EspacioM

EspacioM FISIOTERAPEUTA Y OSTEÓPATA ESPECIALISTA EN MUJER Y PEDIATRÍA

27/08/2026

A veces una familia llega con una duda muy concreta.

“¿Será cólico?”
“¿Tendrá frenillo?”
“¿Es normal que gire siempre hacia el mismo lado?”
“¿Por qué llora tanto?”

Y parece que la respuesta debería ser sencilla.

Pero para responder bien, hay que mirar mucho más.

Porque en un bebé, una duda pequeña puede ser solo la puerta de entrada.

Y una buena valoración no consiste en responder rápido.

Consiste en profundizar lo suficiente para entender qué está pasando de verdad

26/08/2026

👶👁️ Tu bebé no ve el mundo como tú… al menos, no al principio.

Durante los primeros meses, su visión cambia muchísimo: aprende a enfocar, reconocer rostros, distinguir colores y, poco a poco, percibir cada vez más detalles.

✨ Cada etapa es importante para su desarrollo visual, por eso las revisiones oftalmológicas ayudan a detectar posibles alteraciones a tiempo.

💬 ¿Sabías cuánto cambia la visión de un bebé durante sus primeros meses?

24/08/2026

¿Y si lleváramos a juicio todo lo que se dice sobre la lactancia materna? ⚖️🤱🏻

En este reel, la lactancia se enfrenta a sus acusaciones más habituales: las opiniones, los mitos y esos comentarios que llegan sin que nadie los pida.

Porque sobre cómo alimentas, cuánto das, cuándo destetas o por qué tu bebé pide pecho… todo el mundo parece tener un veredicto.

Pero una lactancia no necesita jueces.
Necesita información, respeto y acompañamiento. 🤍

20/08/2026

🤱 Normalizar el dolor: malo. El dolor durante la lactancia indica que algo no está funcionando bien y no deberíamos asumir que “es normal”.

Agarre profundo: bueno. La boca del bebé debe abarcar gran parte de la ar**la, no solamente el p***n.

Usar cremas de lanolina sin parar: malo. Al mantener la grieta demasiado húmeda podemos retrasar la cicatrización.

Y si algo no va bien, consulta con una experta. Muchas veces, con poquitos cambios, todo mejora. Y si no, te acompañaremos y ayudaremos durante el proceso.

💬 ¿Te dijeron alguna vez que el dolor al dar el pecho era normal?

17/08/2026

🌿 Los mejores juguetes de verano para bebés de 9 a 18 meses no tienen por qué ser los más sofisticados.

Unos vasos apilables con agua pueden ayudar a trabajar conceptos como el tamaño, la coordinación y la resolución de pequeños problemas.

Una regadera infantil permite experimentar con el peso, controlar el movimiento de la mano y descubrir la relación causa-efecto. Y pasar agua de un recipiente a otro favorece la coordinación de ambas manos, la planificación motora y la concentración.

También puedes preparar una bandeja con diferentes texturas para explorar con las manos o los pies y estimular el sistema sensorial.

La clave está en algo mucho más sencillo: materiales cotidianos, juego libre y naturaleza.

💬 ¿Qué juguete o actividad natural le encanta más a tu bebé en verano?

13/08/2026

👶☀️ ¿Tengo que darle agua a mi bebé si hace mucho calor?

Si tiene menos de 6 meses, en general no necesita agua adicional.

La leche materna o la fórmula infantil aportan el agua y los nutrientes necesarios para mantener una adecuada hidratación.

💡 Durante el verano es importante ofrecer el pecho o el biberón con más frecuencia, ya que muchos bebés pueden aumentar el número de tomas cuando hace calor.

Si tiene más de 6 meses, sí puedes ofrecerle agua, especialmente en los días más calurosos.

Además, evita la exposición directa al sol, procura mantenerlo en un ambiente fresco y presta atención a sus señales.

💬 ¿Has notado que tu bebé pide más tomas durante el verano?

