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¡Buenos días, familias! Es importante explicarles a nuestros hijos que las emociones son pasajeras. Tenemos momentos de ...
01/06/2026

¡Buenos días, familias! Es importante explicarles a nuestros hijos que las emociones son pasajeras. Tenemos momentos de emociones positivas, causadas por situaciones agradables y momentos de emociones no tan agradables causadas por situaciones dolorosas. Debemos transmitidles a nuestros hijos que las emociones fluctuan y cambian a lo largo de nuestras vidas y a lo largo de nuestro día. Tenemos que reconocerlas, expresarlas y como padres crear un espacio para ser receptivos a los sentimientos de nuestros hijos y acompañarlos. También podemos enseñarles a no reaccionar exageradamente ante sus sentimientos. Siendo conscientes de que esas emociones pasarán pronto y se transformaran en algo distinto.
¡¡Feliz inicio de semana!!

No confundamos antigüedad con profundidad. Ni presencia física con conexión real.A veces normalizamos relaciones que nos...
01/06/2026

No confundamos antigüedad con profundidad. Ni presencia física con conexión real.

A veces normalizamos relaciones que nos vacían. Amistades por inercia o compañías toleradas por costumbre.

En matemática emocional nos acabamos convirtiendo en un reflejo de aquellas personas con las que nos relacionamos. Adoptamos su vocabulario, sus estados de ánimo, sus comportamientos, sus creencias, sus miedos y sus esperanzas.

Seleccionemos con quien pasamos nuestras horas. Busquemos crear y mantener esos lazos que nos respeten, esos vínculos que nos eleven y esas relaciones que nos expandan.

Desechemos lo que nos cuece y focalicémonos en lo que nos enriquece.

Disfruta de tu inicio de semana.

¡Hola, familias! Seguimos con las escuelas de padres, compartiendo vivencias y aprendiendo. Está tarde ha sido en la Esc...
28/05/2026

¡Hola, familias! Seguimos con las escuelas de padres, compartiendo vivencias y aprendiendo. Está tarde ha sido en la Escuela Infantil Chiquipekes, de Elche. ¡Muchas gracias por compartir la tarde conmigo!

¡Buenos días, familias! Gran parte de la magia de la vida consiste en saber PARAR. Parar para repararse, para sanarse, p...
25/05/2026

¡Buenos días, familias! Gran parte de la magia de la vida consiste en saber PARAR. Parar para repararse, para sanarse, para recuperarse, para crecer... En definitiva :darle a la vida tiempos de pausa. Acelerados no conseguimos conectar con nuestro cuerpo, con nuestro interior. No sabemos qué nos sucede, qué deseamos y cuáles son nuestras ilusiones y aspiraciones más profundas. Ponedlo en práctica, dar ejemplo a vuestros hijos y disfrutaréis de los resultados!! ¡Feliz inicio de semana!

El amor ni se puede forzar ni se debe mendigar.Ama a quien te llama. Ama a quien te cuida y te inspira. Ama a quien se c...
18/05/2026

El amor ni se puede forzar ni se debe mendigar.

Ama a quien te llama. Ama a quien te cuida y te inspira. Ama a quien se compromete no a quien te promete.

El amor debe fluir en las dos direcciones. Si no hay reciprocidad solo hay necesidad.

Disfruta de tu inicio de semana.

¡Buenos días, familias! Transmitidles a vuestros hij@s y practicad con ellos, que la felicidad depende de nosotros y la ...
18/05/2026

¡Buenos días, familias! Transmitidles a vuestros hij@s y practicad con ellos, que la felicidad depende de nosotros y la podemos modificar activamente gracias a algunas actividades que se ha probado que aumentan nuestra felicidad.
1. Expresar gratitud. Valorar todo lo que tenemos.
2. Cultivar el optimismo inteligente. Deteniéndonos más en lo positivo que en lo negativo.
3. Evitad pensar demasiado.Dar demasiadas vueltas a la cabeza nos lleva a centrarnos más en las amenazas que en las oportunidades.
4. Practicar la amabilidad/ generosidad. Hacer el bien nos hace sentir bien.
5. Cultivar las relaciones sociales.
6. Desarrollar estrategias para afrontar la adversidad.
7. Aprender a perdonar.
8. Fluir más. Realizar actividades alineadas con nuestras pasiones
9. Saborear las alegrías de la vida.
10. Comprometerse con tus objetivos. Las personas más felices tienen metas que las mueven y atrapan.
11. Practicar la religiosidad o la espiritualidad. Que nos ayude a tener más calma Interior y estar más integrados en la sociedad.
12. Ocuparte de tu cuerpo. Los autocuidados nos hacen vernos mejor a nosotros mismos e incrementan la autoconfianza.
¡Feliz semana!

¡Hola, familias! ¡Qué bonito es hacer escuela de padres así! Muchas gracias a todos los que pasasteis la tarde conmigo,...
16/05/2026

¡Hola, familias! ¡Qué bonito es hacer escuela de padres así! Muchas gracias a todos los que pasasteis la tarde conmigo, en la Escuela Infantil El Mon del Xiquet, en Elche. ¡Feliz fin de semana!

¡Buenos días, familias! Somos seres sociales y necesitamos relacionarnos con los demás. Rodearos de una red social sana ...
11/05/2026

¡Buenos días, familias! Somos seres sociales y necesitamos relacionarnos con los demás. Rodearos de una red social sana y enriquecedora. Recordad que las relaciones se cultivan día a día, y así cuando las necesitemos estarán ahí. ¡Buen inicio de semana!

El principal gasto de energía de las misiones Apolo a la Luna no era llegar a ésta sino escapar de la gravedad de la Tie...
11/05/2026

El principal gasto de energía de las misiones Apolo a la Luna no era llegar a ésta sino escapar de la gravedad de la Tierra.

Algo parecido nos ocurre en nuestra vida, lo difícil no es llegar donde soñamos sino vencer la gravedad de las adversidades, de nuestros miedos y de nuestra pereza.

No busques demasiado la comodidad. Camina. Y hazlo con honestidad.

Disfruta de tu inicio de semana.

Si deseas dotar a tu vida de una mayor calidad y profundidad pon en ella lo novedoso y asombroso. Y también, lo sacrific...
08/05/2026

Si deseas dotar a tu vida de una mayor calidad y profundidad pon en ella lo novedoso y asombroso. Y también, lo sacrificado y abandonado

La novedad despierta cerebros y corazones adormecidos. Visita lugares distintos, relaciónate con personas diferentes o lee libros nuevos.

Por otro lado, recupera lo dejado. Aquello que te hacía sentir vivo antaño (pintura, fotografía, deporte, etc.).

Disfruta de tu fin de semana todo lo que puedas.

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