Sistema Psicocreativo

31/07/2026

🌊❤️ Encontrar el bienestar para poder estar. Porque lo más importante eres tú.

Durante este año hemos compartido preocupaciones, miedos, alegrías, pérdidas, ilusiones y nuevos comienzos.

Cada dibujo, cada conversación y cada emoción han formado parte de un mismo viaje.

Ahora nos toca hacer algo que también forma parte del cuidado: descansar.

Porque quienes acompañamos a otras personas también necesitamos parar, escucharnos , respirar y volver con la energía necesaria para seguir ofreciendo lo mejor de nosotros.

📅 Del 1 al 31 de agosto reduciremos el ritmo de trabajo.

🚨 Pero, si lo necesitas, seguirás contando conmigo para una urgencia.

Buscaremos la mejor forma de acompañarte:
💻 Online
📱 WhatsApp
🪑 En consulta
📞 0034 676 50 14 94

Septiembre llegará con nuevas ideas, nuevos proyectos y la misma ilusión de seguir caminando a tu lado.

💙 Gracias por formar parte del Sistema Psicocreativo. Gracias por tu confianza.

Feliz verano. Nos vemos muy pronto. 🌊☀️

Emociones SaludMental Bienestar Naturaleza Mar Autocuidado Vacaciones Terapia Dibujo Música Psicoterapia

29/06/2026

🚨 Cuando ocurre una emergencia, no solo se rompen edificios… también se rompen certezas.

En una crisis necesitamos agua, alimentos y refugio, pero también seguridad emocional.

El miedo, el bloqueo, la confusión o la sensación de irrealidad son respuestas normales ante situaciones extraordinarias.

Si quieres ayudar:

❤️ Prioriza la seguridad.
❤️ Infórmate por canales oficiales.
❤️ Escucha sin juzgar.
❤️ Valida las emociones.
❤️ No obligues a nadie a hablar.
❤️ Respeta el ritmo de cada persona.
❤️ Cuida también de ti.

Recuerda: el trauma no depende solo de lo que ocurre, sino también del apoyo que recibimos después.

A veces no hace falta hacer grandes cosas. Una presencia tranquila, una mirada de apoyo o una escucha sincera pueden marcar la diferencia.

🤍 La solidaridad también cura.

Guarda este post para tenerlo presente cuando alguien necesite ayuda.

SistemaPsicocreativo AliciaCosta Psicología Resiliencia Solidaridad ApoyoEmocional

20/06/2026

No todo lo importante puede explicarse con palabras.
La vida nos lo recuerda constantemente.

A veces una emoción aparece en un dibujo.

A veces una canción nos ayuda a comprender algo que llevábamos tiempo sintiendo.

A veces es el cuerpo quien cuenta la historia.

El Sistema Psicocreativo surge de esa observación.

Es una forma de integrar psicología, neurociencia y creatividad para acercarnos a nuestra experiencia desde diferentes perspectivas, respetando el ritmo y la historia de cada persona, y abriendo nuevos caminos de comprensión, crecimiento y transformación.

🔹 Comprender lo que vivimos.
🔹 Descubrir recursos internos.
🔹 Potenciar fortalezas.
🔹 Desarrollar nuevas capacidades.
🔹 Transformar experiencias en aprendizaje.

Musicoterapia ExpresiónCorporal SaludMental BienestarEmocional Autoconocimiento TransformaciónPersonal AliciaCosta TerapiaCreativa

26/04/2026

23/03/2026

https://fundacionsalomsabar.org/actividades/cuidarte-creatividad-memoria-y-bienestar-en-contextos-de-cuidado/

23/03/2026

Totalmente agradecía por esta oportunidad 💕
Gracias a Fontilles por abrirnos sus puertas y a la Fundación Salom Sabar que a impulsado este proyecto. + información en el link:

https://fundacionsalomsabar.org/actividades/cuidarte-creatividad-memoria-y-bienestar-en-contextos-de-cuidado/

29/01/2026

La educación emocional es siempre un punto importante en la vida . Y más durante la adolescencia. Gracias al podemos llegar a los jóvenes de Jávea . Este año el tema principal es: Quién gestiona mi vida? A lo que respondemos YO soy el C.E.O de mi VIDA.

24/12/2025

Felices Fiestas! #2026

18/11/2025

🧠🎵 INTERVENCIÓN SONORA TERAPÉUTICA Frecuencia • Vibración • Ritmo al servicio del cerebro

La música y la vibración no son solo estímulos agradables: son una herramienta terapéutica basada en neurociencia capaz de modular dolor, conducta y emoción incluso en personas con deterioro cognitivo o daño cerebral.

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🩺 Dolor crónico

La vibración sonora ayuda a:
✔ Reducir la percepción del dolor
✔ Activar analgesia natural
✔ Relajar tono muscular y sistema nervioso

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👵🧠 Alzheimer y demencias

La estimulación musical:
✔ Disminuye agitación y ansiedad
✔ Mejora afecto, calma y cooperación
✔ Reactiva memoria autobiográfica
✔ Facilita organización conductual

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🧠🏥 Daño cerebral y rehabilitación

El ritmo funciona como un marco temporal externo que favorece:
✔ Rehabilitación de la marcha
✔ Lenguaje en afasias (entonación melódica)
✔ Regulación del arousal
✔ Atención y orientación

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👵 Entornos geriátricos

Frecuencia y vibración ayudan a:
✔ Regular sueño
✔ Reducir conductas disruptivas
✔ Mejorar conciencia corporal
✔ Activar respuesta incluso en pacientes no verbales

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🌟 En resumen

La intervención sonora regula, organiza y despierta funciones conservadas del sistema nervioso.
Un puente directo entre sonido y salud.

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03/11/2025

Algunas fotos del primer día en este proyecto al que tantas ganas le tenía! Centro geriátrico Borja y Centro Ferris de Diversidad funcional. Eternamente agradecida.