OMMM

Comunidad de Meditadores

Comunidad para todas aquellas personas que desean tomar una mayor consciencia en sus vidas

En OMMM nos dedicamos a proyectos integrativos a través de La Meditación, formación avanzada desde la ciencia y la tradición, acompañamiento en el desarrollo psicológico, emocional y espiritual, así como investigamos para el avance y difusión de la meditación como herramienta terapéutica.

14/06/2026

Nos enseñaron a gestionar las emociones.
Nadie nos enseñó a habitarlas.

❤️‍🩹

Aquí tenéis, de la mano de mi querida • zahara •, los aceites que os recomendamos para bajar las revoluciones acaloradas que se vienen este verano 🔥

11/06/2026

Una semana preciosa en nuestro pequeño paraíso Complejo Rural El Hosquillo 🌲💦

1. Los Callejones de las Majadas
2. Nora en su rincón fresquito favorito
3. Mi madre y sus amigas de la uni, disfrutando de su jubilación y paseando por los Callejones
4. Le regala@os un taller precioso de cerámica que hicimos allí mismo
5. Mi querido Mario Fernandez 🤍 y yo, en nuestro paseo diario de las 20.30 por el campito

❤️ Muy agradecida de vivir estos momentos tan sencillos y preciosos 🙏🏽

10/06/2026

La naturaleza nunca tiene prisa, especialmente cuando llega el otoño, y observamos como cambia de ritmo... 🍂

Quizá nosotros también necesitamos hacerlo en este momento estacional 🍁

Por ello, te invitamos a vivir la experiencia ENTRE BOSQUES para poder detenerte unos días, y aprovechar para:

🍂Bajar el volumen.
🍂Descansar profundamente.
🍂Volver a escuchar.

Un encuentro entre naturaleza, mindfulness, psicología integrativa y yoga en uno de los momentos más silenciosos y bonitos del año.

🌲🌲🌲Del 29 de octubre al 2 de noviembre 🌲🌲

Te esperamos 🍂🤎

05/06/2026

❤️ TU CUERPO NO ES UN PROYECTO DE VERANO 🔥

…De repente, el cuerpo deja de ser un lugar que habitamos para convertirse en un proyecto que intentamos mejorar ❤️‍🩹…

Te contamos todo lo relacionado con esto en la nuestra entrada de nuestro Blog, lo tenéis en destacados 🫰🏽

Mucho amor para todas y para esas partes exigentes que se despiertan especialmente en esta época 🫂🤍

29/05/2026

🍂Preparando ENTRE BOSQUES, quería compartiros algunas de las cosas que cuidamos y sostenemos en cada retiro…

• Regulación del sistema nervioso desde la psicología y la neurobiología aplicada.
• Un espacio seguro y confidencial donde poder bajar el ritmo y mostrarse sin juicio.
• Trabajo emocional guiado, profundo y acompañado.
• Alimentación saludable y consciente que acompaña el proceso.
• Tiempo libre real para descansar, integrar y simplemente estar.
• Naturaleza, silencio y cuerpo como parte de la experiencia.
• Herramientas prácticas para volver a tu día a día con más claridad y presencia.
• Una experiencia cuidada en los detalles, la estética y el entorno.
• Comunidad de personas sensibles, abiertas y con ganas de crecer.
• Acompañamiento profesional desde la psicología integrativa, el mindfulness y el yoga.

A finales de octubre, cuando el bosque baja el ritmo y todo empieza a hacerse más silencioso, queremos crear un espacio para parar, descansar profundamente y volver a escuchar qué es importante de verdad.

Con muchísimas ganas de compartir estos días entre bosques con vosotros/as 🍂🤎

28/05/2026

🍂 Preparando Equinoccio de Otoño, quería compartiros algunas de las cosas que cuidamos y sostenemos en cada retiro…

• Regulación del sistema nervioso desde la psicología y la neurobiología aplicada.
• Un espacio seguro y confidencial donde poder bajar el ritmo y mostrarse sin juicio.
• Trabajo emocional guiado, profundo y acompañado.
• Alimentación saludable y consciente que acompaña el proceso.
• Tiempo libre real para descansar, integrar y simplemente estar.
• Naturaleza, silencio y cuerpo como parte de la experiencia terapéutica.
• Herramientas prácticas para volver a tu día a día con más claridad y presencia.
• Una experiencia cuidada en los detalles, la estética y el entorno.
• Comunidad de personas sensibles, abiertas y con ganas de crecer.
• Acompañamiento profesional desde la psicología integrativa, el mindfulness y el yoga.

Este otoño queremos crear un espacio para parar, soltar ruido y volver a escuchar qué es importante de verdad.

Con muchísimas ganas de compartir estos días con vosotros/as 🍂🤎

BienestarEmocional Mindfulness YogaEspaña RetiroMindfulness OtoñoConsciente

27/05/2026

Todavía procesando lo precioso que ha sido este Retiro, y eternamente agradecida a todas las personas que han venido, cada una de ellas tan especial y única.

En esta ocasión la calidad humana se ha elevado a lo máximo y ha provocado una energía que es imposible de describir.

Como ya compartí con todo ellos llena de emoción, para mí con este evento cierro una etapa muy importante en mi vida, le digo adiós a una parte de mí, para dar la bienvenida a una nueva Paula, en otra etapa, que estoy deseando conocer y presentaros.

Un inmenso abrazo y todo mi amor para todos vosotros ❤️🙏🏽 Gracias.

15/05/2026

La estación donde lo externo se apaga y lo interno se ordena

🍂 18,19 y 20 de septiembre
🍂 Albergue de Tejadillos (Serranía de Cuenca)
🍂 Mindfulness, Neurociencia y Yoga
🍂 Alimentación vegetariana
🍂 Rutas de montaña
🍂 Un grupo excelente

Toda la información en nuestra BIO 🙏🏽

15/05/2026

La estación donde lo externo se apaga y lo interno se ordena

🌿 18,19 y 20 de septiembre
🌿 Albergue de Tejadillos (Serranía de Cuenca)
🌿 Mindfulness, Neurociencia y Yoga
🌿 Alimentación vegetariana
🌿 Rutas de montaña
🌿 Un grupo excelente

Toda la información en nuestra BIO 🙏🏽

14/05/2026

La luz que vendrá, la luz que viene, la luz que se va… y este baile tiene todo que ver con tu sentido de la libertad y el respeto hacia ti… 🫶🏽 Gracias por inspirar 🙏🏽

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16002

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+34661638014

Página web

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