29/07/2026
El calor no da tregua 🥵.
Esta semana nos enfrentamos a la cuarta ola de calor coincidiendo con el inicio del principal periodo vacacional para la población. Lo que supone un aumento de los desplazamientos por carretera 🚗.
El aumento de las temperaturas, los viajes largos o los cambios de horarios ⏰ pueden modificar nuestro comportamiento al volante, pero… ¿Sabías que algunos medicamentos pueden tener efectos que repercuten sobre la conducción?
El porcentaje de este tipo de accidentes no es muy alto, pero sumado a los factores anteriormente citados su riesgo se incrementa. Los principales efectos de los medicamentos sobre la conducción son:
📍 Somnolencia o excesiva relajación.
📍 Menor atención y concentración.
📍 Peor percepción de la distancia y de la velocidad.
📍 Hipotensión y riesgo de síncope.
📍 Reducción de reflejos y tiempos de reacción.
📍 Visión borrosa o fotofobia.
📍 Mareos, vértigos o alteraciones del equilibrio.
📍 Agitación, temblores o nerviosismo.
Por ello toma nota de los principales grupos de medicamentos 💊 cuyos efectos pueden afectar a nuestra conducción: antialérgicos, antigripales, ansiolíticos, antidepresivos, antihipertensivos, relajantes musculares, hipnóticos, opioides y algunos analgésicos.
Una recomendación más, aunque seguramente estéis cansados de escucharlo, la hidratación 💦 durante estos días es vital para nuestra salud. No esperéis a tener sed, siendo el agua la bebida principal. Las infusiones sin azúcar, caldos suaves, leche o bebidas vegetales son también buenas opciones.
Mientras que el café ☕️, el té y el zumo natural de frutas deben tomarse con moderación. Las bebidas isotónicas pueden ser útiles en caso de ejercicio intenso, sudoración abundante o calor extremo, pero no de forma habitual.
Debemos evitar como fuentes de hidratación los refrescos azucarados, las bebidas energéticas y el alcohol.
Disfruta del verano cuidando siempre de tu salud ❤️.
