ioganoia, Carrer Mestre Lladós 33 baixos, Els Hostalets (2026)

17/06/2026

Aquest diumenge 21 viurem una celebració molt especial:

- SOLSTICI D'ESTIU
- DIA INTERNACIONAL DEL IOGA
- 10 ANYS DE IOGANOIA

Encara costa de creure que ja hagin passat deu anys.

Deu anys de la obertura del centre, compartint pràctiques, respiracions, silencis, aprenentatges, reptes i també moltes alegries.

Diumenge serà una jornada per celebrar la vida, l'estiu que comença, la pràctica del ioga que ens uneix i aquests 10 anys de camí compartit.

Gràcies per la confiança, per la constància i per ser-hi 💚

26/04/2026

BANY DE SO
10 de maig de 2026 · 11:00H

Cants, monocordi, shruti, gongs, tambors, bols tibetans i bols de cristall de quars a càrrec de Xavi Sorolla.

Un viatge cap a l’interior, on el so esdevé guia i refugi. Un espai per deixar anar, respirar i habitar el silenci que emergeix entre les vibracions.

Una experiència subtil i profunda que convida a la calma, a l’escolta i a la reconnexió amb l’essència.

Places completes. Moltes gràcies per la gran acollida, em fa molt feliç poder compartir-ho amb vosaltres.

Si aquesta vegada no has pogut venir, el curs vinent hi haurà noves oportunitats.

IOGANOIA
Els Hostalets de Pierola

16/04/2026

La porta oberta, la llum entra amb amabilitat...

Durant anys hem creuat aquest llindar per practicar, per parar, per tornar al cos, per connectar amb el silenci, per compartir.

Els dies s'allarguen, es percep la vida expansiva. I com tot el que és viu, es transforma.

En un temps no massa llunyà ens mourem a un nou local. No deixem enrere el que hem viscut aquí, ho integrem. És una continuïtat en un altre espai.

El que s’ha construït — amb temps, disciplina i presència — camina amb nosaltres. No es queda a les parets.

Ens acompanya.

09/04/2026

Supta Virasana

En aquesta postura, l’extensió de turmells i quàdriceps i l’obertura d’engonals alliberen tensió a la zona abdominal.

Quan l’abdomen no està comprimit, els òrgans digestius reben millor irrigació, es tonifiquen i el procés digestiu es regula.

L’extensió del tòrax permet una respiració més profunda i conscient. Aquest treball físic té un efecte directe sobre el sistema nerviós: calma, estabilitza i equilibra.

En el mètode Iyengar, la precisió i els suports adequats fan possible mantenir la postura el temps necessari perquè aquests efectes apareguin.

No és només una obertura física: és estabilitat interna, és una reorganització profunda.

Dirección

Carrer Mestre Lladós 33 Baixos
Els Hostalets
08781

Teléfono

+34679534909

Página web

https://ioganoia.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando ioganoia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a ioganoia:

ioganoia