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Meeting ASICS FrontRunner.Día 2.Trail + Entrenamiento híbrido + Mindfulness.Madrugar mucho para empezar el día haciendo ...
30/05/2026

Meeting ASICS FrontRunner.
Día 2.
Trail + Entrenamiento híbrido + Mindfulness.

Madrugar mucho para empezar el día haciendo unos kms de monte con Sara y Josu.
Seguir disfrutando de más monte con todo el equipo.
Comer al lado del mar.
Para mí, primer entrenamiento tipo Hyrox de la mano del Bro (Carlos) y descubrir que quizás sea la última vez que haga algo así (o no, quien sabe).
Y terminar el día, una vez más, con risas, muchas risas.

El caso, es que da igual el cansancio, porque la felicidad de estar ahí, con este equipo, es de lo más bonito que puede haber 🫶🏻

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ASICS FrontRunner Meeting.Día 1 en fotos.La alegría de volver a estar juntos, recordando por qué amamos lo que hacemos, ...
26/05/2026

ASICS FrontRunner Meeting.
Día 1 en fotos.

La alegría de volver a estar juntos, recordando por qué amamos lo que hacemos, disfrutando del regalo de ser parte de esta familia.

Formación de producto.
Running.
Actividades para conectar.
Y risas, abrazos y más risas.

🫶🏻

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No es la falta de entrenamiento.Es la falta de herramientas para gestionar mentalmente esa situación.Y eso es exactament...
15/05/2026

No es la falta de entrenamiento.
Es la falta de herramientas para gestionar mentalmente esa situación.

Y eso es exactamente lo que vamos a trabajar en mi programa de coaching mental para runners.

🧠✨

¿Empezamos? ☺️

He vivido muchas veces como la mente puede cambiar el resultado cuando corres. Y no solo en carrera, cualquier día.El re...
07/05/2026

He vivido muchas veces como la mente puede cambiar el resultado cuando corres. Y no solo en carrera, cualquier día.

El rendimiento físico, el disfrute, la recuperación después de una lesión dependen mucho (mucho) de como está tu cabeza.

Trabajar esto de forma consciente será un antes y un después en tu forma de vivir el running y por eso he creado este programa de "Coaching Mental para Runners".

Poder ayudarte de esta forma me hace especial ilusión ☺️


No siempre es fácil vencer a la mente en carrera, pero si consigues hacerlo todo cambia.Empiezas a fluir, a disfrutar, a...
22/04/2026

No siempre es fácil vencer a la mente en carrera, pero si consigues hacerlo todo cambia.
Empiezas a fluir, a disfrutar, a ver que tu límite no estaba ahí.

¿Te ha pasado? Te leo en comentarios ☺️

Y es que yo en la montaña soy feliz.Muy feliz.Y no todo siempre es bonito. A veces me pone en mi sitio. Me frustra, me e...
19/04/2026

Y es que yo en la montaña soy feliz.
Muy feliz.

Y no todo siempre es bonito. A veces me pone en mi sitio. Me frustra, me enseña y me hace desgastarme al límite.

La montaña tiene sus propias reglas y, quizás por eso, yo ahí soy feliz.

⛰️🏃🏻‍♀️♥️





A veces la diferencia solo está en las personas que te acompañan.Y yo tengo la suerte de tener a quienes me inspiran y m...
16/04/2026

A veces la diferencia solo está en las personas que te acompañan.

Y yo tengo la suerte de tener a quienes me inspiran y me enseñan, me empujan, me ponen los pies en la tierra, a quienes confían en mí y me hacen mejor persona y deportista. A los que simplemente ESTÁN.

Eso si que es ser afortunada 🥰

Campeonato España Ultra FEDME 70km 4500+Que no iba a ser fácil y que solo estar ahí era un regall estaba claro, pero que...
13/04/2026

Campeonato España Ultra FEDME
70km 4500+

Que no iba a ser fácil y que solo estar ahí era un regall estaba claro, pero que lo iba a pelear hasta no dejarme nada también.

Una carrera salvaje y dura como solo los que hemos estado allí sabemos.

Me encontré muy bien. Estaba feliz y me sentía fuerte. En el km 50 cuando el cuerpo empezada a flojear apareció Arantxa, compi de selección y desde ahí hasta meta lo luchamos hasta no dejarnos nada. Si no tiraba una, tiraba la otra, nosotras nos entendíamos sin ni siquiera mirarnos. Levantar nuestra bandera juntas en meta fue demasiado bonito.

Ahora mismo solo me sale dar GRACIAS. Gracias por confiar en mi para estar ahí, gracias a todos los compis de equipo que son inspiración, a cada persona que se dejó la piel en asistirnos y a todos los que habéis estado ahí durante estos meses, a mi familia y 🫶🏻

No ha sido fácil, muchas veces dudé, pero también confié, lo visualicé y lo trabajé.

🔴⚪
👟 Fuji Lite 6
⛰️
⛽ .es
📊
👐🏻

De que la mente juega un papel fundamental en el deporte y el rendimiento, no tengo ninguna duda.Y tú ¿Con cuál te sient...
26/03/2026

De que la mente juega un papel fundamental en el deporte y el rendimiento, no tengo ninguna duda.

Y tú ¿Con cuál te sientes más identificadx?

Te leo ⬇️☺️

Trail San Pablo de los Montes / Desafío La Morra33km 2050+ ⛰️Primera vez en los montes de Toledo. Dicen que la zona es m...
24/03/2026

Trail San Pablo de los Montes / Desafío La Morra
33km 2050+ ⛰️

Primera vez en los montes de Toledo. Dicen que la zona es muy bonita pero yo, realmente solo vi piedras 🤣 Tendré que volver!

En cuanto a la carrera, podría haberlo hecho mejor sin duda, pero mi mente no estaba muy en modo competición. Me planteé esta carrera como tirada larga previa al campeonato de España de ultra y así lo hice.
Nada que excusar ni nada que reprochar ☺️

🏁
👕
👟 Trabuco 14
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