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Psycho-praticienne et coach en développement personnel
PNL (Programmation Neuro Linguistique), Hypnose Ericksonienne, Ennéagramme, neurosémantique, systémie familale...et par ailleurs labellisée par la FFJR pour l'accompagnement au jeûne et randonnée, cures détox...

Qui suis-je ❓Je suis avant tout comme vous, je chemine dans l’impermanence de la condition humaine, essayant de faire le...
12/01/2025

Qui suis-je ❓

Je suis avant tout comme vous, je chemine dans l’impermanence de la condition humaine, essayant de faire le deuil de la perfection tout en cherchant l’exemplarité, en moi, en l’autre 🌈

Nous sommes tous des modèles les uns pour les autres, des miracles qui s’ignorent, des potentiels en devenir, des résilients de turbulences passées. Nous avons tous des expériences à vivre, des échecs à transcender et nous faisons chacun du mieux que nous pouvons. Et en cela nous évoluons, tous 🌈

Je suis celle avec qui on parle de tout cela 🌈



📆 Séances en visio 💻

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds). Profil 4/7 LE NÉGATIVISTE …. À suivre.                   ...
14/03/2024

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds). Profil 4/7 LE NÉGATIVISTE …. À suivre. Contenu tiré du livre éponyme de Christophe André et Muzo

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds). Profil 3/7 LE PERVERS…. À suivre.                        ...
18/02/2024

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds). Profil 3/7 LE PERVERS…. À suivre. Contenu tiré du livre éponyme de Christophe André et Muzo

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds). Profil 2/7 LE PASSIF AGRESSIF …. À suivre.               ...
09/01/2024

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds). Profil 2/7 LE PASSIF AGRESSIF …. À suivre. Contenu tiré du livre éponyme de Christophe André et Muzo

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds). Profil 1/7 LE PERVERS…. À suivre.                        ...
10/12/2023

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds). Profil 1/7 LE PERVERS…. À suivre. Contenu tiré du livre éponyme de Christophe André et Muzo

🎭 Les "deuils blancs" font référence à des pertes qui ne sont pas reconnues ou visibles par la société, mais qui peuvent...
25/10/2023

🎭 Les "deuils blancs" font référence à des pertes qui ne sont pas reconnues ou visibles par la société, mais qui peuvent néanmoins avoir un impact significatif sur une personne. Cela peut inclure des pertes telles que la fin d'une relation amoureuse, la perte d'une opportunité ou d'un rêve, ou d'autres changements majeurs dans la vie qui peuvent ne pas être reconnus comme des événements de deuil traditionnels..
Le "deuil blanc" dans le contexte des maladies psychiques fait référence au processus de deuil que les proches peuvent traverser lorsqu'ils voient un être cher souffrir d'une maladie mentale ou psychique (Alzheimer, schizophrènie…) ou d’une addiction générant de profondes transformations de l’identité irrémédiables (alcoolisme sévère, drogues). Cela peut impliquer la perte de l'image idéalisée de la personne, la perte des attentes non satisfaites et la réévaluation de la relation dans son ensemble. Ce type de deuil peut être complexe et souvent sous-estimé par la société, mais il est essentiel de reconnaître et de soutenir les proches confrontés à de telles difficultés.

Les conséquences de tels deuils peuvent être une détresse émotionnelle, une diminution de l'estime de soi, une perte de sens, ainsi que des effets physiologiques tels que des problèmes de sommeil et des troubles de l'appétit. Il est important d'exprimer et de traiter ces sentiments pour favoriser un processus de guérison sain. Si vous ressentez cela, envisagez de parler à un professionnel de la santé mentale pour obtenir un soutien approprié.

Rechercher une aide par le biais de groupes de soutien ou de thérapies pour traiter les pensées négatives et les schémas de comportement inadaptés qui accompagnent souvent les processus de deuil, offrir un espace sécurisé pour exprimer ses émotions et traiter la perte non reconnue et cultiver la résilience émotionnelle et à favoriser la guérison. Il est crucial de rechercher un professionnel de la santé mentale compétent et expérimenté pour obtenir un soutien adapté aux besoins spécifiques liés au deuil blanc pour retrouver le chemin de la paix et du bonheur 🌈

🙅‍♂️Le comportement passif-agressif se manifeste par des actions indirectes, insidieuses et subversives qui expriment un...
25/10/2023

🙅‍♂️Le comportement passif-agressif se manifeste par des actions indirectes, insidieuses et subversives qui expriment une hostilité ou une résistance. Cela peut inclure l'ignorance délibérée, la procrastination ou le refus de coopérer ou de communiquer ouvertement. Il est généralement considéré comme une forme de communication non constructive, car il crée souvent de la tension et de la frustration dans les relations interpersonnelles.

