Lunes 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:30

Posture Mugiment

Casa
España
Elexalde
Posture Mugiment

Posture es un espacio multidisciplinar dedicado a integrar, mejorar, mantener y preservar la salud y

La postura y el movimiento son un aprendizaje realizado a lo largo de nuestra vida, representado en la morfología del cuerpo y expresado por medio de el. El objetivo terapéutico es participar de manera activa manteniendo unidas estas dos fuerzas, la forma y el gesto humano. Queremos ser partícipes de ese aprendizaje recuperando el movimiento que se encuentra limitado por el dolor o por la alteración postural, y manteniendo el proceso de salud.

02/02/2022

Hoy ha nacido el bebé de una familia que llevaba mucho tiempo esperándolo. Esperando a que bajase a la Tierra.

Me costó muchísimo decirle a aquella mujer que en julio iba a nacer nuestra pequeña. Soy extremadamente sensible, y
sabiendo todo lo que estaban pasando para conseguir embarazo, dar una noticia así me iba a costar mucho.

Pero nos sentamos en la camilla y se lo conté con profundo amor y respeto por lo que estaban viviendo.
Se abrió un canal natural donde compartimos experiencias, lloramos por lo que estábamos viviendo y nos abrazamos mucho. Quizá las dos hablábamos sin esperar nada a cambio, solo ser escuchadas.

Fue la sesión de cráneo más bestia que nunca he hecho. Y los tejidos escucharon.

Lo comparto porque soy feliz por haber acompañado esto, por haber confiado en que la comunicación desde el respeto por lo que la otra persona está viviendo es el mejor recurso sanador, porque lo hacemos cada día, aunque sea la parte menos visible de nuestros tratamientos.

Bienvenido bebé ❤️

31/12/2021

Estas cuatro mujeres lidian individualmente sus propias batallas y a la vez construyen un proyecto común.
Posture es posible gracias a que un día lo que una comenzó, al día siguiente otra se sumó. Y así una tras otra. Y así día a día. Casi 7 años.
Hasta llegar a conseguir el equipo que tenemos hoy, hemos tenido que trabajar duro, insistir y persistir, comunicarnos, flexibilizarnos, descubrirnos, invertir tiempo, reir y llorar, pero sobre todo, dedicar mucho cariño.
Porque la clave de nuestro éxito es seguir yendo. Y cuando una no puede más, espera a que le tomen el relevo para seguir yendo.
Gracias CHICAS, porque las cosas no han sido fáciles un año más y aquí estamos, juntas, sonriendo sin mascarillas y cogiendonos fuerte.
Como tantas veces nos recuerda quien comenzó en está misma clínica hace muchos años (nuestro aita), hay que mirar con ojos llorosos al miedo y al peligro y decirles "OS VAIS A JODER"

URTE BERRI ON 🎊🎊🎊🎊❤️❤️❤️❤️

03/09/2021

Este año traemos novedades en relación al nuevo curso... ¿Quieres apuntarte a nuestras clases?

31/05/2021

Hace 6 años, y junto a mi hermana, dimos a luz a nuestro proyecto más deseado.
Posture nació desde el amor, desde el respeto y desde el cariño.
Y estas son las tres premisas que me llevo para transitar esta nueva maternidad.

Gracias al equipo que hemos formado, sin ellas nada sería posible.

Gracias de corazón a todas esas personas presentes en mi vida, que han venido, me han abrazado y han traspasado la barrera de la piel para acariciar con infinito amor a nuestra pequeña leona.

Nos vemos pronto, os sigo desde cerca ❤️

Nere

20/05/2021

👶🏼 El postparto es una etapa diferente y difícil para la mujer.

🤰 Todo el mundo te habla durante el embarazo de lo bonito que es este proceso, formar una familia, el vínculo que se genera con la pareja... ¡Y DE VERDAD ES ASÍ! Pero se nos habla poco del después, el papel que adopta la mujer, deja de ser una sola persona para ser dos, su tiempo tiene que repartirse y por desgracia no se duplica.

🤝 La mayoría de las veces, dejamos de pensar en nosotras y nuestra salud. Nos quedamos sin tiempo para nada más que no sea dedicarle tiempo a el/la integrante nuevx que ha llegado y eso es maravilloso, pero sin olvidarse de una misma.

💕 Mujeres, ¡cuerpo solo HAY UNO! Quereos y dedicaos el tiempo que merecéis, SIEMPRE. Ejercicio, yoga, meditación, terapia... lo que sea, pero daros mucho AMOR!

20/04/2021

🤱🏻 ¿Acabas de ser amatxu y quieres revisar tu suelo pélvico y comenzar una actividad física segura?

🥳 Tenemos una propuesta para ti, echa un vistazo a nuestro post y consultanos cualquier duda 💜

06/04/2021

Lo querían matar
los iguales,
porque era distinto.

[...]

¿Y el sol y la luna
dando en lo distinto?
Altura, olor, largor, frescura, cantar, vivir
distinto
de lo distinto;
lo que seas, que eres
distinto
(monte, camino, rosa, río, pájaro, hombre):
si te descubren los iguales,
huye a mí,
ven a mi ser, mi frente, mi corazón distinto.

