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Azahara Fisioterapia y Osteopatía

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Azahara Fisioterapia y Osteopatía

Clínica de fisioterapia y osteopatía que nace con el propósito de conseguir recuperar tu salud.

24/08/2026

Esta es una de las afirmaciones que más escucho en las entrevistas para acceder a TercerEspacio y la entiendo perfectamente.

Cuando buscamos ayuda, acompañamiento o un espacio para trabajarnos pensamos siempre en algo presencial, individual y completamente personalizado.

¿Y si no necesitas estar en la misma habitación para sentirte acompañada?
¿Y si compartir el proceso con otras personas que están atravesando algo parecido suma y te aporta?

Sandra también tuvo esa duda. No sabía quién iba a estar, hasta donde podría abrirse, ni si realmente se sentiría cómoda a través de una pantalla.

Terminó confirmando: “Era sentir que te abrazaban a distancia”.

En un espacio cuidado puedes sentirte escuchado, comprendido y acompañado mientras haces tu proceso.

Empezamos el 7 de septiembre.
Escríbeme y valoramos si es para ti 🩵

19/08/2026

Entrar en un grupo puede dar mucho miedo.

Para Sandra ese fue uno de sus mayores frenos antes de entrar en TercerEspacio, pero en la segunda semana ya se sentía cómoda.

Cuando estás en un espacio donde no tienes que demostrar nada, ni explicar por qué eres como eres, ni hablar cuando no te apetece es cuando tu cuerpo empieza a bajar la guardia y puedes ser tú.

Para dar un paso no es necesario que desaparezca el miedo, puedes sentir que puedes darlo incluso con él.

¿Qué harías si lo que te paraliza a ti no existiera?

La tercera edición empieza el 7 de septiembre. Escríbeme si quieres entrar incluso con lo que te paraliza 🩵

17/08/2026

La mayoría de veces no es que nuestro cuerpo no nos hable, es que no sabemos escucharlo.

Sandra lo dice claramente en la entrevista: “no lo estaba escuchando porque no sabía cómo hacerlo”.

Está frese resume una parte imprescindible de TercerEspacio:
- Aprender a parar y a observar.
- Reconocer qué está pasando dentro.
- Distinguir entre “tengo que” y “necesito”
- Escuchar los límites antes de llegar al extremo.

No hace falta tener la explicación para todo.

Lo fundamente es saber responder a:
¿Qué necesito ahora?

Guárdalo si crees que necesitarás hacerte esta pregunta más adelante 🩵

13/08/2026

La frase de Sandra: “Hacemos muchas cosas por los demás, tengamos miedo o no, pero nunca hacia nosotros” es la que más me gusta de este video.

Muchísimas veces hacemos cosas porque los demás lo necesitan y seguimos adelante aunque estemos agotados porque es lo que toca.

Seguro que piensas que eres egoísta por cuidarte y empezar a dedicar tiempo a mejorar esos síntomas que llevan tanto tiempo llamando tu atención. Pero no estoy hablando de dejar de cuidar a los que quieres, si no de dejar de colocarte siempre al final de la lista.

¿En qué lugar de la lista estás tú?

Si no te gusta tu respuesta quizás este sea un buen momento para empezar a cambiarla.

Escríbeme y hablamos 🩵

11/08/2026

¿Y si llevas mucho tiempo intentando no molestar qué has olvidado preguntarte cuánto espacio quieres ocupar?

Sandra llegó al programa tras un diagnóstico heavy con mucho miedo a ser vista, a molestar y a ser juzgada.

Hoy me emociono al ver lo que significa este proceso.

No te convierte en otra persona, ni te enseña a hacerlo todo perfecto. Lo que pretende es que empieces a preguntarte:
¿Qué quiero yo?
¿Qué necesito yo?
¿Qué siento?
¿Dónde están mis límites?

Puedes ocupar tu espacio haciendo más ruido o, simplemente, dejando de hacerte pequeño.

¿En qué parte de tu vida sigues pidiendo permiso?

Cuéntamelo en comentarios o guárdate el reel para cuando necesites que alguien te lo recuerde 🩵

31/07/2026

Si intuyes que hay algo más que voluntad o ganas para hacer cambios en tu salud, pero algo dentro te está frenando, TercerEspacio puede ser para ti.

Escríbeme y valoramos tu caso 🩵

20/07/2026

No todo lo que activa a tu sistema nervioso es una amenaza.

Muchas veces es crecimiento, aprendizaje y expansión.

Puede que sea la vida invitándote a descubrir que eres capaz de mucho más.

Si quieres vivir primeras veces con más confianza y seguridad, te espero en TercerEspacio.

Empezamos la tercera edición el 7 de septiembre 🤍

12/05/2026

¿Tienes síntomas crónicos o qué vienen y van?

Si tu respuesta ha sido sí, puede que te pases el día intentando comer bien, acostarte pronto, tomarte los mejores suplementos y a la hora correcta para su mejor absorción… y el día que se tuerce y no lo consigues aparece la culpa y los remordimientos.
¡Y se tuercen unos cuantos!

A más intentas controlarlo todo desde la cabeza, más agotamiento sientes en el cuerpo.
¿Has pensado en cuánta energía se consume estando en lucha continúa con uno mismo?

Por eso en Tercer Espacio buscamos ese lugar seguro dentro y fuera de nosotros, donde poder SER, sin ser perfectos, y conseguir que cabeza y corazón vayan de la mano.

08/04/2026

Si te has sentido identificado,

NO ESTÁS SOLO

Te espero en TERCER ESPACIO 🩵

07/04/2026

Cuando aparece el dolor solemos querer que desaparezca cuanto antes.

Es normal.

Pero tras mucho tiempo adaptándose y protegiéndote, al cuerpo solo le queda gritar para que le hagas caso.

Si le estás oyendo, pero no entiendes que te quiere decir, te espero en TERCER ESPACIO 🩵

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Enguera
46810

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