15/08/2026
Hace un año que cambió mi vida. 🤍
Llevo meses queriendo retomar estas redes y no sabía bien por dónde empezar. Hoy lo tengo claro.
Este año me ha enseñado, en carne propia, lo que antes solo explicaba en consulta: que el sistema nervioso no es un concepto abstracto. Es el que decide si duermes o no duermes, si tu cuerpo se tensa sin que te des cuenta, si puedes respirar hondo o si vives con el pecho apretado durante meses.
El duelo me ha hecho entender mejor a cada paciente que llega con el suelo pélvico en tensión sin saber por qué, con dolor que no tiene una causa "mecánica" clara. El cuerpo guarda lo que vivimos. Y el sistema nervioso es quien manda esas señales.
Por eso, a partir de ahora, esto va a ser el hilo conductor de lo que comparto aquí: cómo el sistema nervioso regula el cuerpo, el embarazo, el suelo pélvico, el estrés — y cómo cuidarlo no es un lujo, es la base.
Gracias por estar aquí. Empezamos. 🤍
