Lunes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 15:00

Ada Simó fisioterapia

Casa
España
Denia
Ada Simó fisioterapia

Tu salud, nuestra pasión: fisioterapia deportiva, rehabilitación, suelo pélvico, estética, pilates y mucho más.
¡Recupera tu bienestar con nosotros!

La transparencia, el trato directo y la implicación son fundamentales en nuestra forma de proceder. Ofrecemos las más idóneas técnicas, las herramientas y el personal más especializado. Los profesionales de nuestra empresa nos enfocamos en cuidar a nuestros clientes.

17/06/2026

Hay algo que nadie te cuenta cuando sales del paritorio con tu bebé en brazos. 🤍

Que esa cicatriz que ves en tu barriga es mucho más que una marca.

Es la huella de 7 capas de tu cuerpo que se abrieron para darte lo más importante de tu vida.

Y esas capas merecen cuidado.
Tiempo. Atención. Tratamiento.

No esperes a que duela. No esperes a que se vea mal.

Empieza desde la retirada de las grapas y acompáñala durante todo el primer año, porque la piel tiene su propio ritmo y puede sorprenderte cuando menos lo esperas.

En Ada Simó Fisioterapia sabemos cómo cuidarte.
A ti y a tu cicatriz 💙

👉 Pide tu cita en el link de bio.

12/06/2026

𝗦𝗶 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘀𝗮𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀, 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶.

“Son las 8 de la tarde y solo quieres llegar a casa para quitarte los zapatos.”

Las piernas pesan.
Los tobillos se hinchan.
Te molesta la ropa.
Te sientes cansada. Inflamada. Incómoda.

Y lo peor es que has empezado a pensar que es normal.

Pero no lo es.

No deberías terminar cada día sintiendo que tu cuerpo lucha contra ti.

El drenaje linfático manual ayuda a estimular tu sistema linfático para favorecer la eliminación de líquidos, disminuir la inflamación y devolver a tus piernas esa sensación de ligereza que quizá hace tiempo que no recuerdas.

Porque vivir con las piernas pesadas no es una obligación. Es una señal.

Y en Ada Simó Fisioterapia queremos que notes un cambio real desde la primera sesión.

✨ Por eso, nuestras sesiones incluyen **15 minutos finales de presoterapia**, potenciando el drenaje y aumentando todavía más esa sensación de alivio y descanso que tanto necesitas.

¿Sufres retención de líquidos de forma frecuente?
¿Tus piernas se hinchan cada verano?
¿Te levantas bien y acabas el día agotada?

Hemos creado 𝗕𝗢𝗡𝗢𝗦 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘𝗦 pensados para las personas que necesitan cuidarse de forma continuada y quieren volver a sentirse ligeras, activas y cómodas en su propio cuerpo.

Porque esto no va solo de estética.

Va de volver a caminar sin pesadez.
De dejar de buscar siempre dónde sentarte.
De sentir que tus piernas vuelven a acompañarte, y no a limitarte.

💗 Menos inflamación.
💗 Más ligereza.
💗 Más bienestar.
💗 Más tú.

Escríbenos por DM o WhatsApp y te informaremos sobre nuestros tratamientos y bonos personalizados.

Tu cuerpo lleva tiempo pidiéndotelo.
Quizá hoy sea el día de empezar a escucharlo.

📍 Ada Simó Fisioterapia · Dénia

10/06/2026

✨𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢𝗦 𝗛𝗢𝗥𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘𝗦 𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗥 𝗗𝗘𝗟 𝟭 𝗗𝗘 𝗝𝗨𝗟𝗜𝗢✨

Y tenemos una gran noticia: ¡𝗮𝗺𝗽𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼! 🤍🤰

𝗘𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮. ¿𝗬 𝘀𝗶 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿𝗮𝘀 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲́𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆?
Y no, nuestras clases no son “algo light”. Trabajamos la 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗣𝗼𝗿 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼, preparando tu cuerpo para el embarazo, el parto y el posparto. Porque sentirte fuerte también es cuidarte.

Entrenamos suelo pélvico, core y la musculatura clave para que llegues a esta etapa con más confianza, más energía y más herramientas.

🕒 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼:
• L y X · 10:30 h
• L y X · 18:00 h ✨ 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢 𝗚𝗥𝗨𝗣𝗢 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡𝗜𝗕𝗟𝗘
• M y J · 12:15 h
• M y J · 16:30 h

🧘‍♀️ 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼:
• L y X · 15:30 h

⚠️ 𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀. Trabajamos en grupos reducidos, por lo que es imprescindible reservar con antelación.

📩 ¿𝗘𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗮𝗱𝗮 𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱? 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶́𝗯𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗼 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘁𝗲𝗻.

03/06/2026

“𝙏𝙄𝙀𝙉𝙀𝙎 𝙐𝙉𝘼 𝙃𝙀𝙍𝙉𝙄𝘼.”

Y de repente empiezas a moverte con miedo.
Dejas de entrenar.
Dejas de coger peso.
Hasta te planteas si tu espalda “volverá a ser la de antes”.

Pero… ¿y si el problema no es solo la hernia?

Muchas personas viven años pensando que tienen una espalda frágil, cuando en realidad lo que necesitan es entender qué le pasa a su cuerpo y aprender a moverse sin miedo otra vez.

Porque no, tu vida no debería girar alrededor del dolor.
Ni normalizar levantarte rígido.
Ni pensar cada movimiento dos veces.

Tu cuerpo está hecho para moverse.
Y con el tratamiento adecuado, la información correcta y un plan personalizado, muchas veces cambia más de lo que imaginas.

