Farmacia García Ara

15/06/2026

☀️ Altas temperaturas 🔥
👩🏻‍⚕️cuida tu salud también en verano 😎

Las olas de calor pueden afectan especialmente a niños 🧒🏻👧🏻👶🏻personas mayores👴🏻👵🏻 y quienes padecen enfermedades crónicas 💊Por eso, es importante adoptar algunas medidas sencillas para proteger nuestro bienestar durante los días más calurosos:

✅ Mantente bien hidratado 💦 bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sensación de sed.
✅ Evita la exposición al sol ⛱️ en las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 17:00 horas) y busca espacios frescos y ventilados.
✅ Utiliza ropa ligera, cómoda y de colores claros, además de protegerte con gorra, sombrero y gafas de sol 🧢😎
✅ Modera la actividad física intensa durante las horas de más calor y prioriza los momentos más frescos del día 😰 🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️
✅ Presta atención a los síntomas de alerta, como mareos, dolor de cabeza, debilidad, náuseas o confusión, y busca atención médica si es necesario 🥵🤒 A veces ciertos tratamientos necesitan reajuste de la posología en estas fechas. Si tienes dudas, o no te encuentras bien, habla con tu médic@.

Cuidar de nuestra salud en verano también significa cuidar de quienes nos rodean
Mantente informado, toma precauciones y disfruta de la temporada de forma segura 👍🏼

☀️💧🌡️

08/06/2026

💊¿Sabías que cada vez que recoges un medicamento en tu farmacia, se realiza una comprobación adicional para garantizar tu seguridad? 🕵🏻

Gracias al Sistema Español de Verificación de Medicamentos (SEVeM), las farmacias pueden verificar la autenticidad de los medicamentos antes de dispensarlos 👌🏼

Un ejemplo son son identificadores únicos o códigos datamatrix, y los precintos de seguridad que verás en prácticamente todos los envases de medicamentos

Este proceso ayuda a prevenir la entrada de medicamentos falsificados ⚠️ ❌en la cadena legal de suministro y aporta una capa extra de protección para los pacientes

Las ventajas son claras:

✅ Mayor seguridad y confianza en los medicamentos que recibes

✅ Garantía de que el medicamento procede de los canales autorizados

✅ Refuerzo de la calidad y trazabilidad de los medicamentos desde su fabricación

✅Rápida actuación ante alertas y retiradas de lotes

Las farmacias desempeñan un papel esencial 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ en este sistema. Son el último eslabón antes de que el medicamento llegue al paciente y verifican cada envase para asegurar que cumple con todas las garantías de autenticidad 👍🏼
La adaptación tecnológica es clave

Porque tu SEGURIDAD también se protege detrás del mostrador

05/06/2026

Un año más( y ya van muchos...😅)con el
CEIP Francisco Valdés, comprometidos con la PREVENCIÓN Y LA SALUD, hemos colaborado desde la farmacia, para llevar conocimiento 👩🏻‍⚕️👩‍🏫, aclarar dudas🤔🤔y animar a los niños a conocer su PIEL , EL SOL Y LA FOTOPROTECCIÓN.

Gracias a esos pequeños tan atentos👀👧🧑 y al centro por acompañar siempre estas iniciativas 👏👏👏

01/06/2026

Llega el calor 🔥 y con él se agravan los problemas de varices 🦵
La circulación de retorno ⬆️ se dificulta, principalmente porque las válvulas que ayudan a que la sangre vuelva al corazón ❤️ no cierran completamente ❌ por la vasodilatación.
Esto sumado a que a veces permenecemos de pié muchas horas al día 🕒 acaba generando dolor 😖 y acumulación de líquido (edemas)

Si estás en esta sitiación, revisa estos consejos:

✅evalúa con tu médico de cabecera la gravedad de los síntomas
✅mueve los tobillos para activar la circulación de retorno
✅no desaproveches momentos para sentarte y a ser posible elevar las piernas
✅termina siempre la ducha con agua más fría en las piernas
✅usa cremas con efecto frío que mejoren el tejido de los vasos sanguíneos y alivien el dolor
✅plantéate usar medias, pantys o calcetines de compresión media o fuerte
✅hidrátate
✅camina o practica algún ejercicio de forma regular para activar vasos sanguíneos secundarios
✅sigue una dieta equilibrada que evite el sobrepeso

Te animamos a ponerlos en práctica! 💪🏼

22/05/2026

📚💊 “Conóceme” llega a Don Benito!!!

