Raquel Fdez.

06/06/2026

Reserva tú plaza
📞912313858
📞601754621

05/06/2026

Cuando todo te pesa, este es tu refugio. Respira, suelta y vuelve a ti con Yoga Nidra.”
12/Junio 18.30h
Aportación 15€
Reserva tú plaza
601 75 46 21

05/06/2026

05/06/2026

Si tu cuerpo está pidiendo pausa o tu mente no se apaga, este espacio es para ti.Durante la práctica, tu sistema nervioso entra en un estado de regeneración profunda, se reduce el cortisol, mejora el sueño, y se activa la claridad mental.
Es como resetear cuerpo, mente y energía en una sola sesión.Además, trabajaremos con un SANKALPA poderoso:
✨ “Yo soy la fuerza creadora que habita en mí. Mi luz guía cada paso.”
Una afirmación que despierta tu poder interior y te ayuda a manifestar desde la calma y presencia.La aportación es 15€ y las plazas son limitadas para mantener la experiencia íntima y profunda.
Puedes reservar en los teléfonos:
📞 91 231 38 58
📞 601754621 Regálate este descanso consciente.
Tu cuerpo y tu alma te lo van a agradecer 🌿

El viernes 12 de junio a las 18:30h: Taller de Yoga Nidra en Hatha Dojo (C/ Mar del Norte 4, Coslada).

02/06/2026

Si tu cuerpo está pidiendo pausa o tu mente no se apaga, este espacio es para ti.Durante la práctica, tu sistema nervioso entra en un estado de regeneración profunda, se reduce el cortisol, mejora el sueño, y se activa la claridad mental.
Es como resetear cuerpo, mente y energía en una sola sesión.Además, trabajaremos con un SANKALPA poderoso:
✨ “Yo soy la fuerza creadora que habita en mí. Mi luz guía cada paso.”
Una afirmación que despierta tu poder interior y te ayuda a manifestar desde la calma y presencia.La aportación es 15€ y las plazas son limitadas para mantener la experiencia íntima y profunda.
Puedes reservar en los teléfonos:
📞 91 231 38 58
📞 601754621 Regálate este descanso consciente.
Tu cuerpo y tu alma te lo van a agradecer 🌿

El viernes 12 de junio a las 18:30h: Taller de Yoga Nidra en Hatha Dojo (C/ Mar del Norte 4, Coslada).

30/05/2026

¿Sientes que estás viviendo en piloto automático?

30/05/2026

Sientes que estás viviendo en.piloyo automático?

07/05/2026

El 22 de mayo a las 18:30h guío un Taller de Yoga Nidra en el Centro Hatha Dojo (Coslada), una práctica profunda que ayuda a regular el sistema nervioso, mejorar el descanso y soltar tensiones que a veces ni sabemos que estamos cargando.

Y te pregunto…
🤍 ¿Estás descansando de verdad o solo durmiendo ?
💚 ¿Tu mente necesita bajar revoluciones?
❤️ ¿Tu energía te está pidiendo un reset?

🌹El Yoga Nidra es una técnica terapéutica que se utiliza para:
✨ Reducir ansiedad y estrés
✨ Mejorar la calidad del sueño
✨ Calmar la mente y equilibrar emociones
✨ Recuperar energía cuando hay agotamiento
✨ Acompañar procesos de dolor físico o mental
✨ Crear un espacio seguro para volver a ti

Las personas que vienen suelen decir que sienten una ligereza nueva, una claridad mental profunda y una calma que les acompaña durante días.

Si sientes que esto es para ti, me encantará acompañarte.
La aportación es 15€ y las plazas son limitadas para mantener un espacio íntimo.

✨ Reserva tu plaza:
📞 912313858
📞 601754621

Un abrazo✨
🙌Raquel Fdez