13/10/2026
🏃♀️ A PARTIR DE QUINA EDAT ES RECOMANA REALITZAR UNA PROVA D’ESFORÇ? 🏃♂️
Et preguntes quan hauries de començar a fer proves d’esforç? 🤔 La resposta és clara: a partir dels 15-16 anys es recomana començar amb aquestes proves importants.
⏰ La periodicitat amb què hauràs de realitzar-les dependrà de la teva edat, el tipus d’esport que practiquis i la intensitat del teu entrenament. Cada cos és diferent!
🏥 QUINS CENTRES MÈDICS PODEN REALITZAR PROVES D’ESFORÇ?
👨⚕️ És fonamental que aquestes proves es realitzin en centres acreditats pel Consell Català de l’Esport i sempre sota la supervisió d’un especialista en Medicina Esportiva.
💚Al Centre Mèdic Sant Ponç comptem amb professionals qualificats i l’acreditació necessària per realitzar aquestes proves amb total garantia. La teva salut és la nostra prioritat!