El proyecto nacional Conóceme, impulsado por sefac.org⁠ junto a cinfa.com⁠ y farmacéuticos voluntarios, continúa acercando a los adolescentes el buen uso de los medicamentos💊💊💊

En Don Benito, la actividad se ha desarrollado en el Colegio Claret con los alumnos de 1.º de Bachillerato y ha sido María García Ara, la voluntaria encargada de realizarlo.
Durante las charlas se abordaron temas tan importantes como:
✅ Resistencia a los antibióticos
✅ Riesgos de mezclar medicamentos y alcohol
✅ Reciclaje de medicamentos
✅ Diferencias entre paracetamol e ibuprofeno
✅ Cómo encontrar información fiable sobre medicamentos..etc.
Además, se evaluaron los conocimientos de los estudiantes antes y después de las sesiones para comprobar el aprendizaje adquirido.
👏 Un proyecto necesario, útil y muy enriquecedor para nuestros jóvenes.

18/05/2026

Ya conocemos los beneficios y también los riesgos de la radiación solar ☀️😎, pero hoy queremos recordar que esos efectos perjudiciales se pueden acentuar si estás tomando algunos medicamentos

Evita las horas centrales 🕒 de mayor incidencia de radiación ⚡️y usa siempre fotoprotector, en especial si estás en tratamiento tanto oral 👅como tópico 🧴de :

💊 Antiinflamatorios (AINES como ibuprofeno, naproxeno, dexketoprofeno…)
💊Antibióticos (azitromicina, norfloxaciono, ciprofloxacino…)
💊Retinoides
💊Antihipertensivos (enalapril, losartán…)
💊Diuréticos (hidroclorotiazida )
💊Antihistamínicos (loratadina, cetirizina,…)
💊Anticonceptivos orales
💊Tratamientos oncológicos
💊Corticoides

Estos medicamentos hacen que el organismo sea más suceptible al daño solar
Si notas enrojecimiento, o picor en la piel informa a tu médico y revisa el tratamiento

13/05/2026

Nuevos tramos de copago en función de las rentas

11/05/2026

💚 Cuidar de tu salud también es cuidar del planeta 🌍

¿Sabías que el Punto SIGRE de tu farmacia permite reciclar correctamente los medicamentos caducados o que ya no utilizas? 💊♻️

Gracias a este gesto, entre farmacias y usuarios evitamos que los restos de medicamentos y sus envases terminen contaminando el medioambiente.

👉 Aprovecha para revisar el botiquín de casa:✔️ Comprueba fechas de caducidad✔️ Retira medicamentos que ya no necesites✔️ Deposítalos en el Punto SIGRE de la farmacia

Pequeños gestos que protegen nuestra salud y la del planeta 🫶🏻🌍🌎🌏♻️💊

❌Recuerda que No se pueden depositar agujas, gasas, mascarillas, pilas, termómetros, test covid, o radiografías

Consúltanos, si tienes dudas 🤔👩🏻‍⚕️

04/05/2026

🤧🌼 ¿Resfriado o alergia estacional? ¡Pon a prueba tus conocimientos!

A veces los síntomas se parecen… pero saber diferenciarlos puede ayudarte a elegir mejor cómo cuidarte 💊

👉 Hemos preparado este mini quiz para que aprendas de forma fácil y visual.

🧠 ¿Serás capaz de acertarlas todas?

👇 Mira la imagen, responde mentalmente y comprueba tus respuestas

💙 Gracias por dedicar unos minutos a mejorar tus conocimientos en salud.

En la farmacia tienes asesoramiento profesional para ayudarte a encontrar el tratamiento más adecuado para ti.

📍 ¡Te esperamos!

01/05/2026