Anna Mas Psicologia i Musicoteràpia

19/05/2026

Quant més temps dediques a una planta (quan la regues, l'abones i li parles) més apressa creix. 🌱🌿🪴

De la mateixa manera, quant més temps dediques a un pensament, més gran es fa. Més lloc ocupa en nosaltres, i més afecta al nostre estat d'ànim. Quan es tracta d'un pensament negatiu, aquesta forma de pensar ens pot fer molt de mal.

Identifica quan estàs pensant en alguna idea negativa, deixa-la anar i posa atenció en una afirmació positiva. 💜

11/05/2026

Hui compartixc amb vosaltres el testimoni real d'un pacient amb ansietat i agorafòbia. El text està escrit quan ja estava curat, ja que en els trastorns psicològics és habitual que al principi dubtes de si podràs curar-te o no.

La persona valenta que s'ha animat a compartir esta experiència, explica molt bé com es pot conseguir superar un trastorn d'estes característiques.

Tant de bò, este testimoni et done força si estàs patint un trastorn psicològic, siga el que siga.

LINK EN LA BIO 💜❤️‍🩹

28/04/2026

De vegades insistim en que tot siga com a nosaltres ens agradaria, inclús els demés. Però la realitat és que el nostre patiment acaba quan acceptem les coses i les persones com són.

01/02/2026

de i jo treballem cada dia colze a colze amb la nostra xiqueta interior 👧🏽 La necessitem per a poder connectar amb els xiquets i viatjar al seu món per comprendre'ls i acompanyar-los en el seu creixement 💕👶🏼🧒🏼

Ens ho passem també que ens feia molta il•lusió compartir l'experiència amb les nostres companyes de 🩷 Per això vam dissenyar un taller per tal que totes elles pugueren viure-ho en primera persona. Un taller en el que van connectar amb elles mateixa a través d'activitats creatives com pintar la música, crear un collage o manipular la plastilina, tot amb un objectiu terapèutic 💫🌈

I és que, a més de divertit, connectar amb la nostra xiqueta interior és sanador i alliberador. Les seues caretes de concentració i d'entusiasme ho diuen tot 🤩🥰😍

Moltes gràcies a totes 💚💜🩷

02/12/2025

La MUSICOTERÀPIA és la disciplina que utilitza els elements musicals (melodia🎷 harmonia🎸 i ritme🪘) per provocar un canvi terapèutic en el pacient i restablir així la salut i el benestar en la persona.

La música ens permet connectar més ràpid i d'una manera més fluïda 💫🎶 Ens permet expressar-nos sense pronunciar cap paraula, ja que és un llenguatge universal 🌍

Gràcies a la música puc ajudar millor a les persones, intensificant l'efecte de la teràpia. La Musicoteràpia utilitza la improvisació lliure, la creació de cançons, el bany sonor, la imaginació guiada per la música, etc com algunes de les principals tècniques.

De fet tots fem musicoteràpia en el nostre dia a dia, perqué... qui no utilitza la música per canviar el seu estat d'ànim o simplement per acompanyar-lo?

LA MÚSICA ARRIBA ON LA PARAULA NO POT ARRIBAR 💜🎵

17/09/2025

07/04/2025

En atiendo también a personas adultas🧔👩👨‍🦱👩‍🦱👵👴 Si crees que puedes padecer algun tipo de afección psicológica (emocional, social, clínica...) o simplemente buscas herramientas para crecer personalmente, contacta conmigo y te ayudaré 💜

📲 622 594 234

01/02/2025

💯DESPUÉS DE UN DESCANSO VOLVEMOS CON LAS CHARLAS👏🏻☺️

📚Miércoles 05/02/25
🚦Hora : 19:30h
🏡Lugar: Escoleta Farinetes

Si estás interesad@ contacta con nosotras.

💚
💜

30/07/2024

Estimulació Sensorial amb Música🎶💜 una activitat que ens ajuda a estimular la nostra creativitat i aprenem a estar concentrats i en silenci 🤫🤓