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Sin Dieta 123

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El Arahal
Sin Dieta 123

Dietista-Nutricionista (NºCol. AND-00679) y encantada de ayudarte a ser tu mejor tú 🥰 ¿List@?

26/08/2026

¿Sabes cuál es la temperatura correcta para conservar los huevos?

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25/08/2026

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24/08/2026

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21/08/2026

Fija tus objetivos de la mano de profesionales de confianza y sigue dándote oportunidades hasta que lo consigas😉💪

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𝗚𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗼
Dietista-Nutricionista AND-00679

19/08/2026

Importancia de la empaíta terapéutica

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17/08/2026

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14/08/2026

Este tipo de conversaciones nos suelen hacer gracia, porque todos hemos conocido a alguien que bromea con que "le engorda el aire". Sin embargo, este tipo de comentarios inicialmente simpáticos y sin mala intención, esconden una romantización de hábitos poco saludables como el consumo frecuente de dulces.

No se puede negar, tal como defiende el refranero español, que "A nadie le amarga un dulce", pero tenemos que tener muy claro que su consumo frecuente puede acarrearnos problemas de salud.

El problema está cuando te preocupas por limitar el consumo de dulces, sólo porque puede modificar tu silueta. Y si eres de las personas a las que no afecta a su silueta, entiendes que puedes comer todo lo que quieras. Y aquí es donde patinamos, porque los malos hábitos alimentarios afectan a la salud de todo tipo de cuerpos, es decir, engordes o no, tu salud puede verse afectada igualmente.

Por tanto, disfruta de lo que te guste comer, teniendo en cuenta que si quieres cuidar tu salud debes comer con más frecuencia alimentos nutricionalmente interesantes (ej. frutas, verduras, cereales, legumbres, carne, pescado, huevo, etc.) y limitar el consumo de productos alimentarios menos interesantes, aunque muy palatables😋 (ej. dulces, refrescos, etc.). Y si no sabes cómo hacerlo, visíta a tu Dietista-Nutricionista de confianza😉.

𝗚𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗼
Dietista-Nutricionista AND-00679

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12/08/2026

¿Cómo se transmite el Helicobacter pilory?

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