Lunes 08:00 - 21:30 Martes 08:00 - 21:30 Miércoles 08:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 21:30 Viernes 08:00 - 21:30 Sábado 09:15 - 14:00 16:00 - 18:00

Centro Guna

Medicina del Bienestar, para todas las etapas de la vida. Constituida en Marzo de 1998, surgió como iniciativa de la Dra. José Elósegui, 43 –
Donostia

Somos una Organización de Servicios de Salud, dinámica y abierta, que trabaja en el ámbito del Cuidado de la Salud y el Bienestar. Carolina Vizcaíno y el Dr. Oscar Lecea, dos médicos especialistas en Medicina Familiar y Comunitaria que, sensibilizados con las necesidades de las personas dependientes, deciden poner en marcha un programa de Atención Sanitaria Integral con la MISIÓN de mejorar el con

fort y la calidad de vida de dichas personas. Desde nuestros inicios, hemos ido adaptándonos a las necesidades de las personas, ampliando nuestros servicios e incorporando a nuevos profesionales a nuestro equipo de trabajo. Es así como actualmente os ofrecemos un amplio abanico de servicios adaptados todos ellos a cada etapa de la vida, desde el embarazo, la infancia y la adultez, hasta la vejez. Centro Guna
943 290 355
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Avd.

19/08/2026

El embarazo es una etapa de cambios, de escucha y de conexión con tu cuerpo.

Mantenerte activa durante este proceso puede ayudarte a sentirte más fuerte, mejorar tu movilidad, cuidar tu postura y prepararte física y emocionalmente para el parto.

En Guna te acompañamos con ejercicios adaptados, seguros y guiados por profesionales, respetando siempre tu momento, tus necesidades y tu ritmo.

Porque cada embarazo es diferente, y cada mujer merece vivirlo con confianza, tranquilidad y acompañamiento.

Cuida tu cuerpo, escucha tu proceso y disfruta del camino.

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12/08/2026

Hay cuidados que muchas veces dejamos para después… hasta que una molestia nos recuerda lo importante que es caminar sin dolor.

La podología no solo trata durezas, uñas encarnadas o molestias puntuales. También ayuda a prevenir problemas, mejorar la pisada y cuidar una parte del cuerpo que nos sostiene cada día.

En Guna sabemos que cada paciente tiene necesidades diferentes, por eso ofrecemos atención podológica tanto en consulta como a domicilio, para que puedas recibir el cuidado que necesitas de la forma más cómoda y cercana.

Cuidamos tus pies para que sigas moviéndote con seguridad, comodidad y bienestar.

¡Agenda tu cita online directamente desde nuestra bio del perfil! Es fácil y rápido.

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05/08/2026

Cuidar de una persona en casa es mucho más que acompañar… es estar presente, escuchar, ayudar y ofrecer tranquilidad en cada momento del día.

En Guna contamos con un servicio de asistencia domiciliaria con auxiliares pensado para quienes necesitan apoyo en su rutina diaria, cuidados personalizados y una atención cercana sin salir de casa.

Acompañamos a personas mayores, dependientes o en proceso de recuperación, adaptándonos a sus necesidades y ofreciendo también tranquilidad a sus familias.

Porque sentirse cuidado en el propio hogar marca la diferencia.

Estamos aquí para ayudarte a cuidar de quienes más quieres, con profesionalidad, cercanía y confianza.

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04/08/2026

¿Por qué elegir GUNA para la preparación al parto? 🤰✨

Porque en GUNA acompañamos a las embarazadas con un enfoque completo, pensado para cuidar el cuerpo, ganar confianza y preparar cada etapa del embarazo de la mejor manera.

Contamos con una preparación al parto que incluye:

Ejercicio en piscina
Pilates en máquinas
Ejercicio de fuerza adaptado
Clases con la matrona
Masaje perineal
Todo ello en un entorno cuidado, seguro y profesional, para que vivas esta etapa con bienestar, movimiento y tranquilidad.

En GUNA creemos que prepararse para el parto también es cuidarse, informarse y sentirse acompañada.

Si estás embarazada, este es tu momento para empezar a cuidarte.
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31/07/2026

¡Abierto el plazo de inscripción para los cursos de piscina de septiembre! 🏊‍♀️✨

Este septiembre, tus peques podrán disfrutar de nuestras clases de piscina desde los 4 meses de edad, en un entorno pensado para aprender, jugar y desarrollarse con total confianza.

