Farmacia Puente De La Virgen

Farmacia Puente De La Virgen Farmacia Puente de la Virgen, situada en Plaça del Pont 1 Elche 03204. Contactos - Teléfono 965441076 / 618 41 97 63 (whatsapp).

Tienda Online - www.farmaciapuentedelavirgen.es

Horarios - Abiertos 365 días de 9-21 H Nuestra Farmacia está situada en la ciudad de Elche. Ofrecemos diversos servicios relacionados con la salud, como; análisis, formulación magistral, nutricionista, psicóloga, sistema personalizado de dosificación, entre otros. Somos además, especialistas en terapias homeopáticas y contamos con un equipo ampliame

nte formado para poder responder a las dudas que puedan surgir entre nuestros clientes. Contamos también, con una amplia gama de productos cosméticos de las mejores marcas farmacéuticas. Realizamos de forma gratuita un análisis y seguimiento de la piel de nuestras clientas a través del servicio de Dermoanalizador. De esta forma ofrecemos un tratamiento personalizado para cada tipo de piel. Si deseas saber más sobre nosotras, no dudes en venir a visitarnos.

12/08/2026

¿Analítica “normal”? Puede que haya algo más que mirar.

Glucosa, insulina, triglicéridos, HDL… A veces los valores aparecen dentro de rango, pero interpretarlos en conjunto puede aportar mucha más información.

La clave no está solo en mirar si aparece ✅ “normal” en el informe. Está en entender tus números, tus síntomas y tu contexto.

Porque una analítica no es solo una lista de valores.
Hay que saber interpretarla.

Si cada parte de tu cuerpo pudiera hacer la lista de la compra… ¿qué alimentos elegiría? 🧠🫀🦴En este carrusel encontrarás...
11/08/2026

Si cada parte de tu cuerpo pudiera hacer la lista de la compra… ¿qué alimentos elegiría? 🧠🫀🦴

En este carrusel encontrarás alimentos interesantes para cuidar:

🧠 El cerebro
🦴 Los huesos
✨ La piel
🫀 El corazón
🌿 El intestino
💧 La salud renal
🌸 Y especialmente tu salud durante la menopausia

Pero recuerda: ningún alimento hace milagros ni actúa de forma aislada. Lo que realmente marca la diferencia es el patrón de alimentación que mantienes cada día: suficiente proteína, fibra, grasas saludables, frutas, verduras y una buena hidratación.

En la menopausia, además, debemos prestar especial atención a la salud ósea, cardiovascular, cerebral y muscular. No se trata de comer menos: se trata de elegir mejor.

Guarda este carrusel para tu próxima compra y cuéntame: ¿qué parte de tu cuerpo necesitas cuidar más?

CuidarteEsSalud

Hay cosas que antes tolerabas perfectamente… y que en la menopausia empiezan a sentarte fatal.Y sí, el alcohol puede ser...
09/08/2026

Hay cosas que antes tolerabas perfectamente… y que en la menopausia empiezan a sentarte fatal.

Y sí, el alcohol puede ser una de ellas. 🍷

Una copa. Nada extraordinario.
Pero esa noche duermes peor. Al día siguiente estás más hinchada, más cansada, con menos energía, incluso más ansiosa. Y quizá también notes que los sofocos empeoran.

¿Por qué?

Porque en esta etapa tu cuerpo está cambiando y también cambia la forma en la que responde al alcohol.

El alcohol puede interferir con el sueño, favorecer la deshidratación, aumentar el estrés oxidativo y la inflamación y amplificar algunos síntomas que durante la peri y la menopausia ya pueden estar presentes.

¿Significa esto que nunca más puedes tomarte una copa?
No.

Significa que quizá tengas que aprender a beber de otra manera: menos cantidad, nunca en ayunas, buena hidratación y, sobre todo, observar cómo responde TU cuerpo.

En el carrusel te cuento también qué puedes hacer antes, durante y después para cuidarte mejor.

Porque entender lo que está pasando cambia mucho las cosas.

Guárdalo para la próxima vez que pienses:
«¿Cómo puede ser que con una sola copa esté así?»

Y envíaselo a esa amiga que últimamente dice exactamente lo mismo.

Sígueme en Yolanda Galiana - Farmacia Puente De La Virgen para hablar de menopausia con criterio sanitario, sin dramatizarla y sin normalizar síntomas que podemos mejorar.