10/08/2026

🤱 En lactancia existen muchos consejos que se repiten una y otra vez... pero no siempre son ciertos.

El tipo de p***n, la preparación durante el embarazo o el uso de pezoneras son temas que generan muchísimas dudas. La realidad es que cada caso es diferente y muchas recomendaciones dependen de cómo sea el agarre y de la valoración de cada madre y su bebé.

En este vídeo desmontamos algunos de los mitos más frecuentes para que puedas tomar decisiones con información basada en la evidencia.

💬 ¿Qué mito sobre la lactancia has escuchado más veces? Te leo en comentarios.

06/08/2026

Valorar un frenillo no es mirar una lengua y decidir si “está corto”. 👅

Cuando un bebé llega a consulta, observamos mucho más:

cómo succiona,
cómo respira,
cómo organiza su postura,
cómo mueve la cabeza,
cómo está su mandíbula,
cómo se adapta su cuerpo…
y sí, también cómo están sus caderas.

Porque el bebé no funciona por partes.

Una tensión cervical, una asimetría corporal, una dificultad para girar la cabeza o una alteración en la postura pueden influir en el agarre, en la capacidad de mantener el vacío y en la comodidad durante la toma.

Por eso, antes de hablar de frenillo, necesitamos entender qué está ocurriendo en todo el bebé.

La lengua importa, pero forma parte de un sistema mucho más amplio.

Valorar el frenillo es valorar función, succión, postura, movilidad y adaptación.

Porque no tratamos una lengua.
Acompañamos a un bebé y a su familia. 🤍

03/08/2026

“La lactancia no solo alimenta. También deja huella en el pecho de una madre.”

Durante años hemos escuchado que la lactancia materna reduce el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Pero... ¿sabíamos realmente por qué?

Un estudio publicado en Nature aporta una explicación fascinante. Los investigadores observaron que el embarazo, la lactancia y el proceso natural de involución de la glándula mamaria favorecen la permanencia de un tipo de células del sistema inmunitario, los linfocitos T CD8+ residentes, que actúan como una especie de “memoria inmunológica” dentro del tejido mamario.

Estas células ayudan al organismo a reconocer y controlar mejor la aparición de células tumorales, especialmente en algunos tipos de cáncer de mama como el cáncer de mama triple negativo. En el estudio, este efecto protector solo apareció tras completar el ciclo fisiológico de embarazo, lactancia e involución mamaria, lo que sugiere que la lactancia forma parte de un proceso biológico mucho más complejo de lo que imaginábamos.

💚 ¿Significa esto que dar el pecho garantiza que una mujer no tendrá cáncer de mama?
No.
El cáncer de mama es una enfermedad multifactorial y la lactancia es un factor protector más, no una garantía. Tampoco significa que una mujer que no haya podido o no haya querido dar el pecho tenga “menos salud” o haya hecho algo mal.

Pero sí nos recuerda algo precioso:
✨ El cuerpo de una madre no solo produce leche. También pone en marcha mecanismos de protección que la ciencia sigue descubriendo.

Y creo que eso merece ser contado.

📖 Artículo científico:
Virassamy B, Caramia F, Savas P, et al. Parity and lactation induce T-cell-mediated breast cancer protection.Nature. 2026;649:449-459.

31/07/2026

Publicidad | ¿Sabes en qué te tienes que fijar antes de comprar una mochila infantil?

Y no hablo solo del color, el estampado o de si le gusta al peque 🎒

Como fisioterapeuta pediátrica, en este vídeo te cuento los puntos clave para elegir una mochila cómoda, estable y que se adapte bien a su espalda.

🎒 Tamaño
🎒 Asas
🎒 Espalda
🎒 Clip de pecho
🎒 Ajuste

Las mochilas que salen en el vídeo son de 🩷

Gracias a Tutete por recordarnos que una mochila infantil puede ser bonita, práctica y, además, estar pensada para acompañar a nuestros peques en su día a día.

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