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PATIO Centro Integral - Psicología Logopedia

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Dos Hermanas
PATIO Centro Integral - Psicología Logopedia

PATIO Centro Integral ofrece un servicio integral de PSICOLOGÍA y LOGOPEDIA para todos los usuarios

Atendemos, entre otros, los siguientes
trastornos:
- PSICOLOGÍA: Ansiedad, Terapia Familiar y de Parejas, Ansiedad, Deresión, Trastornos del Aprendizaje,
Dificultades Lectoescritoras, S. Down, Trastornos
por Déficit de Atención e
Hiperactividad, Retrasos Madurativos, Trastornos de Conducta,
Habilidades Sociales, etc.
- LOGOPEDIA: Habla,
Lenguaje, Comunicación, Voz,
Audición y Deglución.
- F

ISIOTERAPIA: Trastornos motores, Pilates, Roturas,...
- GRUPOS DE MOVIMIENTO EXPRESIVO.
- SEXOLOGÍA: Asesoramiento, Valoración y Tratamiento.
- MEDIACIÓN FAMILIAR.
- ATENCIÓN TEMPRANA.
- APOYO ESCOLAR.

04/06/2026

🌙 Dormir bien influye directamente en tu salud física y emocional.
🕒 Mantener horarios
📵 Evitar pantallas
☕ Cuidar lo que ingieres
🧘 Crear rituales de relajación
💡 Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden mejorar significativamente tu sueño.
📲 646 45 52 69 – 955 11 09 61
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📫 Avenida Cristóbal Colón, 6 – Dos Hermanas

Noelia Jiménez

02/06/2026

En consulta escuchamos muchas frases que, aunque parecen simples, reflejan un gran malestar emocional.
💭 “No sé qué me pasa”, “puedo con todo” o “no quiero molestar” no son solo palabras, son señales de lo que una persona está viviendo por dentro.
⚡ Muchas veces hay ansiedad, estrés, bloqueo emocional o autoexigencia detrás de ellas.
💡 El problema no es decirlas, sino no entender lo que hay detrás.
✨ En terapia trabajamos para poner nombre a lo que sientes, comprenderlo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
💛 Pedir ayuda no es fallar, es empezar a cuidarte.
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📫 Avenida Cristóbal Colón, 6 – Dos Hermanas

Noelia Jiménez

01/06/2026

El bloqueo emocional ocurre cuando te cuesta identificar, sentir o expresar lo que te pasa por dentro.
💭 Muchas personas lo describen como una sensación de vacío, desconexión o confusión, sin saber exactamente qué sienten.
⚡ No es que no tengas emociones. Es que tu mente, ante la sobrecarga o el malestar, ha aprendido a “desconectar” como forma de protección.
💡 Este mecanismo puede aparecer tras estrés prolongado, experiencias difíciles o aprendizaje de reprimir emociones.
✨ Aunque puede ayudarte a corto plazo, a largo plazo puede generar más desconexión, dificultad en relaciones y malestar interno.
💛 La buena noticia es que se puede trabajar, aprendiendo poco a poco a reconectar con tus emociones de forma segura.
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Noelia Jiménez

29/05/2026

El estrés diario forma parte de la vida, pero cuando se mantiene en el tiempo puede afectar a tu bienestar físico y emocional.
⚡ Muchas veces intentamos seguir funcionando igual, sin parar, sin darnos cuenta de que nuestro cuerpo sigue en activación constante.
💡 La clave no es eliminar el estrés, sino aprender a regularlo.
🌬️ Respirar de forma consciente, hacer pausas, ordenar lo que tienes en la cabeza o moverte son recursos sencillos que ayudan a reducir la activación y recuperar el equilibrio.
✨ No se trata de hacer grandes cambios, sino de introducir pequeñas herramientas en tu día a día.
💛 Cuidar tu salud mental también es saber parar.
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Noelia Jiménez

27/05/2026

🧠 El cortisol es una hormona clave en la respuesta al estrés. Su función es ayudarnos a reaccionar ante situaciones que nuestro cuerpo percibe como amenazantes.
⚡ El problema no es el cortisol en sí, sino cuando se mantiene elevado durante mucho tiempo. En ese caso, el cuerpo permanece en un estado constante de alerta, lo que puede afectar tanto a nivel físico como emocional.
💭 Esto explica por qué, incluso sin un peligro real, puedes sentir tensión, dificultad para relajarte, pensamientos constantes o problemas para dormir.
🧠 Nuestro cerebro no siempre diferencia entre una amenaza real y una preocupación. Por eso, el estrés del día a día también activa esta respuesta fisiológica.
💡 Aprender a regular el estrés no significa eliminarlo, sino ayudar al cuerpo a salir de ese estado de activación y volver a la calma.
💛 Cuidar tu salud mental también es cuidar tu cuerpo.
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Noelia Jiménez

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