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Clínica Cisme

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Grupo de especialidades médicas en Coslada

20/10/2026

20 de octubre de 2026 · Día Mundial de la Osteoporosis

Cuidar el hueso. Cuidar la autonomía.

Un cuidado que suma varias piezas. Actividad adaptada, alimentación suficiente y prevención de caídas forman parte del cuidado. Las necesidades se valoran de forma individual.

Una fractura también informa. Si has tenido una fractura tras un golpe leve, coméntala aunque ya haya curado. Puede ser importante para valorar el riesgo y decidir el cuidado.

Para ampliar la información:
International Osteoporosis Foundation: https://www.osteoporosis.foundation/patients/prevention

20/10/2026

¿Ortodoncia por salud o por estética? Muchas veces ambas razones se encuentran.

La valoración revisa la posición de los dientes, la mordida, la facilidad para mantener la higiene y lo que tú quieres mejorar. Para empezar, dientes y encías deben estar sanos; después, el seguimiento y la retención ayudan a cuidar el resultado.

No necesitas elegir un aparato antes de la consulta. Lleva tus dudas sobre objetivos, alternativas y cuidados a tu valoración dental.

19/10/2026

19 de octubre de 2026 · Día Mundial contra el Cáncer de Mama

Cada historia merece escucha.

REDECAN estima 38.318 nuevos casos de cáncer de mama en mujeres en España para 2026. Son nuevos diagnósticos estimados, no todas las personas que viven con la enfermedad. Cada historia merece información fiable, escucha y acompañamiento.

Un cambio nuevo merece valoración. Si notas un bulto o un cambio en la mama o el p***n, consulta aunque no duela. Conocer tu cuerpo no sustituye el cribado que te corresponda.

Para ampliar la información:
OMS: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer
REDECAN · Incidencia de cáncer en España · 2026: https://www.illesbalears.cat/sites/epidemiologia/f/544879

19/10/2026

Cuando el dolor baja por la pierna, lo útil es saber cuál es el siguiente paso. La ciática se valora a partir de los síntomas, la exploración y su evolución. El tratamiento se adapta a cada situación.

Pregunta qué actividad puedes mantener, qué cambios debes vigilar y cuándo conviene volver a consulta.

Busca atención urgente ante dificultad nueva para orinar o controlar esfínteres, pérdida de sensibilidad en genitales o debilidad intensa o creciente en ambas piernas.

18/10/2026

18 de octubre de 2026 · Día Mundial de la Menopausia

Cada mujer, una experiencia.

No hay una única forma de vivirla. Los sofocos, los cambios de sueño y otras molestias varían entre personas y a lo largo del tiempo. Su impacto en el bienestar merece ser escuchado.

Empieza por lo que te importa. Qué notas. Cómo afecta a tu día. Qué te gustaría mejorar. Las opciones de apoyo y tratamiento se valoran contigo y según tus antecedentes.

Para ampliar la información:
OMS: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/menopause/

17/10/2026

17 de octubre de 2026 · Día Mundial contra el Dolor

Te creemos. Te escuchamos.

El dolor es una experiencia personal. Además de dónde duele, importa cómo afecta al sueño, al movimiento o a las relaciones. Lo que cuentas forma parte de la valoración.

Explica lo que el dolor ha cambiado. Puedes llevar ejemplos de actividades que se han vuelto difíciles y de lo que te gustaría recuperar. La intensidad no cuenta toda la historia.

Para ampliar la información:
IASP: https://www.iasp-pain.org/resources/terminology/

16/10/2026

16 de octubre de 2026 · Día Mundial de la Columna Vertebral

Moverse, con cuidado y confianza.

En 2020, 619 millones de personas tenían dolor lumbar en el mundo, según la OMS. Un problema frecuente que puede afectar al movimiento, al descanso y a la vida cotidiana.

Una actividad que puedas mantener. Consulta qué movimiento y qué seguimiento se adaptan a ti. No existe una postura perfecta que resuelva todos los casos.

Para ampliar la información:
OMS · Dolor lumbar: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/low-back-pain

16/10/2026

16 de octubre de 2026 · Día Mundial de la Alimentación

Comer bien también tiene que ser posible.

La variedad se construye cada día. Legumbres, verduras, fruta y otros alimentos nutritivos pueden formar parte de comidas cotidianas. El acceso y el tiempo para cocinar también importan.

Una idea para llevar a la mesa. Pescado al horno con patata y judías verdes: una idea sencilla para llevar a la mesa. Adapta ingredientes y cantidad a tus necesidades, gustos y posibilidades.

Para ampliar la información:
FAO: https://www.fao.org/world-food-day/take-action/en

15/10/2026

Médico/a · Healthspan
Colabora en el desarrollo de Clínica CISME · Nutrición & Healthspan.

Buscamos un/a médico/a con formación y experiencia acreditables en medicina preventiva, longevidad o envejecimiento saludable, para una práctica clínica basada en la evidencia y la atención individualizada.

El trabajo comprende valoración médica inicial y seguimiento, planes de prevención adaptados a cada persona, explicación de opciones y coordinación con Nutrición y otros profesionales cuando sea necesario.

Requisitos: titulación en Medicina, colegiación y habilitación para ejercer en España, lectura crítica de la evidencia y capacidad de colaboración. Se valorará experiencia en salud cardiometabólica y hábitos de vida.

La retribución estará vinculada a un porcentaje de las consultas efectivamente realizadas. El porcentaje y las demás condiciones se concretarán en entrevista y se recogerán en el acuerdo de colaboración. Ubicación y centro, dedicación e incorporación: a concretar.

Consulta la oferta completa y presenta tu candidatura en la web:
https://www.clinicacisme.es/trabaja-con-nosotros/ofertas/medico-healthspan

15/10/2026

15 de octubre de 2026 · Día Mundial del Lavado de Manos

Un gesto de cuidado compartido.

Agua, jabón y un momento para hacerlo. Antes de comer y después de ir al baño son momentos importantes. El lavado de manos ayuda a reducir la transmisión de infecciones.

Que el entorno lo haga fácil. Frota también entre los dedos, aclara y seca. Tener agua, jabón y un lugar accesible ayuda a convertir la recomendación en un hábito.

Para ampliar la información:
CDC: https://www.cdc.gov/clean-hands/globalhandwashingday/index.html

Dirección

Maches Gomez, 2
Coslada
28821

Horario de apertura

Lunes	08:00 - 21:00
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Página web

http://www.clinicacisme.com/

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