Serendipia

Cómo llegar Página web Contactar con el consultorio

Psicología, Coaching y Logopedia.

02/11/2026

No desees suerte. Provoca buena suerte.

La suerte es efímera, caprichosa y azarosa. Llega sin avisar y se marcha sin despedirse.

La buena suerte se crea. Se forma desde dentro y se extiende hacia afuera.

Primero habitando ciertos valores como: la generosidad, la empatía, la asertividad, la preparación y la perseverancia.

Después, convirtiéndolos en virtudes mediante la práctica constante. Ya que, un valor que no se practica es solo una declaración vacía o una idea bonita.

Como acertadamente citó William Shakespeare: el azar reparte las cartas pero nosotros las jugamos.

Nunca pudimos evitar que nos tocaran ciertas cartas. Ahora bien, sí podemos intentar jugar lo mejor posible nuestra partida (vida).

Abandonemos la mentalidad víctima y generemos la mentalidad protagonista.

02/11/2026

¡Buenos días, familias! Las emociones positivas favorecen la longevidad, previenen la aparición de enfermedades o contribuyen a su curación. Las emociones negativas, por el contrario, pueden favorecer la aparición de enfermedades. Debemos transmitir a nuestros hijos la importancia de expresar nuestras emociones, de forma adecuada.
Cuando bloqueamos nuestras emociones el cuerpo reacciona a través de las enfermedades psicosomáticas: migrañas, vértigos, parálisis muscular, afonía, hormigueos, taquicardias, sensación de falta de aire, diarrea, estreñimiento reflujo, acidez, ...
¡Disfrutad del inicio de semana!

30/10/2026

La tierra no miente. Germina aquello que plantas. Y en muchas ocasiones, multiplicado.

Si siembras quejas cosecharás amargura y si siembras excusas estancamiento y frustración. Pero si siembras responsabilidad, preparación, perseverancia y generosidad cosecharás una vida increíble.

Cada pensamiento, cada palabra y cada acción son semillas que estás plantando.

Si tu vida no te satisface, deja de enfocarte en la cosecha y comienza a mirar las semillas que sigues plantando.

Date permiso para mejorar tu vida empezando desde dentro.

26/10/2026

¡Buenos días, familias! Todos necesitamos ilusiones, que nuestro cerebro libere dopamina que nos estimule a hacer cosas. Pero debemos buscar el equilibrio, regular, frenar o reducir aquellas que más nos dañan.
Os doy algunas ideas de como hacerlo:
1. Quitar las notificaciones de nuestros dispositivos.
2. Cortar con Internet, algún fin de semana o algunos días.
3. Pasar un día sin mirar el teléfono.
4. Proponeros durante algunos días no comprar por Internet.
5. No comprar durante algunos días comida rápida a domicilio y tratad de comer más saludable.
6. Intentad Conectar más con la naturaleza.
7. Dedicad tiempo para aburriros.
8. Poneros un temporizador en las aplicaciones que más os enganchan e intentad cumplirlo.
¡Feliz inicio de la semana!

19/10/2026

¡Buenos días, familias! Podemos enseñar a nuestros hijos que no siempre tienen que recurrir a estrategias internas para consolarse a sí mismos. No están solos. De hecho, una de las mejores maneras de ayudarse a sí mismos es pedir ayuda cuando la necesitan. Hay ocasiones que sólo necesitan hablar, o llorar, o recibir un abrazo. Cread con ellos una "señal de angustia", puedes ser una palabra en clave o una señal no verbal.
En realidad no importa la forma en que transmitan el mensaje. La clave está en que, aunque aprendan a consolarse a sí mismos internamente, habrá momentos en que sigan necesitando que estemos presentes y les echemos una mano con su consuelo interno.
¡Feliz inicio de semana!

13/10/2026

Permite que la magia suceda.

Solo necesitas impregnarte de ilusión y actuar con determinación.

Sin duda, las serendipias se producirán. Abre los ojos!

Buen inicio de semana.

09/10/2026

La vida no es corta. Somos nosotros los que en muchas ocasiones la desperdiciamos siendo cortos con ella. Demasiadas veces matamos el tiempo y éste nos va enterrando poco a poco.

El tiempo es gratis pero no tiene precio. Disfruta de las pequeñas cosas, cultiva relaciones significativas, aprende constantemente, atrévete a tomar riesgos y practica la gratitud.

Que no se te haga tarde demasiado pronto. Carpe diem.

05/10/2026

¡Buenos días, familias! Cuando nos enfrentamos a nuestras imperfecciones, lo podemos hacer desde la bondad o desde la dura crítica. La bondad hacia uno mismo implica ser amable y comprensivo con nosotros mismos. Es entender nuestros puntos débiles, fracasos y errores sin condenarlos. La ciencia ha demostrado que la compasión hacia uno mismo podría ser un poderoso desencadenante de la liberación de oxitocina. Y ello implica que se incremente en gran medida el sentimiento de confianza, paz, seguridad, generosidad y conexión. A la vez que reduce el temor, la ansiedad y el estrés.¡Así que aceptemos la maravillosa imperfección del ser humano! ¡Feliz inicio de semana!

02/10/2026

"Si de verdad me quisieras harías esto", "después de todo lo que he hecho por ti", "tu mismo, ya me arreglaré".

¿Quién no las ha escuchado? Frases sutiles, paralizantes y manipuladoras que intentan ejercer una presión interesada utilizando la culpa o el miedo.

Cuidado con esas personas que supuestamente te aman, ya que, hay amores que amargan, enferman o matan.

Y frente a esos supuestos amores recíprocos aunque no simétricos el mejor antídoto es quererse. Amarse para respetarse. Valorarse para saber poner límites y para poder ver los anzuelos psicológicos de los manipuladores.

Disfruta de tu fin de semana.

30/09/2026

No dejemos morir nuestros sueños sin el correspondiente funeral. No carguemos con ese particular cementerio.

No enterremos nuestros propósitos bajo capas de "soy demasiado mayor", "tengo que ser realista" quizá más adelante", etc. No permitamos que aquello que nos ilusiona muera de inanición y de falta de atención.

Los sueños abandonados no desaparecen, solo se transforman en una especie de eco sordo que seguirá resonando como envidia, verguenza o culpa.

Si no luchamos por nuestros sueños acabaremos luchando contra nuestra realidad.

Dirección

Calle Hilarión Eslava 155, Bajo A
Elche
03204

Página web

http://serendipiapsicologiaycoaching.es/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Serendipia publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.