Le comportement passif-agressif peut avoir plusieurs conséquences néfastes. Il peut entraîner une détérioration des relations personnelles et professionnelles en raison d'un manque de communication claire et d'une incapacité à résoudre les problèmes de manière constructive. Il peut également créer un environnement de travail ou un foyer toxique, où la confiance et la collaboration sont compromises. De plus, le comportement passif-agressif peut contribuer à une augmentation du stress, de l'anxiété et de la frustration chez toutes les personnes impliquées. Il est donc important de reconnaître et de traiter ce comportement de manière appropriée pour préserver des relations saines et fonctionnelles.

Pour se protéger d'une personne au comportement passif-agressif, il est essentiel de maintenir des limites claires et de ne pas permettre à son comportement de vous affecter émotionnellement. Évitez de prendre ses comportements à titre personnel et restez concentré sur la communication constructive. Gardez une certaine distance émotionnelle si nécessaire et cherchez du soutien auprès de personnes de confiance pour obtenir des conseils et une perspective extérieure. Si la situation devient trop difficile à gérer, il peut être utile de rechercher l'aide d'un professionnel de la santé mentale pour obtenir un soutien supplémentaire et retrouver le chemin de la paix et du bonheur🌈

🙅 Un pervers narcissique est une personne qui présente des comportements manipulateurs et abusifs envers les autres, sou...
25/10/2023

🙅 Un pervers narcissique est une personne qui présente des comportements manipulateurs et abusifs envers les autres, souvent dans le but de satisfaire son propre besoin de pouvoir et de contrôle. Ils peuvent utiliser la manipulation émotionnelle, la culpabilisation, le dénigrement et le contrôle pour dominer leurs partenaires ou leur entourage. Les victimes de pervers narcissiques peuvent souffrir de blessures émotionnelles profondes et avoir du mal à reconnaître la manipulation abusive en raison de la nature insidieuse de ce comportement. Il est crucial pour les victimes de chercher un soutien professionnel et de s'entourer d'un réseau de soutien bienveillant.

Les conséquences de la relation avec un pervers narcissique peuvent être graves et durables. Les victimes peuvent développer des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété, des troubles de stress post-traumatique et une faible estime de soi. Elles peuvent également éprouver des difficultés dans leurs relations interpersonnelles futures en raison de la méfiance et de la peur issues de l'expérience passée. La guérison implique souvent un travail sur la reconstruction de l'estime de soi, la redéfinition des limites personnelles et la recherche d'un soutien émotionnel adéquat pour se remettre des effets néfastes de cette relation toxique.

La thérapie pour les personnes ayant été victimes de pervers narcissiques peut prendre différentes formes. La thérapie individuelle peut aider à reconstruire l'estime de soi et à traiter les traumatismes émotionnels résultant de cette relation toxique. Les approches de thérapie cognitive-comportementale peuvent aider à modifier les schémas de pensée négatifs et à promouvoir des comportements plus sains. La thérapie axée sur la résilience et l'autonomisation peut également être bénéfique pour aider les victimes à reprendre le contrôle de leur vie et à se rétablir émotionnellement. Il est important de travailler avec un thérapeute qualifié et expérimenté pour développer un plan de traitement adapté aux besoins individuels de chaque personne jusqu’au chemin de la paix et du bonheur 🌈

🙅‍♂️La violence conjugale désigne les comportements abusifs, physiques, émotionnels ou sexuels perpétrés par un partenai...
25/10/2023

🙅‍♂️La violence conjugale désigne les comportements abusifs, physiques, émotionnels ou sexuels perpétrés par un partenaire intime contre l'autre. Cela peut inclure la violence physique, les insultes, la manipulation émotionnelle, la coercition sexuelle, le contrôle financier et d'autres formes d'abus visant à exercer le pouvoir et le contrôle sur la victime. C'est un grave problème social qui nécessite une sensibilisation accrue et un soutien approprié pour les victimes.

Les répercussions des violences conjugales peuvent être profondes et durables. Elles incluent des traumatismes physiques, émotionnels et psychologiques, tels que des blessures physiques, des troubles de stress post-traumatique, une faible estime de soi, des problèmes de confiance, des troubles anxieux et dépressifs, voire des tentatives de su***de. Les enfants témoins de violences conjugales peuvent également subir des effets négatifs à long terme, affectant leur bien-être émotionnel et leur développement social. Il est crucial d'offrir un soutien adéquat aux victimes pour les aider à se rétablir.