AlcoholYMenopausia SaludFemenina MenopausiaConCriterio

Hay cosas que antes tolerabas perfectamente… y que en la menopausia empiezan a sentarte fatal.Y sí, el alcohol puede ser...
09/08/2026

Hay cosas que antes tolerabas perfectamente… y que en la menopausia empiezan a sentarte fatal.

Y sí, el alcohol puede ser una de ellas. 🍷

Una copa. Nada extraordinario.
Pero esa noche duermes peor. Al día siguiente estás más hinchada, más cansada, con menos energía, incluso más ansiosa. Y quizá también notes que los sofocos empeoran.

¿Por qué?

Porque en esta etapa tu cuerpo está cambiando y también cambia la forma en la que responde al alcohol.

El alcohol puede interferir con el sueño, favorecer la deshidratación, aumentar el estrés oxidativo y la inflamación y amplificar algunos síntomas que durante la peri y la menopausia ya pueden estar presentes.

¿Significa esto que nunca más puedes tomarte una copa?
No.
Significa que quizá tengas que aprender a beber de otra manera: menos cantidad, nunca en ayunas, buena hidratación y, sobre todo, observar cómo responde TU cuerpo.

En el carrusel te cuento también qué puedes hacer antes, durante y después para cuidarte mejor.

Guárdalo para la próxima vez que pienses:
«¿Cómo puede ser que con una sola copa esté así?»

Y envíaselo a esa amiga que últimamente dice exactamente lo mismo.

Sígueme en Yolanda Galiana - Farmacia Puente De La Virgen para hablar de menopausia con criterio sanitario, sin dramatizarla y sin normalizar síntomas que podemos mejorar.

AlcoholYMenopausia SaludFemenina MenopausiaConCriterio

07/08/2026

Publi

Café y hierro. Despertares a las 3 de la mañana. Perimenopausia. Magnesio. Vitamina D…

Preguntas que escuchamos constantemente y que no siempre tienen una respuesta de sí o no.

Con podemos conocer tus niveles de vitamina D en pocos minutos desde la farmacia y orientar la recomendación según tu resultado.

Menos suposiciones. Más información. Mejores decisiones.

Ayer recibí este mensaje de una paciente.Y, sinceramente, no sentí enfado.Sentí que todavía tenemos mucho camino por rec...
06/08/2026

Ayer recibí este mensaje de una paciente.

Y, sinceramente, no sentí enfado.
Sentí que todavía tenemos mucho camino por recorrer.

Cada semana acompaño a mujeres que llegan con síntomas que afectan a su sueño, a su estado de ánimo, a su energía, a su vida sexual o, simplemente, a su calidad de vida.

Y muchas de ellas reciben mensajes diferentes dependiendo del profesional al que consulten.

No creo que esto ocurra porque unos quieran ayudar más que otros.

Estoy convencida de que la inmensa mayoría de los profesionales sanitarios compartimos el mismo objetivo: cuidar de nuestros pacientes.

Pero también creo que la menopausia es un área que ha evolucionado enormemente en los últimos años. La evidencia científica cambia, las recomendaciones se actualizan y todos tenemos la responsabilidad de seguir aprendiendo.

Como farmacéutica especializada en salud hormonal, cuando considero que una mujer podría beneficiarse de una valoración médica, preparo una hoja de interconsulta.

No pretende indicar un tratamiento.

No pretende sustituir el criterio del médico.

Pretende facilitar la comunicación entre profesionales y aportar información clínica que pueda ser útil durante la valoración.

Estoy convencida de que la mejor atención nace cuando médicos, farmacéuticos, ginecólogos, matronas, enfermeras, fisioterapeutas y nutricionistas trabajamos como un equipo.

Porque esto nunca debería ir de egos.
Ni de profesiones.
Ni de quién tiene razón.

Debería ir siempre de lo mismo.
De ofrecer a cada mujer la mejor atención posible, basada en la evidencia científica y en un trabajo conjunto.

¿Crees que todavía nos queda camino por recorrer para trabajar de una forma más coordinada en la atención a la menopausia? Yo creo que si. Tu qué opinas?

Ayer recibí este mensaje de una paciente. Y, sinceramente, no sentí enfado.Sentí que todavía tenemos mucho camino por re...
06/08/2026

Ayer recibí este mensaje de una paciente.

Y, sinceramente, no sentí enfado.
Sentí que todavía tenemos mucho camino por recorrer.

Cada semana acompaño a mujeres que llegan con síntomas que afectan a su sueño, a su estado de ánimo, a su energía, a su vida sexual o, simplemente, a su calidad de vida.

