Pilar García Yoga

07/10/2026

El domingo 18 estaremos aprendiendo a trabajar la fuerza de manera calisténica, sin pesos ni aparatos, solo conciencia corporal, solo yoga.

Terminaremos haciendo un aceite relajante y antiinflamatorio muscular que te llevarás a casa. Hecho con aceites esenciales de grado terapéutico.

Así aúno dos aprendizajes que he ido acumulando con el tiempo: mis estudios en yoga y en naturopatia, que aplico en mi día a día.

Para inscribirte, solo tienes que escribirme por WhatsApp al número
661312193

Te espero 🤍

24/09/2026

15/09/2026

Comienza un nuevo curso y hay que llevar al cuerpo allí donde recuerda espacios, movimientos y quietud.

Ante la creencia de la novedad constante para estimular el aprendizaje, el yoga nos recuerda que la repetición y el explorar desde lo “conocido” es lo que va desarrollando la conciencia sobre una misma.

No hay ninguna postura que sea siempre igual. Cada vez que entramos en una asana, esta se pone al servicio de las condiciones personales de ese momento.

Estamos volviendo de las vacaciones y volvemos a “casa”, a esas posturas que ya conocemos y lo hacemos con la mirada del redescubrimiento, de sentir cómo el cuerpo necesita recordar.
Por eso, no fuerces tu práctica, no intentes llegar al punto en el que estabas antes de las vacaciones. Solo disfruta de las sensaciones y observa cuánto tiempo te lleva sentirte cómodo en la práctica, cómo respiras, dónde están tus límites ahora.

Las posturas de la foto son algunas de mis favoritas para retomar la práctica de forma amable.
¿Se te ocurre alguna más?

Feliz vuelta a casa ❤️

04/09/2026

Empezamos un nuevo curso con más opciones para practicar.

Una de ellas es Yoga suave.

Un enfoque enraizado en la tierra, con consciencia en lo corpóreo para una presencia cada vez más centrada en todos los procesos de nuestro cuerpo.

Sesiones para habitarse desde ese universo lleno de vida microscópica que somos.

Te espero ❤️

Más información en:

[email protected]
661 31 21 93

Te espero ❤️

31/07/2026

Me tomo un descanso para enfocarme en los otros ámbitos de mi vida, para mirar con perspectiva y crear nuevos proyectos con mucho amor.

❤️

03/07/2026

A lo largo del verano os iré hablando de las novedades que habrá para el próximo curso.

Hoy empezamos con Yin Yoga.
Es un estilo del que estoy enamorada y combina con los estilos activos de Hatha y Vinyasa.

Empezaremos desde cero para que puedas ir encontrando los espacios corporales y mentales en la quietud de Yin Yoga.

La práctica será dos lunes al mes.
Con tu bono podrás hacer las combinaciones que quieras y beneficiarte de una práctica más completa.
Tú decides cuándo combinarlo y en qué momento te hace más falta.

Para más info, escribe un WhatsApp al
661 312 193

Te espero ❤️

28/06/2026

14/06/2026

La mayoría de mis alumnas llegaron con poco equilibrio al inicio.
Ha habido risas y frustración en cada vrksasana, ardha chandrasana, virabhadrasana III…

Hemos ido fortaleciendo los músculos y hemos estabilizado las articulaciones.

Pero lo más importante es que hemos conectado con el verdadero equilibrio, el interno, desarrollando la paciencia y la presencia para disciplinar la mente y hallar la calma en medio del caos.

Las veo ahora, a final de curso y no puedo estar más orgullosa del camino recorrido y pensando en todo lo que nos queda por recorrer.

❤️

07/06/2026

Hoy nos hemos trasladado a la playa para disfrutar de una sesión de yoga con el sonido del mar embravecido de fondo.

Hemos agradecido cada rato de sol, cada ráfaga de brisa y la compañía.

Doy gracias por esta comunidad que hemos creado entre todas, por apoyaros, por importaros unas a otras, por crear vínculos que se van fortaleciendo.

Gracias también por el desayuno, por compartir experiencias, fotografías, risas y abrazos.

Hoy hemos conectado con la gratitud de muchas maneras y me he quedado con el corazón lleno de amor.

❤️

30/05/2026

Nuevo horario de verano con pequeños ajustes para que podáis disfrutar del yoga todos los días.

Solo afectará a las clases.
Las sesiones de ThetaHealing tienen un amplio horario a lo largo de la semana. Solo tienes que escribir un WhatsApp al
661 31 21 93 para reservar tu cita.

Te espero ❤️