En Ada Simó Fisioterapia trabajamos para que entiendas tu dolor, recuperes confianza en tu cuerpo y vuelvas a hacer vida normal de verdad.

📩 Escríbenos y empieza a tratar la causa, no solo los síntomas.

21/05/2026

👣 ¿Te duele el pie al levantarte por la mañana?

Ese pinchazo en el talón al dar los primeros pasos NO es algo que tengas que normalizar.

Muchas personas viven meses con fascitis plantar pensando:
“ya se pasará”.
Pero mientras tanto…
caminar molesta, entrenar cuesta y tu cuerpo empieza a compensar.

En clínica no solo buscamos aliviar el dolor.
Buscamos entender POR QUÉ aparece para ayudarte a que no vuelva 🤍

Trabajamos con:
✨ valoración ecográfica
✨ diatermia
✨ punción seca
✨ neuromodulación
✨ terapia manual
✨ ejercicio terapéutico

Porque cada pie tiene una historia diferente.
Y cada tratamiento también.

📍Ada Simó Fisioterapia · Dénia
📲 Escríbenos y empieza a caminar sin dolor.

19/05/2026

Hay embarazos que se viven “aguantando”.

Aguantando el dolor lumbar.
La presión pélvica.
La sensación de bloqueo.
La rigidez al moverte.

Y muchas veces creemos que es “lo normal”. Pero una cosa es que sea frecuente… y otra muy distinta es que tengas que resignarte a sentirte así.

🤍 Durante el embarazo, tu pelvis cambia constantemente para adaptarse a tu bebé.
Y por eso trabajar movimientos asimétricos puede marcar una diferencia enorme.

Las sentadillas con apoyo asimétrico ayudan a:
✨ mejorar la movilidad pélvica
✨ liberar tensiones
✨ darle más espacio al bebé
✨ preparar el cuerpo para el parto REAL
✨ sentirte más segura y conectada con tu cuerpo

Porque preparar el parto no es solo “hacer ejercicio”.
Es entender cómo se mueve tu cuerpo y acompañarlo en el proceso.

En nuestras clases de acompañamiento al embarazo trabajamos:
🌿 movilidad
🌿 suelo pélvico
🌿 respiración
🌿 fuerza adaptada
🌿 preparación física y emocional para el parto

Y sobre todo: un espacio donde sentirte acompañada de verdad 🤍

📩 Escríbenos por WhatsApp o DM y te contamos cómo unirte.

03/05/2026

Hoy no celebramos a una madre perfecta.
Celebramos a la que llega cansada… pero llega.
A la que lo da todo, incluso cuando no puede más.
A la que cuida, sostiene, escucha y nunca falla.

✨ Celebramos a la que siempre está.

Eres amor.
Eres fuerza.
Eres hogar.

Pero también eres alguien que merece parar, respirar… y cuidarse.

💐 Feliz Día de la Madre

De parte de todo el equipo de Ada Simó Fisioterapia.

Porque sí… mamá también necesita que la cuiden. 💕

29/04/2026

𝐋𝐞𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐬𝐢 𝐭𝐞 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐥 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨 👇

No es solo dolor de hombro…
es todo lo que estás dejando de hacer por su culpa.
Dormir mal.

Entrenar con miedo.
Evitar movimientos.

Y lo peor:
Acabar pensando que “es normal”. Pero no lo es. Tu cuerpo no falla.

Te está avisando.

Si lo sigues ignorando:
❌ irá a más
❌ te limitará cada vez más
❌ y empezará a afectar a tu día a día

Pero aquí viene lo importante:

✨ 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨́𝐧

Puedes volver a:
✔ moverte sin miedo
✔ descansar sin dolor
✔ disfrutar sin pensar en tu hombro

💣 𝑵𝒐 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒂𝒈𝒖𝒂𝒏𝒕𝒂𝒓… 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒊𝒓.

Si te has sentido identificado/a, este es tu momento.

📍 Estamos en Dénia
📩 Escríbenos y te ayudamos

28/04/2026

No empezamos esto para abrir una clínica.

Lo empezamos por esto 👇
Por la persona que lleva meses diciendo “ya se me pasará”.

Por el que vive con dolor… pero se ha acostumbrado tanto que ya ni se queja.

Por el que dejó de entrenar.
Por el que duerme mal.
Por el que siente que su cuerpo ya no responde.

Y entonces llegaste tú.
Sí, tú.

El que decidió dejar de aguantar.
El que confió.
El que vino con dudas… y se fue con alivio.

💔 Y con cada historia como la tuya… esto creció.
Pero hay un problema.

Estamos llegando a más gente de la que podemos ayudar.
Y no estamos dispuestos a dejar a nadie fuera.

🚨 Buscamos fisioterapeuta musculoesquelético/a 🚨

Pero no para cubrir un puesto.
Buscamos a alguien que mire a un paciente y no vea una lesión… sino una vida esperando volver a moverse sin miedo.
Alguien que no se conforme con “quitar el dolor”…
sino que quiera devolver libertad.

📍 Dénia
📩 Mándanos tu CV

Si has leído hasta aquí… esto también es para ti:
👉 Si eres fisio, sabes que no va de máquinas.
👉 Si eres paciente, sabes lo que cambia cuando das con el profesional adecuado.

Ayúdanos a encontrar a esa persona.
Porque esto no va de nosotros.
Va de todos los que aún están esperando dejar de vivir con dolor.

Dirección

Calle De Patricio Ferrandiz, 7
Denia
03700

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 15:00

Teléfono

+34623516441

Página web

http://www.adasimofisioterapia.com/

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