Lunes 08:30 - 14:30 16:00 - 21:00 Martes 08:30 - 14:30 16:00 - 21:00 Miércoles 08:30 - 14:30 16:00 - 21:00 Jueves 08:30 - 14:30 16:00 - 21:00 Viernes 08:30 - 14:30 16:00 - 21:00

STC Fisioterapia

Casa
España
Dos Hermanas
STC Fisioterapia

Centro de Fisioterapia situado en C/ Canónigo, 23 ( Dos Hermanas). Fisioterapia Traumatológica, F. Reumatológica, F. Neurológica, Osteopatía, Mét. Poyet.

09/06/2026

⚡ Recupera tu movimiento, recupera tu energía ⚡
En STC Fisioterapia sabemos que cada cuerpo es diferente. Por eso ofrecemos tratamientos adaptados a tus necesidades para ayudarte a:
👐 Aliviar molestias y dolor
💪 Mejorar fuerza y movilidad
🏃‍♂️ Volver a tus actividades con confianza

No esperes a que el dolor limite tu vida. Tu bienestar empieza con un paso.
📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
📞 673 70 57 77 | ✉️ [email protected]

02/06/2026

💥 Dolor discogénico 💥
Es un dolor que se origina en el disco intervertebral y puede afectar de forma importante a tu calidad de vida. En la zona lumbar puede sentirse en la espalda, en un lado o incluso irradiarse hacia la pierna, según el disco afectado.
🧠 Las alteraciones discales son comunes con el envejecimiento y no siempre causan dolor, por eso la imagen médica no explica siempre los síntomas.
🩺 El tratamiento suele ser conservador, combinando fisioterapia, ejercicio terapéutico y educación para reducir el dolor y mejorar la funcionalidad. La cirugía solo se valora en casos concretos.
🌱 El estilo de vida también influye: sedentarismo, sobrepeso, tabaco o trabajos con altas cargas.

💙 En STC Fisioterapia te ayudamos a entender tu dolor y a moverte mejor.
📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
📞 673 70 57 77 | ✉️ [email protected]

26/05/2026

Fisioterapia e ictus: recuperar es posible
Tras un ictus, cada pequeño avance cuenta. La fisioterapia ayuda a recuperar movilidad, fuerza, equilibrio y autonomía para volver poco a poco a tu día a día 💪
Con un tratamiento adecuado, el cuerpo puede reaprender y adaptarse.
En STC Fisioterapia te acompañamos en todo el proceso, paso a paso, con cercanía y profesionalidad 🤝
https://youtu.be/y9lWInCVKc8?si=fOiNts5cf-d4dYj9
📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
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19/05/2026

✨ Beneficios del Pilates Terapéutico ✨
El Pilates no es solo ejercicios, respiración y estiramientos… es una metodología de movimiento con principios específicos que ayuda a mejorar tu bienestar físico y mental. 💪🧘‍♂️

✅ Principales beneficios:
🧠 Mejora la concentración: atención a cada movimiento y parte del cuerpo
💪 Aumenta fuerza y flexibilidad: entrenamientos adaptados sin dolor
⚖️ Mayor equilibrio y coordinación: ejercicios que desafían la estabilidad
🌬 Respiración controlada: mejora la eficiencia del movimiento y reduce tensión

💙 La constancia es clave: con práctica regular se logra mejorar la condición física, disminuir dolores y aumentar calidad de vida.
📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
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12/05/2026

📅 Nunca es mal momento para empezar 📅
Dar el primer paso es más fácil cuando cuentas con apoyo profesional. La fisioterapia y la rehabilitación pueden ayudarte a sentirte mejor.

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05/05/2026

💥 ¿Dolor o torcedura de tobillo? Podría ser un esguince 💥
Un esguince ocurre cuando los ligamentos del tobillo se estiran o desgarran tras un movimiento brusco.

La gravedad varía:
Grado 1: estiramiento leve, dolor e hinchazón ligera
Grado 2: desgarro parcial, dolor más intenso, hematoma y dificultad para apoyar el pie
Grado 3: desgarro completo, incapacidad total para mover o apoyar el pie

⏱ Recuperación aproximada:
Grado 1: 1 semana – 1 mes
Grado 2: 1 – 6 meses
Grado 3: 4 – 12 meses (requiere atención médica y a veces cirugía)

✅ Qué hacer si sufres un esguince leve o moderado:
Sigue el protocolo POLICE:
Protección: evita movimientos que empeoren la lesión
OL (carga óptima): mueve el tobillo gradualmente
I (ice/hielo): 10 min varias veces al día
Compresión: vendaje o tobillera
Elevación: pie por encima del corazón

🩺 Fisioterapia clave:
El fisioterapeuta puede ayudarte a:
Reducir dolor e inflamación con técnicas manuales y aparatología
Aplicar vendajes funcionales
Mejorar fuerza y estabilidad con ejercicios terapéuticos

📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
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28/04/2026

💙 Tu cuerpo habla, escúchalo 💙
Pequeñas molestias, rigidez o cansancio no deberían formar parte de tu día a día. En STC Fisioterapia te ayudamos a moverte mejor y a recuperar sensaciones positivas en tu cuerpo.

📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
📞 673 70 57 77 | ✉️ [email protected]

21/04/2026

💥 ¿Dolor en un tendón? 💥
No siempre es “tendinitis”. Los tendones se lesionan por movimientos repetitivos, cargas excesivas o malos gestos, tanto en el trabajo como en el deporte.
🧐 Señales de alerta:
Dolor localizado “a punta de dedo”
Molestia mayor por la mañana o tras reposo
Mejora al moverte, pero vuelve tras la actividad

⚠️ Ojo: el reposo absoluto no ayuda. El tendón necesita carga controlada para recuperarse.
🩺 En STC Fisioterapia te ayudamos a identificar el problema, aliviar el dolor y enseñarte cómo moverte sin empeorar la lesión.

📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
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14/04/2026

🚀 Es momento de cuidarte 🚀
Cada cuerpo es diferente y cada proceso también. En STC Fisioterapia trabajamos para ayudarte a recuperar movimiento, reducir molestias y sentirte mejor en tu día a día a través de la fisioterapia y la rehabilitación.

💪 Empieza hoy. No lo dejes para más adelante.
📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
📞 673 70 57 77 | ✉️ [email protected]

07/04/2026

💥 ¿Dolor de hombro o dolor de cuello? 💥

¿Te duele el hombro y no sabes por qué? 🤔
👉 A veces, el origen no está en el hombro, sino en el cuello.
El dolor puede aparecer por distintos motivos:
🔹 Articular: rigidez y dolor punzante que aumenta al mover el cuello
🔹 Radicular: dolor tipo “corriente”, con hormigueo o pérdida de fuerza en el brazo
🔹 Discal: dolor en el cuello que se irradia al hombro y al brazo
🔹 Muscular: contracturas y puntos gatillo que provocan dolor referido y pesadez

En muchos casos, el dolor tiene más de un origen o no es fácil identificarlo sin una valoración profesional.
🩺 Ante dolor persistente de hombro o cuello, no lo normalices.

Una evaluación adecuada es clave para encontrar el origen y tratarlo correctamente.
📍 C/Canónigo, 23 (Local), Dos Hermanas, Sevilla
📞 673 70 57 77 | ✉️ [email protected]

Dirección

Calle Canónigo, 23 (local)
Dos Hermanas
41701

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 14:30
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Página web

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