Fisioteràpia i Osteopatia Marta Galián

11/08/2026

22/07/2026

✨ El tratamiento no termina cuando te bajas de la camilla.

Después de una lesión, el tratamiento manual del fisioterapeuta es fundamental para reducir el dolor, recuperar la movilidad y preparar el cuerpo para volver a moverse con normalidad.

Pero hay una parte igual de importante: los ejercicios terápeuticos 💪

Son los que te ayudan a recuperar fuerza, control y confianza para volver a tus actividades diarias con seguridad y reducir el riesgo de recaídas.

👉 El verdadero valor de la fisioterapia no está solo en aliviar el dolor durante la sesión, sino en ofrecerte un tratamiento completo, combinando terapia manual y ejercicio terapéutico para conseguir una recuperación duradera.

Porque recuperarse no es solo dejar de sentir dolor, sino volver a moverte mejor y con confianza.

Dolor Salud MovimientoEsSalud Fisio Bienestar

14/05/2026

Envejecer no significa perder autonomía 💜
Un programa de ejercicio físico adaptado puede ayudar a prevenir caídas, fracturas y pérdida de movilidad en personas mayores de 70 años.

En consulta realizamos una valoración individual y test específicos para adaptar el ejercicio a cada persona, de forma segura y progresiva.

Más movimiento, más confianza y más calidad de vida 🌿

📩 Si crees que tus padres o familiares podrían beneficiarse, estaremos encantadas de ayudaros.
Fer-se gran no hauria de significar perdre autonomia 💜

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Un programa d’exercici físic adaptat pot ajudar a prevenir caigudes, fractures i pèrdua de mobilitat en persones majors de 70 anys.

A consulta fem una valoració individual i test específics per adaptar l’exercici a cada persona de manera segura i progressiva.

Més moviment, més confiança i més qualitat de vida 🌿

📩 Si creus que els teus pares o familiars se’n podrien beneficiar, estarem encantades d’ajudar-vos.

EnvejecimientoActivo Salud CalidadDeVida

06/05/2026

Tu suelo pélvico trabaja cada día por ti. Cuando está en equilibrio, tu cuerpo funciona mejor y tú te siente mejor.
Estos son algunos de los indicadores de que todo va bien 👌🏼

👉 Control voluntario y eficaz de la vejiga y el intestino.
👉sin pérdidas de o***a, gases o Heces
👉Sensación de buen soporte en n la zona pélvica ( ni pesadez, ni presión )
👉 Ausencia de dolor pélvico o lumbar.
👉 Relaciones sexuales sin dolor y buena respuesta sexual.
👉 Capacidad de activar y relajar correctamente la musculatura del suelo pélvico.

Escuchar tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo.

💖 Escríbeme o agenda su visita de FISIOTERAPIA DE SUELO PEVICO.

20/04/2026

Ahora puedes realizar tu sesión de videollamada, desde casa y con la misma atención personalizada de siempre 🩶
Muchas mujeres retrasan el cuidado del suelo pélvico por falta de tiempo, vergüenza o dificultad para desplazarse. La atención online es una forma cómoda, íntima y eficaz de empezar.

🌺 ¿ En qué casos podemos ayudarte por videollamada ?

incontinencia urinaria leve o pérdidas al hacer deporte
Sensación. De peso o debilidad en el suelo pélvico
Recuperación posparto
Diastasis abdominal
Dolor en las relaciones
Preparación al parto
Masaje perineal
seguimiento de tratamientos presenciales

En la sesión valoramos tu caso, te guiamos paso a paso con ejercicios adaptados y resolverlos todas tus dudas en un espacio seguro y confidencial.

Puedes reservar en nuestra web 👉 sesión videollamada de suelo pélvico.

🖥️ Solo necesitas un espacio tranquilo y conexión a internet.

18/04/2026

🌺El prolapso se produce cuando una o más vísceras abdominales, como la uretra, la vejiga, el útero o el recto, descienden y protruyen parcial o totalmente a través del canal vaginal.

🌻Causas de los prolapsos viscerales:
▪ Calidad del tejido conjuntivo
▪ Traumatismo obstétrico
▪ Menopausia (alteración del tejido conjuntivo de soporte, adelgazamiento de los ligamentos vesicales, fragilidad de las fascias, involución muscular)
▪ Sobrecarga ponderal, actividad deportiva intensa, ortostatismo e hiperpresión abdominal prolongada
▪ Postquirúrgico
▪ Factores posturales, IMC elevado, sedentarismo, etc.

Causas del Descenso visceral: Prolapso (POP)
👉Alteración de la función muscular / elongación ligamentosa
👉Afectación de la función del músculo elevador del ano: traumatismo directo muscular del suelo pélvico / lesión nerviosa

🧑‍⚕️Como lo sientes en tu cuerpo
👀La sensación de peso u ocupación vaginal puede hacernos sospechar de la existencia de un prolapso.
👀NO vaciado completo o***a o heces
👀Peso o dolor en el bajo vientre

Si te sientes identificada, no dudes en comentarlo a tu ginecólogo y/o acudir a tu fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.

17/04/2026

Hay momentos en los que el trabajo deja de ser solo trabajo… y se convierte en pasión 💙

Aquí estoy con la Fisium, una herramienta que me ayuda a cuidaros mejor, a llegar donde las manos no llegan y a hacer los tratamientos más eficaces y confortables.

Invertir en tecnología también es invertir en vosotros ✨
Porque detrás de cada sesión hay una intención clara: que os sintáis mejor, con más libertad y menos dolor.

cuidado cuerpo

15/04/2026

14/04/2026

A veces, lo más importante no es solo lo que hacemos… sino cómo escuchamos.

👂 En consulta, la escucha activa es la base de todo. Antes de tratar, hay que entender. Antes de actuar, hay que escuchar de verdad.

Cada paciente tiene una historia, unos miedos, unas sensaciones y un contexto único. Y solo cuando se siente escuchado, puede abrirse, confiar y formar parte real de su proceso de recuperación.

✨ Ser escuchado no es un lujo, es una necesidad.

Porque solo así podemos acompañarte mejor, adaptar el tratamiento a ti y ayudarte a recuperarte de forma más consciente y efectiva.

Pacientes

23/03/2026