Y muchas de ellas reciben mensajes diferentes dependiendo del profesional al que consulten.

No creo que esto ocurra porque unos quieran ayudar más que otros. Lo digo de corazón.
Estoy convencida de que la inmensa mayoría de los profesionales sanitarios compartimos el mismo objetivo: cuidar de nuestros pacientes.

Pero también creo que la menopausia es un área que ha evolucionado enormemente en los últimos años. La evidencia científica cambia, las recomendaciones se actualizan y todos tenemos la responsabilidad de seguir aprendiendo.

Como farmacéutica especializada en salud hormonal, cuando considero que una mujer podría beneficiarse de una valoración médica, preparo una hoja de interconsulta.

No pretende indicar un tratamiento.

No pretende sustituir el criterio del médico.

Pretende facilitar la comunicación entre profesionales y aportar información clínica que pueda ser útil durante la valoración.

Estoy convencida de que la mejor atención nace cuando médicos, farmacéuticos, ginecólogos, matronas, enfermeras, fisioterapeutas y nutricionistas trabajamos como un equipo.

Porque esto nunca debería ir de egos. Ni de profesiones. Ni de quién tiene razón.

Debería ir siempre de lo mismo. DE LAS PACIENTES!

De ofrecer a cada mujer la mejor atención posible, basada en la evidencia científica y en un trabajo conjunto.

¿Crees que todavía nos queda camino por recorrer para trabajar de una forma más coordinada en la atención a la menopausia? Te escucho.

La creatina está de moda. Y, como ocurre tantas veces, hemos pasado de no hablar apenas de ella a presentarla casi como ...
04/08/2026

La creatina está de moda. Y, como ocurre tantas veces, hemos pasado de no hablar apenas de ella a presentarla casi como imprescindible para cualquier mujer en menopausia.

Y no. Ni es solo “un suplemento de gimnasio”, ni es una solución universal.

La evidencia más sólida está en su capacidad para mejorar el rendimiento en esfuerzos intensos y potenciar las adaptaciones al entrenamiento de fuerza. Por eso puede ser una herramienta interesante en esta etapa, cuando conservar músculo, fuerza y funcionalidad importa especialmente.

Pero la creatina no actúa sola.

No sustituye:

• el entrenamiento de fuerza
• una ingesta suficiente de proteína
• el descanso y la recuperación
• una estrategia adaptada a cada mujer

La pauta habitual es sencilla: entre 3 y 5 gramos diarios de creatina monohidrato, sin necesidad de hacer una fase de carga. La constancia importa más que la hora a la que se toma.

¿Puede aumentar algo el peso al principio? Sí, por un incremento del agua corporal, principalmente dentro del músculo. Eso no significa ganar grasa.

¿Y cuál elegir? Creatina monohidrato, cantidad claramente indicada y un fabricante con calidad y trazabilidad verificables. Las mezclas “premium” con muchos ingredientes no han demostrado ser mejores por llevar más cosas.

Si existe enfermedad renal, una función renal alterada, medicación o una situación clínica compleja, conviene valorarlo antes de empezar. Y recuerda informar de que tomas creatina cuando te realicen una analítica, porque puede elevar ligeramente la creatinina sin significar por sí sola daño renal.

Creatina, sí. Pero con criterio, contexto y un objetivo claro.

¿La estás tomando o te lo estás planteando? Te leo en comentarios.

Guarda este carrusel para consultarlo y compártelo con esa mujer a la que le puede ayudar.

SaludDeLaMujer MenopausiaConCriterio

03/08/2026

Sequedad vaginal. Común, sí. Normalizarla, no.

Picor, quemazón, tirantez o dolor durante las relaciones. Con la caída de los estrógenos en la menopausia, el tejido vaginal puede volverse más fino, seco, sensible y menos elástico.

Hablarlo con naturalidad es el primer paso. En Farmacia Puente de la Virgen escuchamos tu caso y te ayudamos a encontrar la opción más adecuada para ti. — Tu bienestar íntimo también importa.

31/07/2026

La explica una realidad que afecta a muchas mujeres: en España existen muy pocos tratamientos hormonales bioidénticos para aliviar los síntomas de la menopausia y, cuando uno se desabastece, no siempre puede sustituirse fácilmente por otro.

Si estás teniendo dificultades para encontrar tu medicación, no la cambies ni la suspendas por tu cuenta. Consulta en tu farmacia y habla con tu ginecólogo para valorar otras concentraciones o formatos disponibles.

La salud de la mujer necesita más atención, más alternativas y respuestas reales.

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Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
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