiones.
Es volver a sentir que tu cuerpo responde. 💪

En nuestro centro cada vez más personas descubren que la recuperación no termina cuando desaparece el dolor.

👉 Ahí es donde empieza el verdadero cambio.

Más fuerza.
Más estabilidad.
Más autonomía.
Más calidad de vida. ✨

Y lo mejor es que no importa la edad ni el punto de partida.
Lo importante es empezar.

👇
¿Tú también crees que el ejercicio es una de las mejores medicinas? Te leo en comentarios 💬

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27/05/2026

🦿✨ Cada vez vemos más personas con prótesis de rodilla… y todas llegan con la misma pregunta:
👉 “¿Volveré a caminar normal?”

La respuesta es sí… pero no ocurre solo con el paso del tiempo ⏳

En nuestro centro trabajamos cada semana con pacientes que:
❌ Llegan con miedo a apoyar
❌ Con dolor al caminar
❌ Sin confianza en su nueva rodilla
❌ Pensando que ciertas limitaciones “son normales”

Y ahí es donde empieza el verdadero trabajo 💪

Porque una prótesis no solo necesita cirugía…
Necesita una rehabilitación bien guiada, progresiva y adaptada a cada persona 🤝

Trabajamos para que puedan:

✔️ Recuperar movilidad
✔️ Volver a subir y bajar escaleras
✔️ Caminar con estabilidad y seguridad
✔️ Recuperar fuerza y confianza
✔️ Volver a hacer vida normal sin miedo

Y algo que tenemos claro después de tantos casos:
✨ La constancia y una buena fisioterapia marcan la diferencia.

Cada recuperación es distinta…
Pero todas empiezan con el mismo primer paso

👇
¿Te han puesto una prótesis de rodilla o conoces a alguien en recuperación?
Escríbenos “RODILLA” y te informamos 📩

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24/05/2026

🤰🏽✨ Conocimiento es poder… especialmente en el parto.

Saber qué hacer en cada fase marca la diferencia entre vivir el parto desde el miedo 😰 o desde la confianza.

Cuando entiendes tu cuerpo, aprendes a moverte a favor de tu bebé y sabes cómo gestionar cada etapa… todo cambia ✨

En nuestro grupo súper reducido de preparación física al parto no solo entrenamos:

🧘‍♀️ Ganamos movilidad y control corporal
🫁 Aprendemos a respirar y gestionar el esfuerzo
🤍 Compartimos experiencias con otras futuras mamás
💪 Trabajamos para llegar al parto fuertes, seguras y preparadas

Porque prepararte no es obsesionarte…
Es regalarte tranquilidad y confianza en uno de los momentos más importantes de tu vida 👶💫

👇
Menciona en comentarios a esa amiga que va a ser mamá y reenvíale este reel para ayudarla 🤍

👀 Síguenos para no perderte consejos sobre embarazo, suelo pélvico y preparación al parto

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🤰

17/05/2026

🦴💥 “Subescapular: el músculo que nadie te cuenta”

La cirugía estabilizó el hombro de Gonzalo…
Pero ahora su cuerpo tiene algo muy común tras una lesión: memoria de miedo 🧠⚠️

El brazo sigue pegado al tronco.
La movilidad está limitada.
Y aunque la articulación está estable… el cuerpo sigue protegiéndose.

👉 Aquí entra en juego un músculo clave: el subescapular.

Después de una estabilización glenohumeral, este músculo suele quedar “hiperactivado” para proteger el hombro, limitando movimientos tan importantes como separar el brazo 😣

En este vídeo vemos cómo trabajamos esa zona de forma específica en consulta 🤲✨

Porque en el Centro de Fisioterapia Susana Galán no creemos en tratamientos genéricos.
Cada hombro tiene su historia… y necesita su propio camino.

🔹 Terapia manual de precisión
No es “dar un masaje”.
Es saber leer el tejido, entender la resistencia y liberar lo que el cerebro mantiene bloqueado 💡

🔹 Aparatología avanzada
Usamos tecnología para acelerar la recuperación profunda ⚡

🔹 Ejercicio progresivo y específico
Porque Gonzalo no quiere solo “mover el brazo”.
Quiere volver al 100% 💪🔥

Y cuando tu trabajo, tu deporte o tu vida dependen de ello…
👉 improvisar no es una opción.

25 años de experiencia no son solo tiempo.
Son la seguridad de saber qué hacer en cada fase de la recuperación 🤝

👇
¿Sientes que tu recuperación de hombro está estancada?
Escribe “HOMBRO” en comentarios y te contamos cómo podemos ayudarte 📩

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💪

04/05/2026

🌸🤧 Esta primavera, cambia los pañuelos por bienestar

¿Eres de los que empieza a estornudar en cuanto sale el primer rayo de sol? ☀️
Sabemos lo desesperante que puede ser vivir con alergia…

Pero no tienes por qué limitarte a “aguantarla”.
👉 Puedes disfrutar de la primavera 💚

En el Centro de Fisioterapia Susana Galán te ayudamos con acupuntura 🪡✨

¿Cómo lo conseguimos? 👇

1️⃣ Reforzamos tu sistema inmunitario
Preparamos tu cuerpo para responder de forma más equilibrada al polen 🌿

2️⃣ Disminuimos la intensidad de las crisis
Menos estornudos, menos congestión, menos malestar 🙌

3️⃣ Aliviamos los síntomas
✔️ Congestión nasal
✔️ Estornudos
✔️ Picor de ojos y nariz
✔️ Lagrimeo
✔️ Sensación de ahogo y cansancio

Y sí… lo sabemos:
“¿Agujas? 😅”

Pero es un tratamiento prácticamente indoloro y con resultados que merecen la pena 💫
Muchos pacientes ya han reducido su dependencia de antihistamínicos 💊

🌿 Esta primavera puede ser diferente.

👇
¿Quieres preparar tu cuerpo?
Envíanos un DM o llámanos y reserva tu cita 📩

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🌸

Dirección

Calle García Morato, 9
Consuegra
45700

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 21:00

Página web

https://www.susanagalanfisioterapia.com/

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