Este Instante - PAS, yoga, meditación, y calma para ti y tu perro

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Este Instante - PAS, yoga, meditación, y calma para ti y tu perro

Para personas PAS del mundo canino y felino, en busca de sentir la calma y la realización plena. En especial para mujeres activas con poco tiempo para ser paz.

Cursos online de Meditación, Audios para tu alma, y + para sentir que eres dueña de tu paz.

08/09/2026

¿Averiguamos más sobre ti y tu contribución a la vida? Escríbeme DM y vemos si soy tu persona para acompañarte en sesión 😊

01/09/2026

Me encuentro en otro periodo de esos del descondicionamiento de mi diseño humano, que me pide corporalidad y más conexión con mi Autoridad Sacral. Y a lo largo del dia, ciertos hábitos me están ayudando a habitar más mi cuerpo y mi energía sacral...mi "Sí" y mi "No"...y la batería 🔋 lo agradece.

¿Y tú? Eres Autoridad Sacral? Si no lo sabes, escribeme DM con tu hora, fecha y lugar de nacimiento y lo miramos en tu diseño humano.

28/08/2026

Agradecida de las clientas de que, gracias a sus perros y a sus gatos , y a las constelaciones multiespecie, también se cuidan en con su propio bienestar y desbloqueo. Eso es una pasada. Nuestros compañeros animales agradecen mucho a nivel emocional que nosotras mismas tomemos las riendas de nuestro camino para solucionar el estrés, afotamiento, bloqueos y falta de claridad.

La vida nos trae retos y tener herramientas y tribu para caminarlos es un regalazo. De la tribu se encarga la vida, y tú. De aportarte herramientas, si quieres, me encargo yo, qué te parece, agendamos sesión de Consultoría integradora para desbloquearte?

Escríbeme DM y empezamos.

26/08/2026

Clientes me comentan que otras sesiones de diseño humano eran "un montón de datos e info sobre mí que me saturó y no me sirvió de nada....", básicamente porque muchas veces no sabemos que tenemos que hacer con esa información. Sobretodo si es MUCHA información, como suele pasar en Diseño Humano.

En mi caso, gracias a mi bagaje holistico, sistémico , somatico, y, sí , por qué no decirlo, de veterinaria integrativa, me centro en apoyar REALMENTE a tu sistema nervioso y a ti gestión emocional rn función de lo que hayamos trabajado en la sesión frente a tu diseño humano.

Me flipa el diseño humano y para mí es una herramienta casi imprescindible para que tu mindfulness y tu gestión emocional realmente sean útiles para ti en concreto. Porque cada uno de nosotros siente mejores resultados con distintas herramientas a la hora de estar presentes o de gestionar nuestras emociones.

Y esos apoyos no te los da una lectura aséptica de sólo datos. Te lo da una consultoría integradora, en la que tomamos todas las piezas que tú traes para afrontar el problema que quieras trabajar, y usamos tanto diseño humano como sistémica como las herramientas que sean necesarias para la mejora y desbloqueo de tu situación.

Así que sí, el autoconocimiento es genial para afrontar tu situación actual de estrés, cambios o agotamiento. Pero conocer no es suficiente. Hace falta accionar, y en sesión vemos qué acciones/esencias/herramientas, te van a ayudar a ti en concreto, para salir del punto en que estás y vivir sin ese nivelazo de agobio o falta de claridad.

Habla conmigo por DM para un proceso de seis sesiones de Consultoria Integradora con Diseño Humano, o ven a una Sesión puntual de rescate.

Si no sabes si soy tu persona, o si es esto lo que necesitas, escríbeme y hablamos.

19/08/2026

Saber un caminito y Caminar un caminito no son la misma cosa. Sobre todo en Sistémica y en Diseño Humano. Te veo en sesión.

17/08/2026

Cuidar de tu ser es más sencillo de lo que parece. Sin misterios. Es hacer el trabajo que tu ser necesita, y estos ejercicios te acompañan a hacerlo. Escribeme DM y hablamos.

15/08/2026

Puedes salir del bloqueo en que estás, puedes transitar con menos estrés el cambio en el que estás, hablemos de mi consultoría sistémica, somática con tu diseño humano en mano.

Escribe "Sesión" y vamos.

14/08/2026

Cuidarse es estar a bien contigo misma. Una persona puede decir perfectamente:
“Yo no me hablo mal. Me cuido muchísimo.”
Y, sin embargo, descubrir que cuando tiene que tomar una decisión, poner un límite, equivocarse, sostener una emoción o atravesar una etapa difícil, deja de confiar en sí misma.
Ahí hay un problema real.
Llegar a un buen Autoapoyo se puede conseguir de varias formas. Mis preferidas pasan por conocerte bien y saber cuándo y como regular tu sistema nervioso.
Y para empezar a encontrar qué es lo que te pides y no te estás dando, lo puedes explorar con Tus Templos. Una serie de meditaciones que te acompañan a mirar en qué punto estás en cada área de tu vida, gran inicio para tu autoconocimiento.
Te paso la información: escribe "Templos" y te lo envío por DM.

10/08/2026

Volviendo de vacaciones (staycations era lo que me pedía el cuerpo). Mis clientas agradecen que no les suelte datos de su diseño humano sin más, sino que las acompañe con propuestas somáticas y más, reales y efectivas, para salir del estrés y el agotamiento.

Ya tengo plazas para septiembre, tanto de sesión individual como del programa de Autoapoyo integral, agendamos?

05/08/2026

Te veo en sala.

Dirección

Barcelona
El Papiol
08754

Página web

http://www.esteinstante.es/

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