Juan Ramón Jiménez

Una Colina Meridiana

22/03/2021

Hace 4 años me encontre con X. Era un chico jovén que había sufrido un tumor medular. Llevaba 2 años en rehabilitación tras la operación y venia siempre feliz a fisioterapia. Su adorable mujer siempre le esperaba fuera de consulta para recibirle con muchisimo amor. Trabajaba muy muy duro, no había día que no lo diese todo. Un buen día me confesó que su sueño era volver a correr y que su fisio le había dicho que dejase de ponerse esa meta porque sus capacidades no se lo iban a permitir. En cierta parte su fisio tenía razón, los estudios confirmaban que la mejoría de este paciente tenia un límite. Él a sabiendas de todo me confesó que a pesar de saber aquella realidad, él seguia teniendo como objetivo el volver a correr porque "Si nunca pienso que puedo volver a correr, seguro que no lo podré hacer. Pero si tengo esa meta, pueda o no, siempre me llevará más lejos"....

11/03/2021

En cualquier exploración postural que realizamos siempre hacemos una serie de test, con pies descalzos sobre suelo firme y sobre la palmilla de exploración roja.

🔴¿Qué información nos proporciona la palmilla roja?

👌🏼Nos da información acerca de la interpretación que hace nuestro cerebro de la posición de los pies y por lo tanto, exploramos la importancia que tienen los pies en la regulación de la postura.

🧠Observamos si existen puntos de irritación o de dolor no consciente en el apoyo plantar. (EIAP para nuestras amigas podopostus 😉)

👣Y sobretodo valoramos si necesitais plantillas posturales o no, y hacemos la derivación necesaria.

🔴¿Y si necesito plantillas quién me las hace?

👩🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️Sin duda siempre os derivamos a Bilbao, en Beatriz Sánchez y Nagore Rodríguez podólogas y posturólogas, la comunicación acerca de vuestros casos es siempre fácil y fluida y son ellas las que realizan el tratamiento podopostural.

05/03/2021

EL DOLOR

En la consulta estamos todo el día en contacto con el. Cada vez llega con un perfil más joven y de forma más persistente.
Y nosotras nos preguntamos.. ¿por qué?
Entre otras cosas, es evidente que la pandemia está apretando fuerte en nuestra vida.

El dolor para nosotras es una forma de nuestro organismo de alertar que algo no funciona como debería.

¿El origen? Muchas posibilidades. Siempre buscamos un diagnóstico determinado pero la realidad es que las opciones son múltiples.

Nosotras podemos aproximarnos mucho e identificar disfunciones. ¡Y empezar a crear y construir desde ahí!
Expresión corporal, gestión de fuerzas y cargas, sistema emocional y nervioso...

Nuestra pregunta siempre es la misma; y tú, ¿que es lo que haces para ti? ¿Odias tu dolor o lo miras de frente?

Creemos que la mirada y perspectiva desde donde se observa puede cambiar mucho la situación.
Aceptarlo y trabajarlo desde la amabilidad. No te enfades con el, atiéndete.

¿Que podemos hacer? Cuidar de nosotrxs.
De la información que entra por nuestros sentidos y de cómo la procesamos.
De lo que nos movemos y como lo hacemos.
El descanso y la alimentación.
La respiración y el silencio.
En definitiva, hablamos de autocuidado.

Donde nosotras estamos más cerca es en la valoración y exploración, en liberar dando espacio y amplitud, en observar necesidades y construir dando movilidad, estabilidad y fuerza. Hablamos de aprender a gestionarnos. En todos los sentidos.

Al fin y al cabo el cuerpo que habitamos es el único que vamos a tener para el resto de nuestra vida.
¿De verdad crees que hay algo que deba ir por delante de esto?

Y para ti, ¿que es el dolor? ¿Que haces para ti?

🖤

19/02/2021

¿Quién pone nuestros límites? Siempre es un buen momento para dar el paso, y aquí en Posture, estamos dispuestos a escucharos. Siempre hemos sentido una gran atracción por el ámbito neurológico, por intentar mejorar, por afrontar el miedo, las adversidades y luchar contra las dificultades. Queremos formar parte de ese cambio en el que elegís moveros. Busquemos objetivos individulizados juntos y escalemos la montaña paso a paso

🧠 Patologías Neurológicas:
Ictus
Daño Cerebral Adquirido
Parkinson
ELA
Lesión medular
Esclerosis Múltiple
Traumatismo Craneoencefálico

17/02/2021

🤰🏻 EMBARAZO en MOVIMIENTO 🤰🏼

En estos tiempos de pandemia son muchas las opciones online que se proporcionan para realizar un acompañamiento físico y emocional en la preparación a la maternidad. ¡Y todas son bienvenidas!

💛 Queremos ir un paso más allá, y ofreceros un espacio presencial y seguro para poder hacer tribu con otras mujeres embarazadas en la preparación a vuestra maternidad.

🙋🏻‍♀️¿Te unes?

Dirección

Dr. Luis Bilbao Libano 7, Leioa
Elexalde
48940

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	10:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 13:00
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Jueves	10:00 - 13:00
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Página web

http://www.posturemugiment.com/

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