Contamos con:
✅ Clases para bebés y niños desde los 4 meses
✅ Horarios de lunes a sábado
✅ Piscina con agua a 33ºC
✅ Un entorno seguro y cuidado
✅ En el centro de Gros

Una oportunidad perfecta para que tus hijos empiecen a familiarizarse con el agua, ganen seguridad y disfruten de una experiencia única.

Reserva ya tu plaza y empieza septiembre con buen pie.
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30/07/2026

Pilates máquinas no es solo entrenamiento… es una forma de reconectar con tu cuerpo, mejorar tu postura y ganar fuerza desde el control.

A través de movimientos precisos, guiados y adaptados a cada persona, trabajamos la movilidad, la estabilidad, la fuerza y la conciencia corporal de forma segura y progresiva.

En Guna, las clases de Pilates máquinas están pensadas para ayudarte a sentirte mejor en tu día a día, tanto si buscas prevenir molestias, mejorar tu condición física, recuperar después de una lesión o simplemente dedicarte un momento de cuidado.

Cada ejercicio cuenta. Cada movimiento suma. Y cada sesión es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo desde dentro.

Empieza a moverte mejor, con más control, más fuerza y más bienestar.

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28/07/2026

¿Por qué no deberíamos olvidar cuidar nuestros pies? 👣
Porque nos sostienen cada día, soportan nuestro peso, nos acompañan en cada paso y muchas veces solo les prestamos atención cuando aparece el dolor o la molestia.

Cuidar los pies es cuidar nuestra salud y bienestar. Una buena salud podológica puede ayudarnos a prevenir molestias, mejorar la pisada y evitar problemas que afectan a nuestra rutina diaria.

En GUNA ponemos a tu disposición tratamientos como:
✅ Ondas de choque
✅ Diatermia
✅ Quiropodias

Un cuidado profesional para que tus pies se sientan mejor y tú te sientas bien en cada paso.

No esperes a que te duelan para cuidarlos.
Pide tu cita y da el paso hacia el bienestar.

24/07/2026

¿Por qué deberíamos empezar a practicar Pilates?
Porque no se trata solo de hacer ejercicio, sino de aprender a cuidar nuestro cuerpo desde dentro.

Pilates nos ayuda a:

mejorar la postura
fortalecer el abdomen y la espalda
aumentar la flexibilidad
ganar equilibrio y control corporal
reducir tensiones y mejorar la conexión mente-cuerpo
Es una práctica ideal para cualquier edad y nivel, y poco a poco puede hacer una gran diferencia en cómo nos sentimos en nuestro día a día.

Empezar Pilates es empezar a sentirte mejor contigo mismo/a.
¿Te animas a probarlo?
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11/06/2026

Nos sostienen cada día desde que nos levantamos hasta que nos acostamos. Nos llevan al trabajo, a entrenar, a pasear, a disfrutar… y aun así, no solemos darles la importancia que merecen hasta que aparece la molestia.

Los pies soportan todo nuestro peso, absorben el impacto al caminar y mantienen nuestro equilibrio. Un pequeño desequilibrio en ellos puede afectar a tobillos, rodillas, caderas e incluso a la espalda. Por eso, cuidarlos no es solo una cuestión estética, sino también de salud y bienestar general.

Uñas encarnadas, durezas, sobrecargas o molestias al pisar son señales que muchas veces ignoramos. Pero la prevención es clave: una revisión periódica, un buen corte de uñas, una correcta hidratación y el uso de un calzado adecuado pueden marcar una gran diferencia.

Empieza hoy a cuidar la base que te sostiene cada día

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08/06/2026

En Guna te acompañamos para que puedas entender lo que sientes, gestionar momentos difíciles y mejorar tu bienestar emocional. La psicología no solo está para cuando las cosas van mal, también es un espacio para conocerte mejor, aprender herramientas y sentirte más en equilibrio en tu día a día.

Trabajamos con ansiedad, depresión, estrés, procesos de duelo, problemas de sueño, dificultades de pareja o familiares, burnout, problemas relacionales… Cada proceso es único, por eso ofrecemos una atención cercana y adaptada a cada persona.

Si sientes que algo no está bien o simplemente necesitas hablar con un profesional pide cita en el link a la bio. Es fácil y rápido✨

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