Il existe plusieurs formes de thérapies qui peuvent être utiles pour les victimes de violence conjugale. La thérapie individuelle peut aider à traiter les traumatismes émotionnels et psychologiques, à renforcer l'estime de soi et à favoriser la résilience. Les thérapies de groupe offrent un soutien communautaire et la possibilité de partager des expériences similaires avec d'autres personnes. De plus, la thérapie familiale peut être bénéfique pour traiter les conséquences des violences conjugales sur les relations familiales et améliorer la communication. Il est essentiel de choisir la forme de thérapie la mieux adaptée aux besoins individuels de la victime.

❤️‍🩹 La blessure d’abus Moins bien connue que les 5 blessures répertoriées par Lise Bourbeau (Rejet, Abandon, Trahison, ...
25/10/2023

❤️‍🩹 La blessure d’abus

Moins bien connue que les 5 blessures répertoriées par Lise Bourbeau (Rejet, Abandon, Trahison, Humiliation, Injustice), on peut néanmoins distinguer et souligner celle de l’Abus.
Souvent assimilée à celle de l’humiliation, la blessure d’abus est une variante pourtant non négligeable car elle touche à des atteintes de l’enfant que même la justice et la société punissent sans aucune complaisance celui qui l’inflige.
Qu’il s’agisse d’abus sexuels évidemment, de violences physique et psychologiques, d’exploitation de l’enfant au propre intérêt de l’adulte ou même tout simplement de déverser et partager ses tourments d’adulte sur son enfants, ceci est un abus de pouvoir. L’adulte référent attribue ainsi à l’enfant le rôle d’« objet » de satisfaction.
Dans toutes ces situations, il y a toujours la notion de transgression des limites : les frontières de l’enfant ne sont pas respectées car elles sont envahies par le parent.

Les conséquences des blessures liées aux abus peuvent être extrêmement graves, tant sur le plan physique que mental. Elles peuvent inclure des traumatismes émotionnels, des troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique, ainsi que des conséquences physiques telles que des douleurs chroniques, des blessures physiques durables et d'autres problèmes de santé. Il est essentiel de chercher de l'aide et du soutien pour surmonter les traumatismes liés aux abus.
Il existe surtout des croyances et mécanismes de survie des victimes qui entravent la victime dans sa vie d’adulte et qui l’empêche de vivre selon son plein potentiel et qui l’enferme dans des relations où les schémas de l’abus se répètent.

Il existe plusieurs thérapies qui se sont révélées efficaces pour traiter les blessures liées aux abus. J’utilise personnellement l’hypnose pour aller rencontrer l’enfant blessé, le rassurer et lui redonner toute la considération qu’il mérite. L’enfant abusé est dépossédé de fragments de lui-même qu’il doit se réapproprier pour vivre sa vie appropriée.
Il convient également de pratiquer divers protocoles de libération émotionnelle et énergétique.

🙅‍♂️ Les relations toxiques sont des relations qui peuvent avoir un impact négatif sur notre bien-être émotionnel et men...
19/10/2023

🙅‍♂️ Les relations toxiques sont des relations qui peuvent avoir un impact négatif sur notre bien-être émotionnel et mental. Elles se caractérisent souvent par des comportements abusifs, manipulateurs, ou par une communication négative et destructrice. Reconnaître les signes d'une relation toxique est crucial pour protéger sa santé émotionnelle. Dans de tels cas, il est essentiel de fixer des limites claires et de chercher un soutien adéquat, que ce soit par le biais d'amis proches, de thérapeutes ou de conseillers professionnels.

Les exemples de relations toxiques peuvent inclure des relations où l'un des partenaires exerce un contrôle excessif sur l'autre, où la communication est dominée par des critiques constantes et des comportements dénigrants, ou encore des relations où l'un des partenaires fait preuve d'abus émotionnel, physique ou financier envers l'autre. Les relations toxiques peuvent également se manifester par une dépendance émotionnelle malsaine, un manque de respect mutuel ou un déséquilibre constant du pouvoir. Reconnaître ces signes peut être le premier pas vers la création d'un environnement plus sain et équilibré.

Lorsqu'il s'agit de thérapie pour les relations toxiques, il est essentiel de reconnaître la nature de la toxicité et de rechercher une thérapie adaptée. La thérapie individuelle peut aider à renforcer l'estime de soi et à établir des limites claires, tandis que la thérapie de couple peut aider à améliorer la communication et à résoudre les conflits de manière constructive. Les thérapeutes formés peuvent également fournir des outils pour la résolution de conflits et la gestion des émotions, afin de favoriser des relations plus saines et équilibrées.

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Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
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Jueves 09:00 - 19:00
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