Clínica Podológica Ester Pascual Jaén

04/08/2026

☀️ Este verano, no te olvides de cuidar tus pies

En esta época del año pasamos más tiempo descalzos, en la playa, la piscina o el jardín. Esto hace que sea más probable sufrir pequeños cortes, pinchazos o heridas causadas por conchas, cristales, espinas u otros objetos.

☀️☀️Consejos:

▫️Mantén los pies limpios y bien secos, especialmente entre los dedos. ▫️Hidrata la piel a diario, utilizando cremas específicas (evita aplicar crema entre los dedos).
▫️ Usa un calzado cómodo y transpirable.
▫️ No camines descalzo en piscinas o duchas públicas para prevenir hongos.
▫️ Aplica protección solar.
▫️ Si notas dolor, durezas, uñas encarnadas o cualquier molestia, no esperes a que empeore.
▫️ Si te pinchas, lava bien la herida, desinféctala y vigila su evolución.
▫️ Si el dolor persiste, la herida es profunda o aparecen signos de infección, consulta con un profesional.
Podologia Ester Pascual

30/07/2026

¡Buenos días!
▫️5 CONSEJOS PARA PREVENIR LA FASCITIS PLANTAR: ⤵️

1️⃣ Evita caminar descalzo durante mucho tiempo, especialmente sobre superficies duras.

2️⃣ Elige un calzado con buena sujeción y amortiguación. Las chanclas planas son cómodas para momentos puntuales, pero no para largas caminatas.

3️⃣ Realiza estiramientos de la fascia plantar y de los gemelos antes y después de la actividad física.

4️⃣ Aumenta la intensidad del ejercicio de forma progresiva si empiezas a caminar o correr más durante las vacaciones.

5️⃣ Si notas dolor en el talón al levantarte por la mañana o después de estar sentado, no lo ignores. Un tratamiento precoz ayuda a evitar que el problema se haga crónico.
Consúltanos en Podologia Ester Pascual

22/07/2026

Tratamiento con ONYFIX
▫️Es un tratamiento conservador. Trabajamos con paciente de manera personalizada.
Esta paciente vino a la clínica por primera vez estando intervenida de las uñas, pero no le habían solucionado el problema, ya que le habían hecho un tratamiento incompleto. En este caso le ofrecimos tratamiento definitivo pero la paciente no estaba dispuesta a otra intervención por lo que le decidimos un tratamiento conservador. Le ha funcionado muy bien y ha evitado tener que someterse de nuevo a una cirugía.
Siempre le explicamos este tipo de tratamiento no es definitivo, pero ayuda a tener una mejor calidad de vida y a no tener dolor.

21/07/2026

16/07/2026

En nuestra clínica diagnosticamos al instante, explicando cada caso personalizado.
Pide cita para tu valoración quirúrgica y sal de dudas, ante cómo poder actuar en una lesión recurrente.

16/07/2026

En nuestra clínica diagnosticamos al instante, explicando cada caso personalizado.
Pide cita para tu valoración quirúrgica y sal de dudas, ante cómo poder actuar en una lesión recurrente.

10/07/2026

▫️ ¿Te duele la uña del dedo gordo y no mejora? Podría tratarse de una retroniquia.
▫️ La retroniquia es una alteración en la que la uña deja de crecer hacia delante y comienza a introducirse hacia atrás, debajo del pliegue de la piel. Esto provoca inflamación, dolor e incluso infecciones recurrentes.
Puedes consultar si es tu caso, en

02/07/2026

¡Buenos días!
✅ Radiografía realizada en consulta para la valoración prequirúrgica de juanetes.
juanetes

30/06/2026

¿Has visitado nuestra web?⤵️

Podología avanzada, cirugía podológica, tratamientos de salud plantar y plantillas personalizadas. Cuidamos la salud de tus pies en Elche.

25/06/2026

¡Buenos días!
realizada por nuestra compañera Carmen. En la reconstrucción que realizamos tratamiento para micosis ungueal, es un tratamiento estético que se realiza solo para un periodo concreto (como es época de verano ) y supervisado en consulta.