Utkata Konasana Yoga

Utkata Konasana Yoga ·Yoga Integral·Yoga para Niñxs· Embarazo y Yoga· Talleres· Meditación· Terapias de sonido· Sesiones Individuales·

28/07/2026

🐛Te regalo esta meditación para hacer en familia. No importa si conoces a Gusanito Fernandito o no, espero que la disfrutéis igual.
♥️Compártela y guárdala para que puedas hacerla todas las veces que quieras.

Si la has hecho ya ¿Qué te parece? Cuéntanos 💬

26/07/2026

La práctica en lo cotidiano🌿

Espero que todas estas ranitas estén disfrutando el verano con su familia ¡Muchas gracias por vuestro compartir!🐸🐸🌞Despu...
23/07/2026

Espero que todas estas ranitas estén disfrutando el verano con su familia ¡Muchas gracias por vuestro compartir!🐸🐸

🌞Después del verano volveremos con estos maravillosos talleres de Yoga en Familia en el espacio tan cuidado de Rodrigo Carreño | Cuerpo & Mente | Yoga & Flow

👇🏽Mientras volvemos, os dejo esta propuesta:

📚Una de las mejores formas de mantener la atención de los niños en casa durante el verano es combinar la lectura con el movimiento. Inventa una historia corta (por ejemplo, un viaje al bosque o al espacio) y cada vez que aparezca un elemento (un árbol, una montaña, una estrella), ¡todos deben hacer la postura correspondiente!
​🧘‍♀️ Beneficios para ellos:
​Mejora la postura corporal.
​Estimula la creatividad y la imaginación.
​Ayuda a calmar la mente antes de la siesta o de dormir.

✉️​Guarda este post para tu próxima tarde de calor extremo en casa. ☀️🏡

¿Quieres más propuestas así? Cuéntame en comentarios💬

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¡¡¡Familias, volvemos a Las Cabezas!!!​¿Buscas un plan diferente para conectar con los tuyos? ¡Te esperamos en nuestro p...
25/05/2026

¡¡¡Familias, volvemos a Las Cabezas!!!

​¿Buscas un plan diferente para conectar con los tuyos? ¡Te esperamos en nuestro próximo Taller de Yoga en Familia! 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦
​Es el espacio perfecto para jugar, relajarnos juntos y fortalecer nuestro vínculo fuera de la rutina.

​¿Por qué venir?
💚Crea una​ conexión especial mejorando la comunicación y el compañerismo.
💛Mejora la ​gestión de emociones, aprendiendo juntos herramientas para calmarnos y gestionar el estrés jugando.
♥️Potencia la creatividad ¡viajamos a lugares mágicos!
​¡Diversión asegurada! Pasaremos un rato diferente y lleno de energía positiva.

​No hace falta experiencia previa, solo ganas de compartir un momento único.
​📍 Lugar: Las Cabezas de San juan en el espacio de
📅 Fecha: viernes 5 de junio a las 18.30 h
📩 ¡Reserva tu plaza!

​¡Te esperamos para estirarnos y reírnos juntos! ✨

20/05/2026

💫Bhramari pranayama, o respiración de la abeja, es una práctica que calma la mente instantáneamente al producir un sonido de zumbido vibrante (como una "M" sostenida) durante la exhalación. Es ideal para reducir el estrés, la ansiedad, la ira y el insomnio, induciendo una profunda relajación y conexión interna.

🐝¡Hoy la hemos trabajado en el día mundial de las abejas con los peques, porque además de todos estos beneficos, crea conciencia fonológica en ellos!

A mi me encanta esta práctica porque es como darle un masaje al cerebro y sobre todo, disfrutar la sensación de silencio y tranquilidad al parar. 🧘‍♀️

¿Conocias este pranayama? ¿Te gusta practicarlo? Cuéntame ☺️

✨️La cita más importante es la que tenemos con nuestra respiración.♥️Estoy encantada de que esta cita también sea compar...
26/04/2026

✨️La cita más importante es la que tenemos con nuestra respiración.
♥️Estoy encantada de que esta cita también sea compartida con vosotros.
💫Que no nos olvidemos cada día, de encontrar un momento para volver a conectar con lo esencial.
🙏🏽Gracias. Nos vemos en la próxima.

👪¡Qué bonito es poder acompañar a familias que apuestan por una educación más consciente! 🌘Dentro del programa de 9 luna...
21/04/2026

👪¡Qué bonito es poder acompañar a familias que apuestan por una educación más consciente!
🌘Dentro del programa de 9 lunas del Ayto de Dos Hermanas, hay un montón de talleres para profundizar en la crianza. Si no conoces este programa, échale un vistacillo para participar en el próximo curso.
🙏🏽Uno de los talleres es Yoga en Familia. Mi objetivo al acompañar en este taller, es que las familias puedan disfrutar de un ratito de diversión, conexión y relajación, para fortalecer esa unión familiar.
💫¡Muchas gracias! ¡Hasta el próximo curso!

📅El próximo lunes 20 de abril tendremos una sesión de Yoga en Familia dentro del programa de 9 lunas del Ayto de Dos Her...
17/04/2026

📅El próximo lunes 20 de abril tendremos una sesión de Yoga en Familia dentro del programa de 9 lunas del Ayto de Dos Hermamas.
👪Es importante que el núcleo familiar participe en actividades que refuercen los vínculos en la etapa de la crianza.
📩Si te interesa trabajar en ello, escríbeme y te paso el enlace para la inscripción. Puedes participar también si estas embarazada ¿Te lo vas a perder?

¡Zapatos fuera! ¡Nos estamos relajando!Estos alumnos han experimentado hoy una relajación muy especial y ¡NUEVA! en la q...
15/04/2026

¡Zapatos fuera! ¡Nos estamos relajando!

Estos alumnos han experimentado hoy una relajación muy especial y ¡NUEVA! en la que estamos trabajando.
Solo os puedo contar que está teniendo muy buena acogida y además ¡FUNCIONA!
Con esta nueva historia estamos trabajando otras culturas y un nivel de mayor conciencia espiritual ¡MUY NECESARIO, NO SOLO EN LA INFANCIA!

Estate antent@ para no perderte una porque ¡VIENEN COSAS CHULAS!

Dirección

Dos Hermanas
41702

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